文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

秋季健身的十大法寶

　秋天是一個最適合健身的季節，秋天天氣清爽，氣候宜人，的確十分適合健身運動。隨著人們生活水準的提高，健康意識也在不斷的增強。所以，在這個美麗金黃的季節，很多人選擇了外出旅遊或是健身。健身對身體有好處但是要適當，也要做好各方面的預防保健工作

女人吃什麼臉上不長皺紋

　櫻桃櫻桃自古就是一種美容保健品了，其中櫻桃中富含多種具有延緩衰老作用的維生素A，維生素C不僅具有去皺清斑的作用，同時還具有活化細胞，美化肌膚的作用，女性日常如果多吃櫻桃的話就可以減少皺紋的產生，留住青春美麗。胡蘿蔔胡蘿蔔含

中醫小兒推拿有哪些常見手法

　法為小兒按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三種。有旋推為補，直推為清為瀉（向指根方向）;往上推為清，往下推為補等說法。【推法】（直推;分推;旋推）推法為小兒按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三種。有旋推為補，直推為清為瀉（向

致命白毒傘怎麼辨別致命白毒傘的毒性

　致命白毒傘怎麼辨別,致命白毒傘的毒性導讀：致命白毒傘，又名致命鵝膏菌，致命白毒傘有劇毒，其毒素主要為毒傘肽和毒肽類，在新鮮的蘑菇中其毒素含量甚高。那麼致命白毒傘怎麼辨別呢?致命白毒傘的毒性有哪些呢?下面就由四季養生網告訴你致命白毒傘怎

隨時隨地運動減肥

　第一、運動就在身邊 1、爬樓梯而不坐電梯，至少可以為自己留幾層。爬樓梯是非常消耗熱量的一種運動。 2、坐公車時，提前一站下車走到目的地。秋高氣爽，多走些路其實是件賞心悅目的事。 3、照顧孩子時多和他們一起運動，而不是僅限於讀書、畫

女性需知：擺脫手腳冰涼的五種方法

　從醫學角度來講，女性手腳冰涼的現象是由於體內寒氣和濕毒過盛所致，另外，氣血不足、血液迴圈不暢、內分泌系統紊亂等也是導致女性朋友手腳寒涼的誘因。那麼，該如何擺脫手腳冰涼的現象呢？下面，小編整理了五種遠離手腳冰涼的方法，希望能夠對手腳冰涼

深秋天氣漸冷六類秋季禦寒的食物

　進入深秋，天氣漸漸變冷，隨著冷空氣的推移，很多體質差的人在這個時節是最容易出現問題的。近日受到強冷空氣影響，我國出現了大面積降溫的現象，尤其北方多個地區已降了10攝氏度左右。鑒於此，大家就需要及時進行合理的秋季保健，做好禦寒工作，要多吃

夏季怎麼防治婦科病妙招

　炎熱的夏天是細菌繁衍的昌盛期，如果女性的健康防範意識薄弱，很容易就引起婦科病。有關資料顯示，跟其他季節相比，夏季婦科病的發病率要高達30%。女性稍不注意就會感染婦科病。那麼女性在夏季怎樣防治婦科病？ 1、要保證經期的衛生。專家說，

常見的中耳炎誤區，如何預防中耳炎？

　因為患化膿性中耳炎，鼓膜必然穿孔，所以平時洗臉、洗頭、洗澡時不要使污水進入外耳道內。 1.因為患化膿性中耳炎，鼓膜必然穿孔，所以平時洗臉、洗頭、洗澡時不要使污水進入外耳道內。化膿性中耳炎的病人也不能游泳，否則不僅耳內的膿液會污染游泳池的

十種食物讓女人越吃越健康

　 1、臍橙--增強免疫力臍橙是一種江西特產，營養價值豐富，富含維生素、膳食纖維、蛋白質以及多種微量元素，女性朋友常吃臍橙可以增強人體的免疫力，抵抗病毒入侵體內，維持身體健康。同時，將臍橙榨成汁飲用，每天早上為早餐加一杯橙汁，可有效幫

專供懶人的5個簡單強效瘦腿動作

　擁有纖細苗條的美腿是許多MM的夢想，但是怎麼有效瘦腿卻一直是個難題。很多MM想瘦腿，但是又不想瘦腿動作太複雜。想瘦腿的MM們福音來了，下面教你5個可以在家做的簡單瘦腿動作，只要堅持做下去，一定會瘦腿的哦。第一節：瘦大腿 1、將兩手

普通人一生患約200次感冒

　感冒是最常見的疾病之一，但人們對它的瞭解並非我們想像的那麼透徹。愛美網健康為你總結出鮮為人知的、有關感冒的10個事實。 1、熬夜可能導致感冒。每晚睡眠時間少於7個小時的人患感冒的可能性會增加3倍。睡眠品質好的人患感冒的概率僅是睡眠不好

秋季吃橘子要注意六大禁忌

　到了秋季，正是橘子紛紛上市的時候，很多人都很喜歡吃橘子，橘子種含有大量的維生素C，有利於我們的身體健康，但是在秋季吃橘子有很多飲食禁忌，大家可要注意，下面小編就給大家說說秋季吃橘子的禁忌。 1、橘子不能多吃據測，每天吃3個橘子，就

女性養生之道養出魅力女人

　精力充沛，皮膚光澤，充滿自信的女人，其實最美麗。女性的美一般表現在心情好，體形適，容色靚，只有這樣的女人，才讓人感覺百看不厭。所以說，女人要學會愛護自己，不僅讓自己的生活有品質，有情趣，還要注意美容美髮，更應注重養生之道，真正成為一個

怎麼飲食預防婦科病方法

　婦科病說大不大，說小也不小。如果不注意預防，患上了婦科病，那就得花費時間和金錢來治療各種婦科疾病。如果病情嚴重，也沒有及時用藥，往往會耽誤該病的治療。聰明的女人，需要從養生的角度來預防和治療婦科病，這就是解決婦科病的食療方法。先認識哪些

薦！中醫山楂藥方巧治女人痛經

　血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗淨後加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其

兒童時期易發中耳炎，插耳機聽歌需謹慎

　耳部簡介中耳發炎就是中耳炎，是孩子發生耳痛的一種常見病因。中耳炎常發生於8歲以下兒童。它經常是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引發的疼痛併發症。中耳炎，又稱“耳朵底子”，發起病來，使人頭腦漲痛，有時還從耳內流出膿水。一說到中耳炎，很

步行上班一年竟減重22斤

　英國《每日郵報》1月6日報導，英國維珍公司完成的一項最新研究發現，每天走路上班可消耗更多熱量，其鍛煉效果相當於在跑步機上運動20~30分鐘。新研究發現，走路上下班者如果每天路上平均耗時57分鐘，或站立19.24分鐘，上下臺階32.2級

女人出軌的五大異常現象

　女人的打扮當一個女人出軌後，對於沉浸在愛情剛開始的浪漫中，女人一般會很注意自己的形象的。也就是說，出軌時的女人是最美麗的。她們很注意自己的造型，會把自己裝扮得比平時更加嫵媚，更加漂亮。會開始買新衣服，會給自己抹上芳馨的香水。如果

10大豪放女星日夜色誘防老公出軌

　侯佩岑新婚夜奉獻處女身給黃伯俊一般嫁入豪門的女星，到最後很難有好下場，在人老珠黃的時候，不是被拋棄，就是被冷藏。侯佩岑的愛情觀與眾不同，想收穫豪門愛情，不僅需要物質上的滿足，而且還要精神上的給予。如果兩者都想長期擁有，理由很簡單，