文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

夏季小孩應多吃吃含鋅食物?

　南京市婦幼保健院日前為3000名3～5歲的幼兒進行微量元素檢測的結果顯示：31%的幼兒存在缺鋅現象。專家提醒：夏季要給孩子適當補鋅。鋅是人體必需的微量元素之一，是構成人體多種蛋白質所必需的元素。蛋白質是構成人體細胞的大部分固體物質，

如何預防前列腺疾病前列腺的健康禁忌

　導讀：冬季是前列腺的多發季節，前列腺是極為嬌弱的器官，應精心呵護。那麼，如何預防前列腺疾病呢?首先要瞭解前列腺健康的禁忌有哪些，不要讓生活中的惡習加重病情。前列腺健康的禁忌：一.經常憋尿男性尿道的下段通常寄生有細

腹透患者高鉀高磷食物要控制

　在家腹透，做好消毒規範操作可有效避免感染最新資料顯示，我國慢性腎病的患病率已經超過了10%。慢性腎病發展到最後就是尿毒癥，這時，很多人聽說過腎移植。可在腎源緊張的今天，還有其他辦法嗎？日前在一個慢性腎衰患者教育公益活動上瞭解到，目前

長期腿疼要警惕血管問題

　長期腿疼有可能是血管出了問題。首都醫科大學宣武醫院血管外科副主任醫師佟鑄提醒說，很多老年人在腿疼時會想到腰椎、神經問題，但最後檢查發現，是下肢動脈硬化閉塞症。佟鑄說，隨著我國逐步進入老齡社會，人民生活水準提高及糖尿病、高血壓、高脂血症

清明節氣養生運動篇推薦最適合養生的運動

　清明節氣如何養生?到了清明時節，天氣轉暖，這個時候運動是必須要做的，但是並不是所有的運動都適合在此時進行。那麼清明時節，最適合做哪些運動呢?下面就跟小編來看看。推薦一：休閒趣味型遠足、徒步可以練習腳力，帶動身體的大循環。對於遠足

夏季結節性癢疹要警惕

　年輕貌美的孔小姐最近無奈地住進了醫院。說起她的病，孔小姐一臉苦澀。原來，去年夏末，孔小姐的小腿部被蚊子叮了，她就用手抓撓搔癢。誰想，一個月過去了，包不但沒好，反而越來越大。孔小姐去醫院檢查，醫生診斷為結節性癢疹。這半年多來，為了治病，孔

8招讓你跟暗黃肌膚說再見

　文章導讀大家都知道白醋能夠用來做菜、消毒，但是，白醋能夠美白，大家又知不知道呢?今天，小編就為大家介紹白醋美白小配方，讓大家告別暗沉肌膚。搭配一：白醋+水白醋中的一些酸性的成分可以幫助肌膚角質代謝，避免粉刺的增生，從

糖醋脆皮豆腐

　糖醋脆皮豆腐材料：老豆腐一塊調料：醋15ml、番茄醬30ml、生抽10ml、鹽2g、糖10g、水澱粉15ml、蔥花、芝麻適量做法：1、將所有調料除蔥花外混合在一個碗內，調勻備用。2、老豆腐切成麻將大小的塊，用廚房紙仔細吸幹表面的

你知道藥酒怎麼防褥瘡嗎

　長期臥床者或病情較重者，首先應注意全身營養，根據病情給予高蛋白、高維生素的膳食，鼓勵病人多進食，生活不能自理者應及時餵食喂水，以增強抵抗力和組織修復能力。要協助病人經常變換體位，一般每2～3小時翻身一次，必要時可墊海綿墊或氣墊褥;床鋪要

吃紅棗的禁忌有哪些

　紅棗的吃法禁忌紅棗的吃法禁忌1、不可過量。《本草綱目》中說：“多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。”脘腹脹滿、食欲不振者不宜食用。因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用。紅棗氣味甘、辛、熱，性偏濕熱，容易生痰生濕。痰濕壅盛的人多食紅棗

春節歸家路上可別囧了腸胃

　北京海澱醫院消化內科主任醫師胡繼春工作後趕火車正值體質虛弱剛忙完手頭的工作，便拖著疲憊的身軀加入了春運大軍。人在勞累、精神緊張的情況下加上天氣寒冷，體力、免疫力都會下降，胃腸道遇到刺激極易出現功能失調或紊亂。旅途中衛生條件有限，

女性想年輕多吃這些調節荷爾蒙

　人體會分泌75種以上的激素，它們在人體中扮演著各自的角色。體內荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。21-22歲是青春的巔峰時期，也是分泌系統功能最頂峰的時期。從25歲開始，體內荷爾蒙的分泌量便以每10年下降15%的

哪些病理原因會導致卵巢癌

　年近五旬的陳女士近來常常感到胸堵、腹脹、胃口不好，腰圍也明顯增大。防病意識不算差的她擔心會是心臟或消化系統的毛病，便去醫院的心內科和消化內科做了全面檢查，均未發現任何問題。在不久後一次單位組織的婦科檢查中，醫生發現她腹部有腫塊，經進一步

女人白帶過多過少都是一種疾病

　白帶增多是一種症狀，說明陰道排增加，正常陰道排出的分泌物來自子宮內膜腺體，子宮頸腺體、尿道旁腺、前庭大腺等。白帶增多不一定是患病，但多數是由婦科各種疾病引起，怎樣區分白帶增多是生理性的，還是病理性的呢?正常的生理性白帶增多，可以出現在下

最新研究：多吃深色蔬菜有益於骨骼

　眾所周知，多吃新鮮蔬菜水果有利於孩子身體健康。最近一項新研究發現，深色蔬菜尤其對孩子的骨骼發育有益。美國辛辛那提兒童醫院研究人員對325名3.8~7.8歲的學齡前兒童進行了為期4年的追蹤調查，記錄他們在日常生活中的食物種類與熱量、鈣

藥酒怎麼治“老寒腿”

　患者每遇勞累、寒冷、潮濕而發作或加重，往往遷延難愈。而採用中藥泡制的驅邪通絡酒治療，有較好效果。藥酒制法：劉寄奴50克，威靈仙30克，伸筋草30克，透骨草30克，雞血藤30克，鹿角膠30克，牛膝30克，木瓜20克，五加皮20克。將諸

很多癌症都是從便秘開始的

　這兩年在注意養生保健的人群中開始流行一句話：不問吃的好不好，就問拉的暢不暢。這句話大有蓋過中國人逢人就問：“吃了嗎”的勢頭。可見排便是否正常對於人的健康比吃的好不好，補不補更重要。那麼保護腸道健康，促進腸道蠕動將便秘防患於未然在當今社會

料理機食譜

　文章導讀相信對於吃的東西，大家都一定會很感興趣。現在如果給你一個料理機，你可以做出來幾種食物呢?無論是電視上面的節目，或者是書本上面，都有很多是關於食譜的知識，詳細而又生動的介紹了每種菜肴的食材和製作方法。最近有很多明星也開始在學做飯

夏天老人要注意什麼?

　飲食要合理夏季老人飲水量過少、出汗過多可導致血容量減少，血液粘稠流動緩慢。飲食方面吃得過少易引起營養不良，降低免疫力，吃過多過飽則會增加消化道血流而減少腦部血流量，引發動脈粥樣硬化症，帶來心肌損傷。因此，保證合理的飲食對於患有心腦血

清明時節養生飲食篇少酸多甘重在養肝

　清明養生吃什麼?清明時節雨紛紛，此時天氣變化大，冷熱無常，容易引發疾病，所以要特別注意保健，除了要及時增減衣物外，還應在飲食上特別注意。下面就跟小編一起來看看清明節吃什麼養生。春季飲食少酸多甘清明前後的飲食要清淡，“少酸多甘”。