文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

按摩有哪些常見瘦身穴位

　推拿減肥循著經絡走向進行推拿，並針對一些特定穴位，進行重點刺激，來達到減肥的目的。血液迴圈差，新陳代謝慢是許多女性減肥不成功的一大原因。腹部、腰部位的穴道胃的穴位“中脘穴” 子宮的穴位“帶脈、關元” 中脘穴在胸骨下的中間，帶

睡前管住口小心食物讓你徹夜難眠

　生活節奏的加快，社會的競爭日益激烈，生活無規律，直接導致了很多的失眠患者。失眠看似不大的問題，但時間長了，對身體的影響是很大的。有的人失眠是因為身體原因，而有的人失眠僅僅是因為睡前吃了一些特殊的食物。這十樣食物可能就是導致你失眠的罪魁禍

男人吃什麼食物能避免陽痿

　羊肉最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》裡記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是品質較好的杜仲

在倫敦奧運後如何健身

　我們有理由相信奧運能夠成為我們這個民族進一步釋放健身激情的牽引力和推動力。如何抓住奧運這個契機預見中國健身的走勢，使得國民體質在後奧運時代裡穩步提高，引導全民健身事業又好又快地發展，在這個大縱深前提下，頭腦風暴般的種種猜想似乎成為了後奧

冬季女性有什麼養生食譜

　寒冷冬季，在家煲湯全家共同享用，不僅是件浪漫溫馨的事，而且有益於養生。何樂而不為呢?小編將為您極力推薦4款冬季養生湯，幫你補脾健胃養肺活血。薯仔番茄滾羊肉關鍵字：溫中暖下、補脾健胃天氣常說變就變。明明是秋末冬初的氣溫，一下子

中藥偏方巧治7種常見胃病

　人在職場，難免加班、應酬……一來二去，把胃給累垮了。經常犯胃病，不僅影響到工作生活，而且對身體也是一個很大的打擊。今天介紹一些胃病偏方給大家，大家不妨試試。 1、寒邪客胃型：寒邪內客於胃，胃陽被寒邪所遏而不得舒展，氣機阻滯，臨床表現為

綠茶功效與作用及飲用禁忌

　文章導讀在日常生活中，茶是很多人的最愛，那最普遍的就是綠茶，這樣的茶不僅擁有獨特的味道和口感，而且也都是很多人喜愛，那綠茶功效與作用都有哪些呢，很多人也都不是很瞭解，綠茶的功效也都是有著很多方面，尤其是它對人體的健康，也都是有著很好的

男人早洩遺精不能吃什麼

　遺精早洩者忌吃的五種食物：蝦子性溫，味甘鹹，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早洩和陰莖異常勃起者，切忌多食。芝麻根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜

倫敦奧運為何禁止興奮劑

　乎每一屆奧運會開幕式上，國際奧會主席都會對運動員們說：“通過你們的努力請讓我們相信體育運動正在走向純潔和誠信，向興奮劑說不”，“希望這是一屆歷史上最乾淨的盛會”等之類的話，但每屆奧運會都不乏以身試法者。舉辦乾淨的奧運會，堅持奧林匹克宗旨

骨幹女更愛痛經

　子宮內膜異位，是指生長在子宮內壁上的內膜不在其位，而是“移居”它處。它移到什麼部位就會給什麼部位帶來嚴重後果，同時也會給性生活帶來煩惱。痛經也有可能是子宮內膜異位症引起的發生的部位多見於盆腔內，卵巢上，但也可發生在盆腔以外的其它地方，

中醫怎麼按摩瘦腿方法

　中醫建議採用中醫推拿按摩，小腿、大腿同時瘦。瘦小腿中醫按摩方法 1.右手握住左腿腳踝位置，從下往上一直按摩到小腿根部，左右手交替進行，重複10次，然後換右腿進行。 2.雙手握著小腿腳踝處，由下往上按壓整個小腿，注意每一個地方都按

女人最髒的6個生活習慣

　一、洗澡不打浴液調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。汗多時，光用水沖是洗不乾淨的，會導致細菌

倫敦奧運中老人如何健身

　健身方式：走跑、登山周老今年67歲，自退休後，開始過上了有規律的生活。每天清早起床鍛煉踢腿彎腰，登下英雄山，呼吸新鮮空氣，晚飯後散散步，和大家聊聊天。有時，還參加些娛樂活動，比如清唱幾段京劇，業餘生活的豐富使周老心情愉快，有時竟還當

哪些食物讓女性更健康

　美國某雜誌列出了10種公認的“超級健康食物”。它們可以抗疾病、增體能。經常吃這些食物能使您的身體超級強健。菠菜菠菜中富含的葉黃素和玉米黃質是增強免疫力的抗氧化劑，有益眼睛健康。土豆富含葉酸和維生素A，有抗癌和促進機體免疫

雞蛋的營養價值_青椒炒雞蛋的做法

　文章導讀青椒炒雞蛋的製作材料：主料：雞蛋200克,青椒100克調料：豬油(煉製)20克,鹽3克,味精2克,香醋5克,大蔥10克青椒炒雞蛋的特色：鮮嫩可口。做法：教您青椒炒雞蛋怎麼做

男人警惕喝啤酒的10大禁忌

　 1、不宜同吃熏烤食品。喝啤酒後血液中的鉛含量增加，鉛可與熏烤食品中的有害物質結合為致癌物質。 2、不宜經常喝啤酒。有關研究發現，經常喝啤酒者易發胖，原因是清爽的苦味可刺激消化液分泌，幫助消化，增進食欲，使胃口大開，進食多，增加了熱量。

全國進入燒烤模式咋防暑

　全國氣溫，千里“燒烤”，萬里“肉香”……網友們悠揚地吟道：“我和烤肉之間，只差一撮孜然。我和扇貝之間，只差一頭大蒜。”而人間“天堂”的杭州，氣溫也高到了“天上”，各種紀錄日日刷新。中國氣象昨日說，南方“高溫不會隨著7月謝幕，8月還將繼續

看倫敦奧運如何保健

　四年一度的奧運會戰火在倫敦燃起。今年的奧運會，正值八月，時逢學校假期，青少年學生也不再為看比賽時間與學習時間發生衝突而擔心了。成都體育學院教授郝勤在接受採訪時提醒說，關心奧運會，看奧運轉播的同時，一定要注意身體健康。他提出了幾條建議

女人吃晚餐的4個原則

　女人吃什麼晚餐好？女人吃什麼晚餐最健康。女人要養生，就要好好對待晚餐，晚餐的4個原則要牢記。 ●晚餐不過飽中醫認為，“胃不和，臥不寧”。如果晚餐過飽，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的資訊不斷傳向大腦，就會使人失眠多夢，久而久之

清熱祛火食譜圓白菜炒青椒

　文章導讀圓白菜具有清熱解毒、殺菌消炎的作用，那青椒呢?答案是：青椒也具有解熱、鎮痛的效果，它的維生素C的含量是番茄的7——15倍。所以說這道清熱祛火食譜——圓白菜炒青椒，你一定要學一學。材料：主料：圓白菜300克。輔料