文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

怎麼進行針灸減肥更安全

　針灸減肥有一定的適應症，並非人人合適。一般來說，體重符合標準的，就算個別地方稍顯胖一點，醫生也不主張減肥。此外，20歲以前原則上也不主張針灸，因為此時人體生長發育尚未完全穩定，即使20歲以前採用針灸瘦身，其治療效果也不一定理想，且2

痘痘肌膚的正確護理方法注意防曬措施

　長痘痘怎麼辦?由於飲食不均衡，護膚方法不當或者是疏於肌膚護理等原因都會讓我們的臉蛋長出痘痘。那麼長了青春痘的肌膚應該如何護理呢?下面小編給大家介紹痘痘肌膚護理法，讓廣大受痘痘困擾的MM能夠輕鬆祛痘，把光滑無暇的美麗肌膚找回來，趕緊來看看

立冬有種健康叫做你必須穿“秋褲”

　導讀：“有一種思念叫做望穿秋水，有一種寒冷叫做忘穿秋褲”“英雄不問出處，全都要穿秋褲”“衣帶漸寬終不悔，中間還要穿秋褲”等搞笑體秋褲詩詞在網友間廣為流傳，大家如趕集一般，恨不得每個人都賦詩一首，好不熱鬧。在深秋或冬天總有一些女孩子

早晨洗頭最損健康

　工作了一天后，疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦乾的話，濕氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上濕著頭髮入睡，一段時間後，會覺得頭皮局部有

經期要吃糖嗎

　經期要吃糖嗎？很多人都說，吃甜食可改善經期的不適，於是乎紅糖，甜餅乾或巧克力，幾乎已成為女性經期的‘常備藥’。其實，進食高糖類的甜食，會讓血糖急速上升，的確具有穩定情緒的作用，但血糖一但下降時，反而造成更大的落差，情緒容易不穩定。

7大要領健身房裡要注意

　#2b2b2b> 健身運動是保持身體健康和促進身心平衡，減輕心理壓力的最佳方法;但是，如果我們在運動時不能正確的進行訓練，也會出現危險。特別是那些急於求成、不掌握運動方法的人，往往會導致體能耗竭、身體受傷，甚至出現拉傷肌肉和筋腱。下面

男人補腎壯陽吃什麼粥好

　一：枸杞豬腰粥枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。功效：有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。二：韭菜粥韭菜粥150克，大米1

月經期最養血的幾類食物

　體是“血肉之軀”。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤;只有肉實，才能有肌肉發達，體型健美。對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，應重在養血。由於女性生理有“週期”耗血多的特點，與血結下了不解之緣。中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女

哪些茶葉屬於綠茶

　文章導讀綠茶在我們的生活中並不陌生，基本上，家家戶戶都會有喝茶的習慣。綠茶的種類有很多，因為製作綠茶的方法不一樣，所以關於綠茶的分類也是很多種的。因為綠茶對人們的身體健康有著促進的作用，所以很多老人家都比較喜歡喝茶。綠茶對於一些三高患

怎麼進行針灸減肥效果好

　針灸減肥有效果的扎針法。針灸減肥兩個療程以上效果最好初期一定要按照療程要求每天都去扎針一次，5一7天后可調整為隔天一次。生理期停針。基本上一個療程兩個月，兩個療程四到五個月。減肥效果看個人體質和毅力而定，一般一個星期左右就能

6種喝牛奶方式堪比毒藥

　 1、牛奶+巧克力有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實並非如此。液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應，生成“草酸鈣”。於是，本來具有營養價值的鈣，變成了對人體有害的

夏季防曬食物排行榜枸杞阻止紫外線導致的氧化

　夏季防曬吃什麼好?進入夏季，天氣炎熱，紫外線強烈，廣大愛美的女士又要和防曬作鬥爭了。有些食物有助防曬和美白，但也要遠離那些容易讓皮膚長斑變黑的感光食物。下面就一起來看看防曬食物有哪些。椰子油椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的

盤點女人氣血不足的八大表現

　中醫所謂“氣”，是指使人體器官發揮機能的動力，在生理上具有保持活力、溫暖人體、防禦外邪等功能。“氣”就像是人體的“汽油”，推動五臟六腑的運行，使體表保持正常，防禦各種病毒入侵。中醫所說的“血”則有兩層含義，其一是指西醫講的流動在脈管

多吃紅糖讓老人延年益壽

　人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初愈的人吃。這是因為，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多維生素和礦物質。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精煉

針灸減肥有哪些健康隱患

　針灸減肥已成為了一種時尚，但是，鍾愛針灸減肥的你知不知道針灸減肥存在哪些隱患？針灸針重複使用的情況已引起有關部門的高度重視。從衛生部門獲悉，為杜絕交叉感染，滬上所有醫療機構需在年底前使用一次性針灸針，相關規定即將出臺。針灸療法對

牙齦腫痛的治療方法

　大家都知道牙齦腫痛給人們帶來很多麻煩和困擾，特別是四五十歲的中老年人，別說吃東西了，連說話都疼。事實上所謂牙齦腫痛，實即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。牙齦腫痛主要是牙齦有炎症，牙齦下的炎症通過牙縫，牙結石，

“口水”具有止血等養生功效

　我們常說的口水，也就是唾液，中醫上也稱“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。切莫小看這不起眼的“口水”，它對人體養生保健可是益處多多。下面就跟著小編一起瞭解一下“口水”的養生功效吧！中醫有句老話，叫做“留得一分津液，便有一分

男人自我壯陽的七大妙法

　適用於年輕男子的“空冷式”鍛煉法對睾丸來說，蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態。如前所述，睾丸生產精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度，所以，陰囊不能良好地散熱會影響睾丸功能。睾丸在應該進行重要活動時，卻陷入棉被的悶熱之

進行刮痧減肥有哪些注意

　不過刮痧減肥還有幾個注意事項。 1.刮痧前必備刮痧板刮痧板可以在網上買，或者是用一些圓滑的東西來替代，只要是可以刮又不傷皮膚的就可以了。 2.精油有助脂肪快速燃燒在需要刮痧的部位塗上精油，可以起到加倍的瘦身效果哦。精油裡的成

原來濃茶解酒是錯誤的

　中醫理論認為，酒味辛，首先入肺，肺與大腸相表裡，飲酒使肺氣更強，可促進氣血流通。其實適量飲酒對於改善心腦血管有一定好處。但大量飲酒則傷身。茶味苦，屬陰性，主降，酒後飲茶會將酒性驅於腎。腎主水，水生濕，於是形成寒滯，會導致小便頻濁、陽痿、