文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

家常味——蘑菇炒肉

　文章導讀蘑菇炒肉是百姓餐桌上的常見菜肴，人們對它應該都非常熟悉，蘑菇炒肉很好吃、很下飯，因此主婦們一定要學會它，以下是它的做法介紹，趕緊動手學做一下吧。蘑菇炒肉的材料：主料：口蘑200克,豬肉(瘦)200

上班族易眼睛過勞死必知護眼10個小竅門

　現在的上班族幾乎整天對著電腦螢幕，眼睛盯著螢幕的時間大大超過了眼睛可以承受的負荷，這樣很容易“眼睛過勞死”。，所以上班族必須重視保護眼睛，那麼上班族應該如何保護眼睛，讓眼睛免受傷害呢?下面小編為您推薦了10個保護眼睛的小妙招，快來看看吧

幫助男人排毒的食物大全

　 1.薏仁薏仁可促進體內血液迴圈、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，按個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。 2.綠茶綠茶中有許多解毒因數，它們易與血液

關注臉部細節保青春美貌

　你是不是希望自己在十年後還可以依舊青春美麗呢？現實中，年輕的期限與你的努力是成正比的。一樣年齡的女性，有的因為保養得好而依舊年輕貌美，而有的還不到三十歲就已經是“黃臉婆”了。由於各種因素的影響，現實中很多未踏入30歲的女性，身體部位

單純性肥胖有什麼減肥方法

　單純性肥胖多因飲食不節，嗜食肥甘厚膩或因鬱怒傷肝，肝氣橫逆傷脾，脾失健運，脾胃運化失司，濕聚成痰，痰濕流注於肌膚而致，故治療多以調理脾胃，疏通氣機為要。近年來，採用以電針和穴位埋線為主，配合耳穴按壓、拔罐等綜合治療單純性肥胖，取得了良好

奶油蘑菇湯原來也可以自己做

　文章導讀喝了還想喝的奶油蘑菇湯其實自己就可以做，或許很多人覺得這道菜比較複雜，但事實證明並非如此，剛好奶油蘑菇湯的做法非常簡單，如果你不相信，那麼就趕緊來看看吧。奶油蘑菇湯的材料：黃油50克，切片冬菇15

推薦春季五款安神粥芝麻核桃粥治多夢失眠

　春季養生粥有哪些?春季最適合喝粥，喝粥不僅可以養胃還可以安神美容，很多人經常性的失眠，不但影響身體還會影響白天的工作和生活。下面小編為你介紹5種安神粥，讓你找回好睡眠，一起來看看。【芝麻核桃粥】黑芝麻、核桃仁各50g，大米100

運動後立即食用雞蛋或加重疲勞感

　去健身房健身的人常聽到這樣的話：“補充蛋白質就要多吃蛋清，一天10個，別吃蛋黃。”很多人也照這話去做。而且，吃飯時還要吃蛋白粉，其實這並不科學。營養學家表示，蛋白質的補充，要看兩方面。一是年齡，青年人一天1~2個雞蛋，老年人每週3~

9種美食增強男人性能力

　 1.海鮮海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅。當體內鋅不足時，會影響精子的數量與品質。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富，一隻小小的蠔就幾乎等於一個人一天中鋅的需求量（15毫克）。蠔因富含糖原或牛黃酸，還具有提高肝臟功能的作

多吃牛奶黑米粥能養顏補血

　有的女性容易受月經不調問題困擾，月經不調的人對於經期飲食方面尤其要注意。女性經期飲食需以補充營養以及補氣血為主。牛奶補氣血調經期從中醫角度而言，經期飲食調理月經還要根據體質特點選擇經期飲食食療。牛奶在食療中發揮著重要作用，牛

針灸減肥有哪些常識

　時下很流行針灸減肥療法。中醫針灸療法為什麼起到減肥的功效呢？大部分人認為針灸減肥就是減重，其實不儘然。針灸減肥是側重於減脂肪。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型，是調整脂肪的比例與分配，減去多餘脂肪。另外，針

公益廣告：拿什麼拯救動物

　導語：加強動物保護意識已經成為全世界普遍關注的話題，然而對動物的虐待、殘害和捕殺卻從未停止。無論是已經瀕危的稀有物種，還是隨處可見的寵物們都享有必不可少的動物權利。保護動物無需宏偉的設想，從小事做起便可實施拯救。義大利國家動物保護機構E

護理:經期“怪病”的自我調治

　月經，對於成熟女性一般沒有什麼不適。但少數女性除可出現心煩、失眠、水腫、腹痛、腰痛等一般反應外，還可能發生下列“怪病”： 1．月經疹每逢月經來潮前2～3天皮膚瘙癢，出現皰疹、紅斑或發生紫癜等。皮疹多發生於顏面、前胸、後背及四肢等部位，隨

家常美味——蘑菇炒肉

　文章導讀今天小編給大家介紹一道家常菜肴——蘑菇炒肉，蘑菇炒肉做法簡單、味道鮮美，且營養價值及其豐富，非常適合家庭餐桌經常食用，以下是具體做法介紹，一起動手學做一下吧。蘑菇炒肉的材料：主料：口蘑200克,豬

腳氣藥容易混淆加重腳氣症狀

　 “腳氣雖然不是什麼大病，但癢起來真是很要命，幾種藥交替著用，效果都不好。”北京美迪中醫皮膚病醫院的專家在門診中常聽到來看腳氣的患者這麼說。其實，每種每種腳氣藥的藥效都不一樣，多種藥物一起用不但不能醫治腳氣，反而使藥效容易混淆，加重腳

學習倒著走穿好負跟鞋

　倒走是慢性、姿勢性腰痛和椎間盤突出的常規康復鍛煉方法，因效果良好簡便易行而備受推崇，但對於倒走的科學原理，人們的瞭解並不太多。與其它運動相比，倒走的本質特徵，是人體重心向後移動，而重心是人體姿勢的決定性因素。脊柱在人體的後背側，只有

提防陌生人迷幻藥揭秘

　【迷幻藥實乃一類精神藥物或新型毒品】狹義的迷幻藥指致人昏迷、失憶的藥物，主要有三種。香港警方抓獲了一名赴港送“貨”——迷幻藥的內地男子，繳獲10瓶迷奸水、1瓶疑似迷奸噴劑的藥物及4瓶可疑藥丸，總值約2400港元。這些迷幻藥到

春季作息應注意晚睡早起

　春日甘霖到，早起晚睡覺。”說的是春季可以少睡點覺。人體的健康和順應大自然的規律密不可分。《黃帝內經》中記有“春夏養陽，秋冬養陰”的養生原則，長期以來它對人們養生防病、抗老防衰起著重要的作用。我們提倡“日出而作、日落而息”，“早

春季加快孩子長高可壓腿

　春季要練腳。腳後有跟腱，膝蓋後邊有？窩，膝蓋上有髕骨，可以通過壓腿來舒展筋，很管用。先找個檯子，不用太高，把腳後跟擱在檯子上，壓腿的時候筋就會抻得很疼，可以用手來夠腳尖，做完一條腿，再做另一條腿。尤其對於孩子，如果想要兒童生長得快，

針灸減肥有什麼作用原理

　針灸減肥，已被很多人所瞭解及接受。但從醫學角度來看，肥胖並不是單純的脂肪堆積，減肥也不僅僅只是減輕體重這麼簡單。肥胖症是內分泌系統的一種疾病。針灸治療主要是調節身體的神經內分泌系統，加速身體能量的新陳代謝，調整全身各系統的紊亂狀態，