文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

男人飯後做8件事會短命

　 1、飯後立即吃水果現象：很多人都喜歡飯後吃點水果，認為能夠通過這個方式補充人體所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油膩，事實上這是一種錯誤的生活習慣。結果：時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。原因：食物進入胃以後，需要

16種面相暗藏身體健康危機

　疾病隱患全寫在臉上16種面相暗藏身體健康危機！俗話說：“健不健，看容面”。人的面容，不但是七情表演的“舞臺”，也是反映體內諸病的“視窗”。故察顏觀色不失為早期發現疾病的一種重要而簡便的方法。 1.急性病面容：表現為潮紅，呼吸急促，鼻翼

女性怎樣做好月經期衛生

　由於在月經期子宮內膜脫落，形成了一個創面，陰道內正常的酸性環境也可因經血流出而沖淡，同時子宮頸口微微張開，盆腔充血，致使生殖器官局部防禦機能下降，如不注意衛生，細菌很容易侵入生殖器官。另外，在月經期也因大腦興奮性降低，全身抵抗力下降，

綠茶沖泡方法

　文章導讀現代人越來越注重養生，而喝茶養生自然而然也成為了養生的一部分，因為很多人都知道喝茶有益健康，特別是適當的喝綠茶更有益養生哦。所以說對於很多人來說，特別是喜歡喝綠茶的人來說，還是有必要學會綠茶沖泡方法，這樣才可以自己隨時隨地的喝

愛抽煙的男人吃什麼排肺毒

　煙毒1：防癌的硒元素含量下降對策：食用含硒豐富的食物研究表明，吸煙會導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一種微量元素（微量元素食品）。如果體內硒缺乏，腸道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病發病率會增高。因此，

超級睡眠法睡得少也精神好

　每天怎麼睡都不夠，任憑鬧鐘響到震天，仍不能把你被窩臥裡面叫醒？每天眯著惺忪的睡眼，拖著沉重的步伐到了公司；開會時不斷呵欠連連；週末基本不到下午不起床...怎樣提高睡眠品質，讓你不再賴床，每天神清氣爽面對工作呢？從今天起，只要修正一些習慣

鈣拮抗劑可引起月經過多

　異搏定、硝苯地平、尼群地平、尼卡地平以及地爾硫等鈣拮抗劑，為安全、有效的心血管疾病治療藥物，常用於治療高血壓、心律失常、心絞痛等疾病。點擊圖片進入下一頁>> 服用鈣拮抗劑時，一般不會產生嚴重副作用，並且在醫生指導下使用易被患者所接受。

青椒土豆絲的做法

　文章導讀青椒土豆絲色澤十分的靚麗，黃綠相間，讓人一看就有了胃口。並且青椒能開胃，土豆容易消化，兩者搭配就是一份很健康的菜肴，對於愛吃懂吃的朋友來說，這是一道不可忽視的家常菜。青椒土豆絲的做法簡單易學，並且耗時不長，如果您對於這道菜有興

男人吃什麼食物助性

　果仁：性學專家發現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內

驚！牙刷放衛生間會得癌

　一、牙刷放在衛生間的洗臉池上平均每30平方釐米的抽水馬桶內壁上就有320萬個細菌。當你沖水時這些細菌就會呈煙霧狀散開，落在牙刷上。所以，牙刷最好不要暴露在衛生間內，應放在浴室櫃裡。牙刷放在衛生間的洗臉池上牙刷放在衛生

自測：看看你身體內濕氣重嗎？

　病人體內，是頑固的濕邪；貌似健康的人體內，也有濕邪埋伏的可能，那麼怎麼判斷自己體內濕氣重嗎？中醫教大家幾個自測方式，看看你身體內濕氣重嗎？ 1、吃飯時，看食欲到該吃飯的時候，沒有饑餓的感覺，而且什麼也不想吃？吃一點東西就感覺胃裡脹

月經給女人帶來多少疾病

　月經的到來是每個女生覺得煩惱的事情！有些女生們的身體更會在經期時出現狀況，而到底這些是什麼問題呢？月經性關節炎有些女性在月經期間可出現關節疼痛，尤以膝關節痛為多見，可伴有關節輕度腫脹和深部壓痛，走路(尤其下樓梯)時加重。有學者認為

綠茶配枸杞傷你沒商量

　文章導讀導語：我們知道綠茶跟枸杞都是養生必不可少兩種材料。但不小心走近養生誤區的人們誤以為好加好就等於非常好。其實不然，食物都有相克性，其實綠茶配枸杞是非常傷害身體的。綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人乾

男人必須吃牛肉的8個理由

　將牛肉列入日常健美飲食的八大裨益 1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。 2.

調整作息養成酸堿平衡好體質

　生活習慣與個人作息，是導致一個人體質產生變化的後天條件。想要擁有健康的好身體，不讓疾病輕易上身，那麼就得從改變自我開始做起了。健康頻道教你改變錯誤的生活習慣，配合飲食調養，就能輕鬆養成酸堿平衡的健康好體質！有項有趣的研究顯示，當我們

經期頭痛的治療

　一些年輕女性經常在月經期出現嚴重的偏頭痛或是原有的偏頭痛明顯加重。國內外醫學研究發現，月經期頭痛和雌性激素的變化關係密切。雌激素的濃度在女性的生理週期內有規律地變化，而在月經前1至2天內達到最低水準。美國疾病控制中心進行的一項對22

要女人命的10大健康誤區

　 1.整天工作，沒有休息長時間從事一種工作會讓人感到無聊，而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該盡可能地為自己找點兒樂，例如：看看笑話，翻翻休閒雜誌，給好朋友打個電話。讓自己偶然做做白日夢等一些能讓自己輕鬆的事情。要女人命的10大健康

穴位按摩瘦手臂的方法

　臂臑穴位置：臂臑穴位於人體的臂外側，三角肌止點處，當曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上七寸處。功效：按摩此穴，可以促進血液迴圈，增加臂部肌肉的彈性，使上臂變得緊致。按摩方法：食指中指共同作圈狀按壓，感到酸痛的力度即可。肱中穴

青椒土豆絲

　文章導讀在北方流行土豆和青椒一起炒，這就是青椒土豆絲。土豆是製作美食的上好食材，土豆的做法也是多種多樣的，土豆中含有大量的蛋白質比大豆的含量還高。而且土豆中含有鉀、鋅、鐵等微量元素，土豆還具有減肥的功效，對於想減肥的人來說可以多吃土豆

月經期乖乖女也變炸藥包？

　點擊圖片進入下一頁>> 育齡婦女在月經前7-14天，反復出現一系列精神、行為及體質等方面的症狀，月經來潮後症狀迅即消失。這一週期性改變有很大個體差異，也是育齡婦女的普遍現象。臨床表現：典型症狀常在經前1周開始，逐漸加重，至月經前最後2