文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

倫敦奧運怎樣防止電視病

　全天直播的奧運會比賽，無疑讓體育迷大感過癮。但是如果長時間甚至是熬夜看奧運則會對身體健康造成傷害，尤其是老年人或身有疾病的患者更應注意。首先應合理安排收看時間，奧運會的直播和重播時間表在電視報上已刊登出來，可根據自己的喜好排一個收看

女人喝酒要注意四點

　喝酒要注意什麼？酒喝多會傷身，特別是對女性而言，那麼怎麼喝酒最健康？ 1、切忌空腹喝酒，喝酒前和喝酒時吃點東西。要小口呷酒而不要猛飲，這樣可以減緩酒精進入血管的速度。再次飲酒的時間間隔起碼不應少於兩小時。 2、吃藥後幾小時內不能喝酒

綠茶有哪些品種

　文章導讀現代人越來越注重生活品質，因此很多人在日常生活中也是非常的喜歡喝茶。而對於中國人來說，綠茶更是受到中國人喜歡的品種之一。而且隨著茶文化的不斷推廣，現在綠茶越來越走進人們的生活中，但是對於喜歡喝茶的人是否知道到底綠茶有哪些品種呢

男人最應該多吃的三種菜

　 NO1.西蘭花這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。 NO2.番茄 “值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”廣

持續上網會加速大腦退化

　衰老是一件可怕的事情，時間流逝不僅帶走你的體力、改變你的容貌，也侵蝕你的大腦。腦退化症是一個統稱，當中包括十多種腦部退化病症，患者早期最明顯的症狀是記憶力衰退、思考能力減低。中期會出現情緒不穩、容易動怒、日夜顛倒、會漫無目的四處走動

中醫養生講究“按時”

　中醫養生講求人與自然、環境、社會的和諧統一，尊重人體固有的生命節律，並通過形神統一、動靜結合、勞逸結合等具體養生的理論與實踐，防微杜漸、未雨綢繆。故養生貴在按時，按時工作和休息，按時運動和睡眠，按時進行各種生理活動，才能達到健康長壽的目

倫敦奧運如何保持心態

　這幾屆奧運會開賽以來，通過電視看到中國健兒連連奪冠，也看到了令人痛心的失利。喜憂參半之中，不禁使我想起了墨菲法則。這個墨菲法則表示了這樣的一個意思：如果某件事出錯是可能的話，那麼它就會出錯。看似這個命題有點兒滑稽或有點兒作弄人，但它真實

三種人不適合吃蘿蔔

　俗話說：多吃蘿蔔夏吃薑，可見吃蘿蔔的好處多多。但並不是所有人都適合吃蘿蔔。以下三種人就不適合吃蘿蔔。脾虛者少吃蘿蔔由於蘿蔔有下氣和消滯的作用，因此對於脾胃虛弱（表現為胃納不佳、大便溏瀉），並且沒有積滯的人來說，最好不要經常吃白蘿

青椒炒雞蛋確是具有補血作用

　文章導讀青椒和雞蛋都是很常見的養生食材，而將它們兩者搭配在一起，還具有神奇的補血作用，這是一道補血菜肴，有這方面需求的朋友，一定要知道它怎麼做哦! 青椒炒雞蛋的材料：主料：雞蛋200克,青椒100克調

怎麼喝紅酒才健康

　紅酒是最天然的健康飲品，長期飲用對人體健康有好處，而且能養生。紅酒具有味甘、性溫、色美、滋補、養生的特點。如何喝紅酒才健康？ 1、健康的酒量：除非對酒精過敏的人，滴酒不沾並不是保守健康的方式，因為我們的身體自身有一定的解酒能力，只

糾正睡姿能讓你更加健康

　人的一生有三分之一的時間是在床上度過的，而且95%的人每天晚上都會以同一種睡姿入睡，可很多人沒有注意的是，睡姿也會對你的健康產生影響。 1、側睡：能幫助：減少胃酸倒流或導致：皺紋專家說：據英國拉夫堡大學睡眠研究中心的Jim

倫敦奧運如何放鬆心態

　瑞士的豪雅表曾經有這麼句廣告語：“成功是項心理遊戲。”一點不錯。中國的游泳教練，就曾經利用這句廣告語，在比賽前給運動員心理暗示，樂靖宜就是在這種激勵下正常發揮水準，奪得了奧運金牌。沒從事過競技體育的人們也許不知道，心理素質對於一

最適合秋季食用的7種健康水果

　導語：隨著秋天的到來，天氣漸漸涼了。而季節的變化表示我們的餐桌上也應該添加點“秋天的味道”!秋季是豐收的季節，食用應季的水果和蔬菜，不但鮮美且健康。那麼今天就隨我們一起看看這個秋天該吃什麼水果吧。 1. 蘋果蘋果口味酸甜

睡覺流口水也是一種病

　睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當造成的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺，都容易造成流口水。但假使長期如此，則可能是一些身體疾病引起，需要造成大家注意。通常引起睡覺時流口水的因素有四種：　原因一、前牙畸形：牙

如何預防子宮性月經？

　點擊圖片進入下一頁>> 子宮性閉經是難以治癒的，且對生育有很大的影響，因此預防其發生是極為重要的。其預防措施如下：（1）避免結核感染，並早期進行治療，是預防由於結核感染而引起閉經的關鍵。（2）做好避孕工作，避免近期多次刮宮。（3）醫

腹部按摩瘦腰的方法

　天樞穴：肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點。水道穴：肚臍以下大約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。水分穴：腹部正中線肚臍以上大約1寸處。按摩水分穴有助於排除體內多餘的水分，避免水腫，並且可以幫助腸胃蠕動、鍛

如何養生排毒當歸煎湯清腸胃

　中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病。通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽。中醫排毒的食物清除體內毒素要說如何排毒，中醫也有不俗的作用，關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉

夏季必吃10種防曬食物

　文章導讀夏日來臨，擔心曬黑長斑的人們開始撐起太陽傘，並塗抹上防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足外在的防曬工作，內在調養同樣重要。美國“雅虎女性網”最新載文，總結出“10種防曬護膚食物”。西蘭花西蘭花、

常喝葡萄酒有什麼好處

　常喝葡萄酒有什麼好處？經常飲用紅葡萄酒，好處多多，可延緩衰老、預防心腦血管病、預防癌症、美容養顏。其中最受女性關注的當屬後者。釀造紅酒的葡萄的果肉中含量超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢

男人最應該吃的七種油

　大豆油大豆油是亞洲人最喜歡的食用油，含有非常豐富的維生素D和維生素E，以及抗衰老的不飽和脂肪酸。經常食用大豆油能增強免疫力，同時有助於保護心血管系統健康。但正因為大豆油中含有的不飽和脂肪酸多，所以也很容易變質，建議你購買時選擇小包裝