2025年06月21日 星期6
健康常識
健康生活
健康百科
健康資訊
健康誤區
健康熱議
健康禁忌
保健人群
女性健康
母嬰健康
男性健康
性健康
老人健康
兒童健康
健康飲食
營養飲食
健康食譜
健康食療
飲食禁忌
中醫養生
中醫常識
中醫方劑
中醫針灸
中醫刮痧
中醫拔罐
中醫文化
養生保健
美容養生
健康減肥
心理健康
按摩推拿
身體健康
健康旅游
疾病養生
常見疾病
解惑疾病
疾病預防
中醫疾病
婦科疾病
男性疾病
最佳的“健康充電”方式
2014-07-10
如果一個20分鐘的小睡,一杯咖啡和更多的夜間睡眠做一個PK,哪一項更能夠減少午後的“瞌睡”呢?這實際上是第一次讓三種對抗下午犯困的方法同台競技。一項新的研究剛剛證明,夏日午間的一個小睡可以給你的能量要比一罐咖啡多的多,甚至比夜晚更多的睡
大冷天 中醫教你全方位防治凍瘡
2014-07-10
什麼是凍瘡? 凍瘡是由於寒冷引起的局限性炎症損害,凍瘡是冬天的常見病,據有關資料統計,我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾,其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發生,在寒冷季節裡常較難快速治癒,要等天氣轉暖後才會逐漸癒合,欲減少凍瘡的發生,
女人皮膚紅潤的五大”養血法”
2014-07-10
睡養 保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活,養成現代科學健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒煙限酒,不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。 神養 心情愉快,性格開朗,不
“電腦族”保健六項注意
2014-07-10
目前,電腦對人體生理和心理方面的負面影響已日益受到人們的重視。為此科學使用電腦,減少電腦和網路的危害是十分必要的。 一是要增強自我保健意識 工作間隙注意適當休息,一般來說,電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好
電腦一族的眼睛食療保健法
2014-07-10
我的一個網友有一天對我說天龍救救我,我的眼睛要瞎了,看不清東西,每天紅腫刺痛,怕光,流淚,醫生要我去開刀,說如果不及時治療要得青光眼,我好恐懼,我不敢去開刀,不開又怕得青光眼,我好矛盾,可是我是用眼睛來生活的呀,我要看電腦呀,我要寫東西
瀟灑型男如何擺脫油膩皮膚
2014-07-10
1.早晚注意徹底地清潔皮膚,雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌,但是選用化妝品能夠減少油脂的,縮小毛孔,從而減少粉刺發生的機會。 每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部,然後使用易溶于水的潔膚品,如:洗面乳、香皂等徹底的清除
女性冬季養生小常識 五個養生要點要牢記
2014-07-10
冬季養生,以藏為道。在寒冷的冬季裡,體內的腎氣慢慢的貯存能量,充實茁壯,為了下一年度,預先貯存整年的元氣。女性冬季養生該注意哪些問題?女性冬季養生常識有哪些呢?讓小編一一道來。 一、注意肌膚保濕潤燥 在寒冬,由於乾冷的氣候,人體的表
夏日蚊蟲叮咬 快速止癢的方法
2014-07-10
1.用西瓜皮反復擦拭蚊蟲叮咬處,即可止癢。 2.取少量藿香正氣水,塗抹於被叮咬處,半小時左右,瘙癢既可減輕或消除。 3.取少許牙膏,或碾碎的薄荷敷在被叮咬處,立刻會感到清涼愜意,癢意頓消。 4.取一兩片阿司匹林,碾成粉末,用涼水調
美容膏,吃出女人好氣色
2014-07-10
都說膠東出美女,膠東的女性都知道一個秘方——美容膏。她們說這種美容膏連國際影星鞏俐都喜歡吃。這讓我很感興趣,仔細記下了這方子的用料和製作方法,回去試試味道真好,而且長期服用確實有美容效果。下面就教大家美容膏的製作方法: 將黑芝麻(
母乳餵養注意事項 保持乳☆禁☆房衛生
2014-07-10
導讀:母乳餵養注意事項,母乳餵養是一直都很提倡的,母乳不僅健康安全,營養也很全面,母乳餵養也是對寶寶負責的表現。那麼,母乳餵養雖然好處多多,但還是要注意一些事項。下面四季養生網小編為您介紹,母乳餵養注意事項。 母乳餵養注意事項
遠離過敏 紫癜性腎炎護理
2014-07-10
紫癜性腎炎多發于兒童和青少年人群中,下面介紹紫癜性腎炎護理方法有哪些: 一、生活護理: 1、注意休息,避免勞累,避免情緒波動及精神刺激。防止昆蟲叮咬。去除可能的過敏原。 2、注意保暖,防止感冒。控制和預防感染,在有明確的感染或感染灶時選
男士4種類型的皮膚應該如何護理
2014-07-10
幹性皮膚 幹性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水份。首先在選擇清潔護膚品時,宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品,可選用對皮膚刺激小的含有甘油的香皂,不要使用粗劣的肥皂洗臉,有時也可不用香皂,只用清水洗臉。 以免抑制皮脂和汗液的分泌
女人腎虛的症狀有哪些 如何強腎健身
2014-07-10
女性跟男性比較,陽氣較虛弱,再加上工作與家庭的壓力、寒涼飲食,或是長期處在冷氣設備的工作環境中,更容易形成腎虧,最後變成早衰。當然,腎虛還有很多不同的症狀。面對腎虛,有什麼辦法可以防治呢?下面就跟小編一起去看看。 一、腎虛的症狀 1
中醫解讀人體缺水後果
2014-07-10
一般情況下,成人每天需要2000--3000毫升水,體力活動越強、出汗越多,則對水的需要量就越大。飲水不及時,機體缺水會帶來很多毛病。今天中醫教白領在辦公室裡如何喝水養生。 中醫把機體一切正常水液總稱為津液。 津液虧虛,可表現為乾渴
芡實米的食用方法
2014-07-10
文章導讀 很多人對於芡實米的食用方法是很不理解的,不知道應該要怎樣使用這個芡實米才會比較好,口感好,營養也可以最大程度上可以發揮它的作用。其實利用芡實米來進行做成湯是最好的。今天要說的就是芡實米的食用方法,如果你對這個題目比較有興趣的話
經常揉腹部的六大好處
2014-07-10
中醫認為,人體的腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”;脾胃為人體後天之本,胃所受納的水穀精微,能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐,只有升清降濁,方能氣化正常,健康長壽快樂。揉腹不但可防病,而且對許多慢性病如糖尿病、
中醫支招 冬季治腳氣的全攻略
2014-07-10
中醫認為,足癬是“暑熱之氣”引發了腳的“毒氣”,於是有人便稱之為“腳氣”或“腳氣瘡”。由於香港地區的高溫高濕天氣居多,發生這種皮膚病的機會較多,因此又稱之為“香港腳”。 小小腳氣嚴重影響生活品質 冬季真菌更易被殺滅 足癬是皮膚癬菌引起的
最危害白領健康的生活方式
2014-07-10
危險方式1: 極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每週都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。 危險方式2: 有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己
警!返流性胃炎偏好中老年人
2014-07-10
本病好發於中老年人,主要症狀為上腹部飽脹感或不適,有隱痛或劇痛,常呈週期性發作,可伴腹脹、噯氣(打飽嗝)、反酸、燒心、噁心、嘔吐、食欲減退和消瘦等;少數還可有胃出血(系膽汁蝕破黏膜血管所致),表現為嘔血或排黑便(柏油樣便)以及大便潛血試
推薦:最補血養顏的8種食物
2014-07-10
龍眼肉:龍眼肉就是桂圓肉,任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄(葡萄食品)糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。 胡蘿蔔:胡蘿蔔含有很
»
1030
1031
1032
1033
1034
1035
1036
1037
«