文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

吃走壞脾性六食療

　 1、愛嘮叨的人食補措施：補充維生素B 食補處方：愛嘮叨是因為大腦缺乏複合維生素B，因此可在酵母中混以小麥胚芽，加牛奶、蜂蜜調勻，天天服用，每天三次。另外，可多食動物瘦肉、粗麵粉、麥芽糖、豆類等。 2、頑固不化的人食補措施

寶寶缺鋅怎麼補宣導母乳餵養

　導讀：寶寶缺鋅怎麼補?鋅是我們人體中必不可少的微量元素之一，特別是對於孩子來說，生長發育更離不開鋅。一旦出現缺鋅的情況，就會導致生長發育緩慢，免疫機能低下。那麼，寶寶缺鋅怎麼補呢?下面四季養生網小編為您介紹，寶寶缺鋅怎麼補。

你不得不知的男士護理皮膚的5個小常識

　 1、男人不需要保養，自然才是真本色。錯！現在不比從前，肌膚保養反而是一種愛自己、表現自我風格的生活態度。近來話題不斷的法國總統薩克奇在去年競選總統期間，一共花了3.5萬歐元的美容費，姑且不論他的競選成功是否與這筆開銷有關，但是現代男

女性經期要警惕導致月經不調七宗罪

　生活中引起女性月經不調的因素有很多，常見就有壓力的增大、貪涼等等。具體還有那些呢?下面小編來為大家細數導致月經異常的七宗罪，一起來看看。罪證1：蹦迪王可是都市時尚生活的實踐者，經常下班後與朋友或同事去蹦迪，樂此不疲。在震耳欲聾的

推薦：簡單易做的補血佳品

　是女人，難免每個月都會被“好朋友“光顧，而且女性天生比男性嬌小，每月例行的出血，著實讓女性損失了不少精氣神。下面，小編我就來向大家介紹一款極簡單易做的粥品，請女性朋友每個月那事後最好食用幾日，簡單又快捷，又對自己身體負責，女人嘛，就該

IT人士易犯4大職業病

　疾病1：滑鼠手人的腕關節向掌面屈曲的活動度約達到70O~80O，向手背部屈曲達50O~60O，使用鍵盤時，腕關節背屈約45O~55O，已接近了最大的角度，這會牽拉腕管內的肌腱使其處於高張力狀態，加上手掌根部支撐在桌面會壓迫腕管

蛋糕的做法

　家裡買了烤箱,想自己做做蛋糕，有沒有自製蛋糕的配方食譜，謝謝！提拉米蘇：傳統配方配方：馬斯卡彭(Mascarpone cheese)、Ladyfinger 手指餅乾、蛋黃、蛋白、鮮奶油、濃縮咖啡、高純度無糖可哥粉。其中的鮮奶油、蛋黃

補鈣的最佳時間是在什麼時候

　專家強調，孕婦補鈣是不會補出腎結石的，因為結石跟遺傳因素、水質和飲食方式有關係。即使沒補鈣，水質高鈣、高礦物質地區結石率居高不下，所以,任何人都不必擔心補鈣會產生腎結石。一注意：最佳補鈣時間是臨睡前多數人吃鈣片總是按照鈣片說明書

寒潮來襲小心女人凍出幾種病

　風濕性關節炎 “冬天天氣寒冷，穿得少很可能會引起風濕性關節炎。”專家強調，這是因為，穿得少就容易受涼，特別是體質不好的人，最愛感冒。經常感冒的人，自身免疫力就會下降，容易引發上呼吸道感染、發燒、扁桃體炎等自身免疫性疾病，出現遊走型的關

秋刀魚的功效與作用

　文章導讀說起魚，我們都知道魚與我們人類的發展有著一段久遠的歷史，我們人類關於魚的烹飪也是多種多樣，我們生活中常見的魚多是草魚或是其他的一些魚，對於秋刀魚呢，不知大家對此瞭解的多不多，今天，我們將為大家介紹一下秋刀魚這種魚，瞭解一下秋刀

中醫預防褥瘡的配方和療法

　褥瘡清用料：紅花50克，黃芪30克，白蘞20克，冰片10克，70%的酒精500毫升。制做方法：把這四味藥放到準備好的酒精裡，泡上一個星期。使用方法：用棉布蘸著，給病人擦身，每天三次。病例分析：有個右肢偏癱的老大爺因為褥瘡住院。

男士日常護理保養皮膚的11個小妙招

　 20歲左右時，清潔是最好的保養。油性皮膚，容易有青春痘等問題產生，應該徹底清除面部污垢、油脂，治療暗瘡，增加自信魅力。 20至30歲時，要注意預防皺紋的產生，慎重選擇適合自己膚質的保濕類護膚品並增加營養。保養皮膚的11種方法 1

女性冬季養生注意八暖安然度過冬季

　手腳冰涼在秋冬季是最普遍的現象，尤其是女性多於男性，這是因為女性對冷的敏感指數更高，加上生理期原因。而嚴寒的冬季更是一個重大的考驗，很多女性都會出現手腳冰涼的情況，如何才能過一個暖和的冬季呢?女性身體的某些部位最容易受到冷空氣侵襲。所以

揭秘梳子緩解疲勞治疾病

　俗話說：“三分醫，七分養，十分防。”養生的重要性可見一斑。而養生的一大境界就是，可以將身邊尋常的日用品變成輔助保健的工具。對此，養生專家指出，梳子就是一把很好的養生利器，它相當於一塊刮痧板，善用梳子養生，可防治多種疾病。梳頭提神、防

十大養陰生津藥粥

　沙參麥冬粥沙參、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。將沙參、麥冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖調服，每日1劑。可益氣養陰、潤肺生津、化痰止咳。芝麻粥芝麻50克，粳米100克。先將芝麻炒熟後，拌入粳米粥內同食。具有潤肺養肝、益精

指甲上有白點

　最近指甲上有個小白點，不知道是什麼，指甲上有白點是怎麼回事？有沒有專家來解答一下。指甲上長白斑是咋回事? 雖然在醫學上對指甲上長白斑沒有明確的解釋機理，但是在臨床工作中我們卻發現，一些鈣鋅缺乏的人會出現這種情況。建議您到醫院進行微量元素

缺鐵性貧血女性的最佳飲食

　貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足。貧血分幾種，其中缺鐵性貧血是常見的一種。所謂缺鐵性貧血就是紅血球中鐵質含量太少。血液中的氧帶著血紅素前往身體各部分，而鐵質是血紅素中相當重要的成分，通常人們從食物中獲得所需的鐵質，而患有缺鐵

地黃飲子巧治腎陰陽兩虛症

　地黃飲子出自《宣明論方》，由生地三兩，巴戟天、山茱萸、肉蓯蓉、石斛、炮附子、茯苓、石菖蒲、遠志、肉桂、麥門冬各一兩，五味子五錢，為末，每服三錢，加生薑、大棗、薄荷，水煎服。功能補腎益精，滋心開竅。治中風失語，兩足萎弱，也用於腦動脈硬化

8大方法治療萎縮性胃炎

　 1、抗幽門螺桿菌治療。幽門螺桿菌是萎縮性胃炎的致病菌。因此治療萎縮性胃炎首先應進行抗菌治療。具體方法是在膠體鉍劑(果膠鉍、奧美拉唑、枸櫞酸鉍等)中選擇1種，加上克拉黴素、阿莫西林、甲硝唑3種抗菌素中的2種，同時服用。 2、服用胃粘膜保護

男士健康護理皮膚的5個小竅門

　 1、用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面乳。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂