文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

針灸減肥有哪些神奇作用

　現在，針灸減肥很是流行，那麼它是否真的那麼神奇有效呢？針灸減肥針灸減肥確有其效，但是它也不能立竿見影，在短時間內擁有窈窕的身材。針灸減肥必須配合飲食控制和適量運動，單純只是依靠針灸治療並不能達到預想效果。針灸在治療肥胖方面，主要

運動保健後注意補充能量

　健身運動後應該吃什麼人類的食物可分為酸性食物和鹼性食物。判斷食物的酸鹼性,並非根據人門的味覺，也不是根據食物溶于水中的化學性，而是根據食物進入人體後所生成的最終代謝物的酸鹼性而定。酸性食物通常含有豐富的蛋白質，脂肪和糖類,含有成酸

如何有效去除痘印祛痘印五個誤區和最有效方法

　長痘痘怎麼辦?如何最有效祛痘印?春天萬物復蘇，就連痘痘也不例外。痘痘長出來的時候又紅又腫，可是等消下去的時候又有惱人的痘印。而且痘印還很難去。該怎麼辦呢?今天小編教你怎樣去痘印，一起來看看吧! 千萬不要吸煙香煙中的尼古丁會收縮微血

男人補腎吃6種肉最管用

　驢肉俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等症狀。羊肉《本草拾遺》中，將羊肉與人

月經前愛吃甜食是怎麼回事

　月經前愛吃甜食是怎麼回事？在經前一周發胖，因為在這個時候特別容易覺得餓，而且對甜食有強烈的渴望。月經前愛吃甜食是缺乏元素鈣。經前攝入比較多鈣的女性，饑餓的感覺會降低 48%。因為這時雌激素的分泌增加，阻礙了鈣被溶解在血液中。因為

針灸減肥後如何預防反彈

　針灸減肥對於肥胖患者，針灸減肥有效率基本在百分之九十以上，但是任何一種減肥的方法，在減肥成功後都面臨著反彈的可能性。針灸相對來說是程度較低的。特別在針灸的過程中，配合養成良好的生活習慣，戒除例如暴飲暴食、飲食不節制、搭配不合理等情況

偏方不如中醫科學治病最好去醫院

　 38歲的閬中市天宮鄉副鄉長戴彬在《非誠勿擾》相親現場發佈了自己擁有蕁麻疹的偏方的消息，此後，各路人等都想方設法聯繫戴彬索要“偏方”。偏方在中國人的傳統觀念裡似乎玄乎奇懸。民間偏方究竟有沒有效果呢，它到底屬不屬於中醫呢家庭醫生線上採訪了

春季防過敏保濕七技巧注意防曬溫水洗臉

　又到春暖花開的時節，過敏也變得“倡狂”，春季特別容易過敏，如何讓皮膚不再過敏，打贏換季保濕戰呢?下面小編就教大家春季保濕技巧，讓你遠離過敏，還你一個水嫩肌膚，一起來看看吧。 1、堅持保濕春季天干地燥，早春的時候最好使用一些純保濕的

陽痿怎麼辦陽痿吃什麼好

　營養原則屬於腎虛的患者宜食用進補的食物，屬實症的患者宜食用有清瀉作用的食物，屬於內熱上火者宜食用清熱去火的食物，體內無火的患者宜選用溫補腎虛的食物。命門火衰而導致陽痿的患者，應多食用溫腎壯陽，滋腎填精的食物。濕熱下注的患者，宜食用清

月經不調喝什麼茶

　玫瑰花柴胡茶［材料］玫瑰花5—6朵、柴胡1錢［做法］ 1、柴胡、3碗水放入鍋中，開中火煮約15分鐘後關火。 2、將茶湯沖入置玫瑰花的杯子，即可食用（可加點冰糖飲用）。［功效］適合壓力大，經前乳房腫脹，腹脹不舒等經前症候

怎麼根據體重進行針灸減肥

　針灸減肥效果最好的是成年後肥胖者，最合適的年齡是在20-40歲之間。尤其是腹部肥胖的人，通過經絡調節，針刺點穴，對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出；其次對於體內水濕太重的肥胖者而言，通過針灸可利尿、發汗，從而達到消除水濕的作用，達到減肥的

使用毛巾勿入誤區

　擦汗、洗臉、沐浴……掛在家裡的毛巾成了使用頻率最高的日常生活用品之一。以前，人們用的毛巾叫“勞保毛巾”，就是紅、藍、綠與白色相間的那種，雖然品種、花色單一，但蠻好用的。現在，市面上的毛巾品種越來越多，花色越來越雜，隨之而來的問題也越來越

女性春季養生注意四防防火防寒防曬防塵

　女性春季養生常識有哪些?春天雖然是個滋潤的、舒服的、溫馨的季節，但是在春天這些美麗的外表下，其實還隱藏著很多你不知道的危險，特別是對於女性來說，要特別注意保健，才能力保身體健康，保持完美的狀態。那麼春季女性該如何保健呢?女性春季保健要注

如何抗衰老男人吃什麼抗衰老

　優酪乳優酪乳以低脂優酪乳最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外，優酪乳中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。如果你不喜歡優酪乳，脫脂牛奶和乳酪也是不錯的選擇。乳製品幾乎包含了人體所需要的所有營養素，各種營養素之間的比例

女人補血最佳的6種食物

　 1、葡萄——歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品；懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通。如果有時買不到葡萄，吃

經期飲食九大原則

　不管你是否正被月經問題所困擾，做到經期飲食九大原則，持續四至六星期後，所有的不適會漸漸改善。不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥麵包糙米燕麥等食物含

針灸減肥有哪些副作用

　臨床上針灸減肥常見的兩大副作用：感染傳染病和暈針昏迷。由於針灸減肥副作用的產生，多是因為醫生的操作水準不夠所致，因而看通過有效的方法來避免。而在臨床上，比較常見的針灸減肥副作用有： 1、感染傳染病在一些針灸減肥場所沒有嚴格按照

心情不好會直接導致潰瘍

　為什麼精神刺激會引發潰瘍病呢養生保健專家指出人在生氣、恐懼、激動、焦慮時，中樞神經系統和內分泌系統會產生相應的反應，使胃酸分泌增多，胃運動功能降低。如此一來，胃黏膜血流減少，胃酸接觸胃及十二指腸黏膜的時間延長，胃黏膜充血、糜爛而發生潰

春夏防曬避開七誤區防曬品一天只搽一次

　如何防曬?現在正值春夏交際時節，氣溫升高，紫外線增強，新一季的防曬之季又要拉開帷幕了，你還在用以前的方法防曬嗎?效果是不是不怎麼樣?趁現在，來一次防曬誤區大檢查吧，一定會對你有所幫助。誤區1 陽光強烈時才需防曬紫外線的傳播遵從可

哪些食物可讓你應酬不醉酒

　 1、富含澱粉的食物澱粉類大分子能和酒精發生結合，也能延緩酒精的吸收。富含直鏈澱粉的食物更為理想，比如薯類食品。 2、富含果膠的水果和蔬菜比如蘋果，山楂，菜花，南瓜之類。這類食品要多吃一些才行，其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作