文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

女人月經紊亂滋陰養血最重要

　女人進補的基本原則是滋陰養血。雖然引起月經失調的原因多種多樣，但最常見的還是氣血虧虛，陰血不足，故經病進補法當以滋陰養血為主。月經先期：概念：指月經每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱為“月經超前”。症狀：常見血量多而

養生誤區：吃雞蛋不吃蛋黃對嗎？

　雞蛋的蛋清僅含10%的蛋白質，90%是水分；蛋黃含16%的蛋白質，33%的脂肪，僅約50%的水分。蛋黃中的營養物質相當全，有無機鹽，如鈣、磷、鐵等，有豐富的維生素，如維生素A、B1、B2和尼克酸，以及人體腦組織、神經組織所必需的其它

網傳薯條易致癌專家：致癌物可代謝少吃為妙

　速食麵含重金屬的事件未了，近日又傳出常吃薯條可致癌的消息，讓一眾網友大呼“受不了”。據臺灣TVBS網站報導，常吃薯條或是洋芋片，除了要擔心發胖，恐怕還得注意罹癌風險。因為馬鈴薯一旦碰上高溫120℃以上，就會釋放毒性化學物質“丙烯醯胺”，

女性補血新秀牛奶餐

　文章導讀牛奶一直被西方所推崇，營養價值高，隨著近中醫的研究，從中醫角度也對牛奶做了更全面的的論證，牛奶味平，具有補虛益氣，益肺健胃，美膚的多種功效，牛奶餐適合體質差、脾胃不好、便秘的人群。如元代著名醫家朱丹溪創制的治療噯氣、吐

驚蟄節氣養生藥膳篇四藥膳祛濕健脾

　驚蟄節氣養生吃什麼?驚蟄節氣是春季的第三個節氣，這個時節雖然天氣逐漸回暖，但是還是會有點濕冷，所以在這個時節，養生關鍵要注意祛濕健脾胃。那麼驚蟄節氣祛濕健脾胃吃什麼呢?今天小編向大家推薦幾款各具特色而又適合家庭烹製的祛濕藥膳方，一起來看

祛除家居異味的5個竅門

　竅門1：鞋櫃除臭法材料：小蘇打方法：將小蘇打裝在一個空瓶子裡，不蓋瓶蓋，直接放在鞋櫃裡。竅門2：下水口除臭法材料：鹽方法：用鹽調製出濃度較高的鹽水，將其慢慢倒入下水道的防臭回水彎口內，可以起到除臭味作用。竅門3：

預防甲流注意:板藍根別有病沒病泡著喝

　目前我國濫補中藥的現象嚴重，一些藥品更是成為重災區。甲型H1N1流感逼近，市民們紛紛繃緊神經，一些感冒藥因此熱賣。據媒體報導，廣東板藍根沖劑等藥品脫銷。不少消費者把一袋袋的板藍根搬回家，不管有病沒病，全家老小每天一起喝。這個場景並不陌

怎樣進行炭疽的預防

　炭疽的傳染源主要是病死動物，發現牛、羊等動物突然死亡，不接觸、不宰殺、不食用、不買賣，立即報告當地農業畜牧部門，由該部門進行處理。一旦發現自己或周圍有人出現炭疽的症狀，應立即報告當地衛生院或疾病預防控制機構，並及時就醫醫學教|育網整

男人剃須的3個禁忌

　剃須如吃飯，是男人每天都要做的事兒。而男性皮脂腺多而發達，角質層粗厚，所以看起來更爺們兒，但是春夏泛起油光，那就不是很爺們的事情了，如何剃須呢？選擇在清晨剃須清晨是剃須的最佳時間，睡眠中由於新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛髮生

這些食物中也有益生菌：乳酪豆豉味增辣白菜

　乳酪:並非所有乳酪都是益生菌的優質來源，但有些軟軟的發酵乳酪，比如：切達乾酪、瑞士硬乾酪、帕爾馬乾酪等。乳酪中含有的益生菌可以在腸道中存活下來，繼續為你的健康加油。這些乳酪都是發酵而形成的，這一過程中也造就了益生菌。一些標明含有“活性物

專家指出牛奶和含乳飲品不一樣

　文章導讀很多人在吃早餐的時候，往往認為牛奶和含乳飲料是一樣的。其實專家指出：牛奶和含乳飲料不一樣。那麼他們究竟有那些不同呢？營養差別：在牛奶蛋白方面有顯著區別，牛奶蛋白含量在0.5%-1.3%的是含乳飲料，2.4%以上的是酸牛

太醫治療皇帝陽痿的食療秘方

　太醫忽思慧知道後，用“羊腎韭菜粥”為他調治。取羊腎1對，羊肉100g，韭菜150g，枸杞30g，粳米100g。將羊腎對半切開，切成釘狀羊肉、韭菜洗淨切碎。先將羊腎、羊肉、枸杞、粳米放鍋內，加水適量，文火煮粥，待快煮熟時放人韭菜，

盤點各種“有毒”家居用品

　 ● 1、空氣清新劑大多含有苯酚。人體吸入後，會產生呼吸困難和頭痛，並刺激眼睛。接觸皮膚後，還可能導致脫皮，引發麻疹。替代方案：用自然方法清新空氣，如養盆栽植物，或擺放柚子皮。 ● 2、大部分漂白劑都含有一種名為次氯酸鈉的化學物質，

炭疽感染的類型和症狀

　與感染途徑相對應，炭疽也主要有三種臨床類型：皮膚炭疽、肺炭疽和腸炭疽，有時會引起炭疽敗血症和腦膜炎。其中皮膚炭疽最為常見，占全部病例的95%以上。皮膚炭疽病變多見於面、頸、肩、手和腳等裸露部位皮膚;主要表現為局部皮膚的水腫、斑疹或丘

秋季進補有講究

　在某IT企業工作的小王由於平時用腦較多，家人給他買了些人參補養。補了一段時間後，小王出現了嗓子疼、流鼻血等症狀。醫生診斷後告知，小王原本身體健壯，因此吃多了人參不但不能補腦，反而引起了上火。球季是進補的黃金季節，但不恰當的進補方

男人皮膚保養的5大誤區

　潔面能省則省男人們經常會嫌洗面乳麻煩，索性只用清水洗臉，或者順手用香皂搞定。每天皮膚都暴露在外，油脂分泌、灰塵污垢、老化角質早已堆積在皮膚表層，若不認真清潔，則會導致角質層過厚、毛孔堵塞，引起膚色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的徹底清潔尤

8種果蔬抑制秋冬季皮膚皸裂石榴大棗是首選

　冬天比較乾燥，很多人會發生手腳皸裂、皮膚乾燥粗糙的情況。而多吃以下8種冬天常見的果蔬，就可以緩解皮膚乾燥，還你水潤細膩膚質。石榴被認為是對女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮膚密實防止起皺的功能，它還富含礦物質和維生素

不適合和牛奶一起吃的食物

　文章導讀人們在日常生活中常常在喝牛奶同時會吃一些其他的食物，但是不知道你有沒有注意到有幾種不適合和牛奶一起吃的食物，它們是什麼呢？橘子在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝

激情過後雞蛋為你補體力

　我國民間一些地方也盛傳新婚之夜前吃煎煮雞蛋的習俗。如果因為新婚，而性生活頻率較高，體力消耗較大，食用雞蛋可以幫助恢復體力。在一些國家，如印度，婦女普遍會烹煮各種能提高丈夫性能力的食物。不少印度醫生也會建議妻子，多讓丈夫在性生活前後

梅雨期：防黴收納有妙招

　宋代的賀鑄憑藉《青玉案·橫塘路》中的千古名句“一川煙草，滿城風絮，梅子黃時雨”被世人銘記，但黃梅季節濕嗒嗒的感覺總讓人覺得不舒服，而家居收納更成為令人頭疼的問題。黃“黴”季節惹人厭梅雨季節中，天氣時而悶熱難耐，時而陰雨連綿。讓人