文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

服用板藍根有禁忌分人分感冒類型來吃

　目前已進入流感高發季節，很多人習慣在家“囤積”板藍根，平時當做飲料，用以預防流感。板藍根有清熱解毒的作用，在周圍有人得了流感，或者自己已經出現咽鼻部的輕微不適時，可以早晚吃一次板藍根，能起到不錯的預防效果。但是板藍根最多吃三天，攝入過量

倫敦奧運會有哪些禁用藥

　 1.新陳代謝型類固醇作用：提高肌肉厚度和力量，提高肌體侵略性和競爭性。危害：造成心臟、腎臟和肝臟功能下降，阻礙骨骼成長，男性容易陽痿，女性月經失調。使用者：田徑、舉重選手。 2.縮氨酸荷爾蒙作用：EPO能刺激血紅細胞的生長，以提高

擺脫煙癮路線圖意志力第一

　戒煙的意願，在很多吸煙者的頭腦中反復醞釀過，有的也曾戒過煙，但少則幾天，多達數月的戒煙經歷，因為所謂不好推辭的“敬煙”而成為記憶。擺脫煙癮，從現在開始，永不言晚!第二軍醫大學附屬長征醫院修清玉教授指出，意志力、藥物輔助，以及家人與社會

女性經期保健五要點

　婦女在經期抵抗力會降低，容易受病邪的侵襲而發病，如果不注意衛生和保健，便會引起月經病或其他婦科疾病。女性一定要從以下五個方面注意經期保健：首先，要保持外陰清潔。每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好，衛生巾、紙要柔軟

奇異果與獼猴桃的不同之處

　文章導讀雖長相一樣，成分一樣，就出生地不同這一點就註定了細微差異，一個國外，一個中國異國兄弟的奇異果與獼猴桃，差異會是多小，多細微呢，看看下面對奇異果與獼猴桃的不同之處的介紹你就會知道了。外觀：它們兩者外形和顏色都很類似。但是奇

四種常用刮痧法介紹

　刮痧方法的分類：刮拭方法主要分為刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。 1．刮痧法為最常用的一種方法。刮痧部位通常在背部或頸部兩側，根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側，臂彎兩側或膝彎內側等處。也可按照病情需要，選擇

月經期前後游泳的弊處

　天氣越來越熱，在持續的桑拿天兒裡，游泳成了人們消夏解暑的首選。泡在游泳池清涼的水裡，的確是夏天的一大享受。但在享受清涼的同時，別忘了避開自己的老朋友光臨時間，尤其在公共游泳池游泳的時候要特別注意衛生和個人健康保護，避免細菌通過池水傳播，

板藍根非萬能良藥服用時間別超三天

　平時生活一不小心就會有個鼻塞或頭痛腦熱，很多朋友習慣服上兩包板藍根沖劑。板藍根好像已經成了萬能沖劑，它可以是涼茶、可以是感冒沖劑、可以是退燒藥，大家普遍都會認為板藍根沖劑很安全，沒有副作用，可以解決小病小痛，因此有的人一服就是半個月或一

止痛藥其實不止痛

　首先，止痛藥的正規名稱叫做“解熱鎮痛藥、非甾體類抗炎藥”，的確可以緩解發燒性頭痛、運動後肌肉疼痛等，但對胃部疼痛是無效的，而是應該用“胃藥”。如果是胃痙攣引起的胃痛，表現為上腹部劇烈絞痛，有的合併嘔吐，應及時採用解痙藥，如6—542、

倫敦奧運精神是什麼

　 1.不怕艱辛永不言棄。 2.不少三加奧運的運動員，都有接受過運動心理的訓練及性格培養。把身體能力推至巔峰狀態，必須有心理方面的配合。 3.運動員的性格，必要條件是有堅毅精神不怕艱辛永不言棄;對運動有充分的投入無比的動力，經得起

獼猴桃的食用禁忌

　文章導讀獼猴桃這可愛的奇異果，你一定不陌生吧!那你知道多少關於獼猴桃食用禁忌的知識呢?跟著小編好好探究一下吧! 獼猴桃氣味芳香，營養豐富，素有“果中之王”的美譽，深受消費者喜愛。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3，是各種水果中營

拔牙應避月經期及保健

　這天剛上班不久，一位朋友便打來電話說他妻子小劉前一天在一家牙醫診所拔牙後，一直出血不止，請我看個究竟。小劉來了之後，又告訴我說，她的左下頜有一顆大牙阻生，時常引發炎症和疼痛。醫生曾建議她儘早把阻生的牙齒拔除，但她一直未能下定決心。直到

刮痧按摩健康瘦腿四天擁有迷人美腿

　怎麼才能夠在四天內快速瘦腿，消除浮腫緊實肌肉打造纖細長腿呢？其實也很簡單，快來看看吧！工具只有這三樣，乳液、瘦腿襪、刮痧棒。如果邊洗澡邊刮的話可以用沐浴乳取代。 1、那就先擠出乳液拉，哪種牌子都可以，隨你喜歡先在整只腳塗上乳液拉。

綠色奧運是指什麼

　綠色奧運的含義可以有各種各樣的理解，可以指通常意義上的人們所認為的生態綠色，也可以指更深層次上的更廣泛的“綠色”。狹義的綠色奧運是指在申辦、組織、舉辦奧運會的過程中，以及在受奧運會應直接影響的舉辦奧運會之後的一段時間裡，自然環境和生態環

乘機前的三大禁忌飲食

　一忌大葷及高蛋白質物，因為高脂肪、高蛋白食物在胃裡停留時間長，難以消化，一般需要4至5個小時才能從胃中排空，加之人在空中消化液分泌量減少，胃腸消化功能減弱，更容易出現胃腸膨脹，腹部難受、脹氣、打呃等消化不良反應，因此，上飛機前應以吃清

獼猴桃的健康吃法你瞭解嗎?

　文章導讀獼猴桃的健康吃法你瞭解嗎?獼猴桃裡面富含豐富的維生素C，常常吃獼猴桃可讓我們的皮膚變得白白嫩嫩。獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善幹性或油性肌膚組織上也有顯著的功

板藍根對孩子的副作用

　板藍根並不是“聖藥”，只在一定程度上加強了人體自身免疫力。由於板藍根具有抗病毒清熱解毒作用，毒副作用很小，流感時服用板藍根，可以在一定程度上加強自身的免疫力和抗病毒能力。而當人體免疫力各方面處於良好狀態時，其預防和治療病毒也會比一般身體

綠色奧運的含義是什麼

　 “綠色奧運”本是2008年北京奧運會的三大主題之一，但目前已成為了接下去奧運會的一個標誌之一，其內涵是：要用保護環境、保護資源、保護生態平衡的可持續發展思想，指導運動會的工程建設、市場開發、採購、物流、住宿、餐飲及大型活動等，盡可能

一周七種運動計畫讓您健腦又瘦身

　星期一：去公園散步美國密歇根州立大學的研究人員發現，常去公園散步的人記憶力和注意力提高了20%。專家表示，自然環境具有平靜身心的作用，使大腦能更好地處理資訊。星期二：打太極拳多項研究已證實，打太

當心吃藥也會得肝炎

　王大爺糊塗了：“吃藥怎麼會得肝炎呢?” 帶著王大爺的疑問，記者走訪了有關專家。據江蘇省中醫院肝病專家邵銘副主任醫師介紹：“近年來，因用藥不當導致罹患藥源性肝炎的病例屢有發生。肝臟是藥物進入人體後最重要的代謝場所。當藥物的用量過大或用