文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

這些時候別洗澡當心洗出病

　養生大忌：這些時候別洗澡當心洗出致命病；洗澡可以清潔我們的身體，讓我們身心放鬆，是有利於我們身體健康的。但是有些情況下，如果洗澡，不僅不利於健康，反而會傷害你的健康。 1、臨睡前不宜洗澡很多人習慣洗個熱水澡之後馬上睡覺，其實這是一

倫敦奧運怎樣保持健康

　面對奧運豐盛的體育“大餐”，該如何享受呢?我們應注意以下幾個問題：首先，對奧運賽程要有一個詳細瞭解，然後根據自己的喜歡，有選擇地合理安排好時間。不能沒有選擇，毫無節制。第二，看比賽時間不可過長，最好看一個小時後就起來走動一下，避免長

男性瘦腰運動

　不論何種年紀，任何能使心跳加快的運動，都能有助於熱量的耗損。若再能配合適當飲食，想不擁有健康，結實的身材都難。不過，對久未運動的人來說，運動之初不妨選擇些簡單輕鬆的動作，如快步走或階梯運動等，且可經常變換種類，以讓運動者在運動時能保持愉

健康晴雨錶小便也大有學問

　提起尿，人們覺得這不過是一種人體代謝的“副產品”。其實，尿液也是身體狀況的晴雨錶。每天排尿多少，尿頻的原因，尿液顏色的改變，都代表著身體的某種反應，裡面大有學問。 1.解密尿量和頻次由於個人飲食習慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，

倫敦奧運宣傳片怎麼引發癲癇

　 2007年6月4日，倫敦奧組委正式公佈了2012年倫敦奧運會會徽及官方宣傳片。然而，宣傳片視頻在網上公佈後的第一天，就有一名聽眾致電倫敦廣播電臺稱，他的女友在看了那段宣傳片後突發癲癇抽搐。此後，在不到兩天的時間裡，電臺又接連收到8起癲癇

男性運動也成癮你知道否?

　成癮人群：義務性的運動員對於我們中很大一部分人，鍛煉雖非我們所滿足，但它是好的。但是有小部分的完全論運動員是強迫性的鍛煉者。一些人叫他們為運動成癮者或強迫性患者或"義務性的運動員"。表現非常好的跑步運動員有10%有運動成癮的問題

女性喝花茶的效果多

　春季女性應多飲花茶，如玫瑰花茶可降火潤喉、活血美膚，決明子茶可散熱明目、潤腸通便，杞菊茶可補益肝腎明目，菊槐綠茶可治療高血壓等。茶葉還有消食去膩、利尿止渴、提神療煩、消毒解酒、殺菌消炎、降壓除脂、輕身明目等作用，並有治風疾、感冒、咳

健康起居11招不讓秋燥症來煩你

　導語：每到秋季，許多人就會感到身體不適，甚至有些人會出現口乾舌燥、鼻咽燥澀、皮膚乾枯、乾咳少痰、煩躁不安等症狀，這就是中醫學上所說的“秋燥症”。那麼，如何克服煩人的秋燥症呢?下面是小編總結的一些對抗“秋燥”的小建議，它們或許會對你有所幫

不能小看持續痛經

　點擊圖片進入下一頁>> “痛經忍一忍就過去了!”目前有不少女性認為痛經不是什麼病，常抱著挺一挺就好的心態。而事實上，這種想法是很不明智。北京某醫院男科婦科泌尿科流產醫療中心婦科專家提醒：痛經很有可能是患上慢性盆腔炎、子宮內膜異位等手術疾

9月1日將至剖還是不剖？

　 “當年9月1日前須年滿六周歲”，可能只是幾秒的差距，就可能會讓孩子晚一年讀書。為孩子多爭取一年，原本與“開學”沒什麼大關係的“剖宮產”卻在每年八月底成了產科的熱門項目。我國剖宮產率一直居高不下，前不久世界衛生組織發佈報告指出，中國剖

肝鬱氣滯體質怎麼按摩減肥

　肝鬱氣滯體質活血化淤，舒肝理氣是必須之選，肝經疏通，心情放鬆，體重自然回落。中醫講肝郁氣滯型體質如何減肥如下： A.推拿法--由表及裡加速脂肪分解推拿法沿肝經的走向進行特定手法推拿，減少脂肪聚集，加速脂肪分解。並且通過對肝經的推拿

藥膳養生的好處當歸的功效與做法

　據明代李時珍《本草綱目》的說法是：“當歸調血，為女人要藥，有思夫之意，故有當歸之名。”可見，其解釋與上述詩詞不謀而合。此外，當歸還有另一種意義，即宋代陳承《本草別說》雲：“使氣血各有所歸。恐當歸之名，必因此出也。”兩種說法均通，後者尤為

工作沒精神簡單幾招教你抗秋乏

　導語：俗話說“春困、秋乏、夏打盹”，秋天縱然涼爽，但令人哈欠連天的秋乏也隨之而來。秋季困乏讓我們沒有精神做事情，儘管溫度適宜，但身體仍感到很乏力，甚至罷工。這些身體小舉動大大影響了我們的工作效率。那麼如何應對呢?以下幾招教你成功對抗秋乏

月經期間不宜吃的水果

　女性都知道在月經期間不宜吃冰，其實不只是冰，一些屬性偏涼的食物也不宜多吃，這是為什麼呢？如果吃了又該怎樣補救呢…… 女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變

你知道怎麼自我按摩減肥

　怎麼知道找到穴道了？很多人都覺得找穴道似乎很難，其實只要靜下心，根據穴道所在位置按下去，會有以下兩種感覺，這就表示你找到了穴位。 1.酸麻感當我們按壓穴道時，會出現輕微酸酸麻麻的感覺。 2.凹洞感按壓穴道所在的位置，可以感覺

當歸粉具有的功效與吃法

　當歸是一種多年生草本植物，藥用其根，主產於我國四川、甘肅、陝西、雲南、湖北等省。根據產地和藥用部位與加工炮製的不同，有當歸、西當歸、歸頭、歸身、歸尾、全當歸、油當歸、酒當歸、炒當歸、當歸炭等多種名稱。由於它對婦女的經、帶、胎、產各種疾病

浴室健身六妙招

　你有想過把浴室變成健身嗎？應該如何利用浴室鍛煉呢鍛煉？在不久的將來，你的浴室就會變成一間小小的健身房。不信就趕快來看看吧！１.擦臉的時候: 可在腦後用雙手抓住毛巾末端用力向兩邊拉伸。２. 雙腿與臀同寬站立。先抬起腳後跟，然後

秋季進補冬令打虎貼秋膘宜食老鴨

　導語：常言道:"秋季進補,冬令打虎"、"一夏無病三分虛".立秋後氣候早晚涼爽,許多因素在不經意間影響著您的健康,且夏季過多的耗損也應在此時及時補充,所以秋季您亦應特別重視養生保健.所謂"春生、夏長、秋收、冬藏",而在民間也素有"秋補"習

飛蚊症也分“好蚊子”和“壞蚊子”

　 “眼前好像老是有蚊子在飛，但又總也抓不到、打不著”，此種若有若無的“亂蚊飛舞”困擾著一些人，尤其是中老年人、高度近視患者、以及動過白內障手術的人。這就是“著名”的飛蚊症。飛蚊症，最重要的一點就是區分“好蚊子”與“壞蚊子”，並合理對待之。

沉迷遊戲易患指紋磨損

　最近，在金華市區一家企業上班的女白領林麗(化名)碰上一件煩心事。單位需要指紋打卡器簽到，但她這幾天錄入登記指紋，打卡器總不讓她一次性通過。 “難道是機器故障了？”林麗叫來一群同事進行“對比測試”。結果她的同事們都是錄入一次就成功。這讓