文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

夜磨牙要治傷的不僅是牙

　在臨床上，經常碰到夜磨牙的患者。作為口腔種植科的醫生，我們最擔心種植牙患者有磨牙的問題，因其常導致種植牙的失敗。其實，磨牙不是個小問題，而且影響的也不僅僅是牙齒。夜磨牙的病因較多。有的源於工作學習過分緊張、疲勞，情緒發生混亂；有的人身

秋季寶寶易引火上身推薦四款下火食譜

　現在已經是入秋，但是夏季的暑氣還未完全散去，加上秋燥的侵襲，很容易引火上身，特別是對於抵抗力低的兒童來說，稍微不注意就會讓疾病纏上兒童!所以這個時候媽媽們要特別注意，除了起居上要做出調整，在飲食上面也要多下點功夫。今天小編就給媽媽們介紹

中醫怎麼調理幫助懷孕

　中醫認為：受孕的機理是賴乎腎氣旺盛，真陰充足，氣血和順，絡脈通暢。那麼，如何能達到這幾方面，專家給出了孕前需要準備的一些建議：女性孕前全身調理在中醫的理論裡面還有陰陽五行的說法，即金木水火土，以五行的特性來說明人體五臟的生理功能

紅糖的功效與作用

　女性朋友們在經期都會喝紅糖姜水,這樣能夠減輕經期的疼痛,想讓專家介紹一下紅糖姜水的作用與功效吧？紅糖從何而來「紅糖」的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，古法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓，壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質，接著以

注意餐後七大生活習慣禁忌

　很多人都認為養生是一件很學術的事情，認為養生就是吃一些具有補益作用的中藥就是養生。這些觀點都比較片面。養生專家指出，養生涉及的範圍很廣。甚至連飯後的生活習慣都可以歸結到養生中。今天小編就跟大家分享七大餐後禁忌，讓您離養生更近一步。 1

秋季養生少不了潤肺四款美食助力止咳潤肺

　秋季是一個豐收的季節，也是一個疾病高發、傷肺的季節，特別是容易受到咳嗽的侵襲，因此在秋天保健少不了養肺潤肺，如何才能有效潤肺呢?咳嗽不停吃什麼好呢?其實食療法是最好不過的了，今天小編給大家介紹4款潤肺止咳的食譜，營養美味，效果非常好，對

如廁時進行叩齒運動可增壽

　人到老年，韌帶開始僵化、肌肉延展性變差、骨骼退化、整體機能都在衰減。很多老年人開始變得倦怠，特別在冬天，更不願意出門活動，但北京老年醫學研究所原所長高芳堃教授提醒“人活著就必須要動”，並為大家推薦了一系列保健小動作。它們練習起來不受場地

冬季強身六部曲

　天氣越來越冷，不少人凍得瑟瑟發抖，一出門就流鼻涕，容易引發感冒。中醫認為，寒主收引凝滯，可以導致外周血管收縮，從而局部抵抗力降低而發病。要想抵禦嚴寒、預防感冒，不妨從生活細節著手。深呼吸。冷風撲面而來時，不少人會下意識地把身體蜷縮起

中醫怎麼改善早孕反應方法

　早孕反應是指在妊娠早期（停經六周左右），孕婦體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。早孕反應是一種正常的生理現象，不必過分緊張。症狀通常

立夏該吃些什麼才健康

　馬上就要立夏了，春天過去後，天氣就要變得暖和起來。那麼，對於注意季節養生的人來講，要如何利用立夏這個特殊的時節進行食療性的養生呢?今天，一起來分享的就是這方面的經驗。苦瓜降火夏天氣溫上升，乾燥，容易使人上火，尤其現代人更喜歡吃辛辣的

堅持騎車益身心還可護視力

　退休賦閑十幾年，我一直堅持騎車外出，所以煉得身板硬朗，腿腳靈活，視力也好，我體會到了騎車可以鍛煉身體，有益健康長壽。可活動四肢騎車時雙手握住車把，十指時而刹車，時而放鬆，有時忽左忽右轉彎時活動車把，這都有助於雙臂和手指末梢神經的血液

注意面部用藥的禁忌

　專家提醒患者注意面部用藥的禁忌。尤其是在春天，百花齊放，空氣中漂浮著大量的花粉等一些過敏原，所以有過敏史的朋友有格外的注意。接觸性皮炎好發在皮膚暴露部位，如手指、手背、腕及前臂和面部等處，會紅、腫、熱、癢。皮損邊界清楚，形狀常與所接

秋冬季進補吃什麼好 11種食物堪比補藥

　近來，早晚的寒氣愈來愈重，又是秋冬進補調養身體的時候了。秋冬進補大家稱之為“補冬”。那麼秋冬進補吃什麼好呢?下面小編給大家推薦11種食物，效果勝過補藥，一起來看看吧! 1、南瓜：潤肺益氣南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維

運動是男人們最好的壯陽藥

　現在的70後80後在社會壓力的壓榨下很難抽出時間運動，這就導致了很多人的亞健康狀態。而今天小編給各位男性們帶來了一個運動的動力：運動可以壯陽。聽到這個消息的男性們是否有想要立刻運動的欲望呢？專家表示，性能力和日常的運動不可分割。科學

中醫怎麼調理治療乳☆禁☆房脹痛

　現代醫學主要從生理解剖等角度來認識乳房的。乳房內部的結構與十月金秋的橘子十分相似，主要為乳管、乳小葉和腺泡。成人有乳管15～20支，各自構成一個獨立的乳管系統，就好像橘子是一個整體，而裡面又可以分十幾瓤，每一瓤又有它的獨立性一樣。中

醫生們都不會碰的六種食物

　 1、罐裝番茄醬。罐子裡襯中的樹脂含有雙酚，這是一種會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究發現，大多數人體內的雙酚水準都超量，從而會抑制精子生長或損害染色體。每升的罐裝番茄中就會有50微克的多酚，足以影響人

房間堆滿雜物會讓你更疲勞

　 “累”成了越來越多人掛在嘴邊的詞。疲勞雖然不會危及生命，但日積月累可能演變成慢性病。近日，美國《赫芬頓郵報》刊文，根據最新研究總結出一些會加重疲勞的習慣，在此基礎上，本報採訪專家，教您避開疲勞“陷阱”。不吃早餐或早餐缺“動力食物”。

美容誤區不可觸碰

　女人都希望自己是漂亮的，於是有了很多美容方法，但事實證明美容也有很多誤區;如：熱水洗臉、過度蒸面、頻繁沐浴……這些都是常見的美容誤區，久而久之會讓你的皮膚乾燥無光澤。一、熱水洗臉清潔是美容的一大秘訣，但效果好壞在於洗臉的水溫，

秋季祛斑從飲食開始四款祛斑粥讓你白皙無暇

　祛斑是女性的一項重要課程，經過夏日的“摧殘”，我們的臉上留下了很多斑點，雖然很多人雖然在夏季的時候做好了防曬的工作，但是並沒有完全消除掉，到了秋季我們要加大祛斑的工作，那麼秋季如何祛斑更有效呢?下面小編就給大家說說如何通過飲食祛斑，推薦

過度運動引起內分泌失調脂肪比例過少會致閉經

　現代社會繁忙的工作和生活壓力，使越來越多的女性會儘量抽出時間來進行運動以維持健康的身體和體態。但有一點絕非危言聳聽：過度的運動有可能會導致閉經。過度運動引起內分泌失調廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦科主任醫師曾誠表示，運動過程中人的