長期服用避孕藥會導致不孕嗎
2014-07-10
　 長期服用口服避孕藥會導致不孕嗎？目前大量的臨床研究證明，短效口服避孕藥是一種可逆性避孕手段，停藥後很快可恢復生育能力，使用者不必為此擔心。 2007年歐洲進行了一項6萬例口服避孕藥的主動監測研究，其中對兩千多名服用避孕藥停藥後的婦女生
辦公室內練瑜伽 可以解乏並且瘦身
2014-07-10
　 長久坐著辦公桌前，你是不是總覺得腰酸背痛呢?現在小編就教你一種簡單的辦公室瑜伽，不僅能緩解疼痛還能瘦身哦! 1、椅上壓頭式 精明的頭腦也需要貼心的放鬆調節。坐在椅子上，也可以利用此招適時拉伸頸部肌肉，放鬆大腦，緩解工作中脊柱長期向下
白領女性喝咖啡應講究時間
2014-07-10
　 專家認為飲用咖啡，如果不講究時間反而會給身體造成傷害。 咖啡含有咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，因而消除睡意、改善血液迴圈，身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以有“提神”效果。但是交感神經受到刺激、興奮，對食欲卻有負面作用，亦即
刮痧的適用症與注意事項
2014-07-10
　 古錢幣是刮痧療法使用的最常用的工具。目前已經發展到專業工具：刮痧板。 刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。
養成7個睡前習慣 可助你抗衰老
2014-07-10
　 熱水泡腳。腳是離心臟最遠的部分，不容易得到氧份與血液，睡前用溫熱的水泡一泡腳，對促進身體血液迴圈、加速新陳代謝多有好處。若能養成每天睡覺前 用溫水(40℃-50℃)洗腳、按摩腳心和腳趾的習慣，可起到促進氣血運行、舒筋活絡的作用。對老人來
葛根有什麼功效與作用
2014-07-10
　 葛根的功效與作用 葛根的功效： 升陽解肌，透疹止瀉，除煩止渴。治傷寒、溫熱頭痛項強，煩熱消渴，泄瀉，痢疾，癍疹不透，高血壓，心絞痛，耳聾。 葛根的作用： 1 對平滑肌的作用 葛根中的大豆甙元具有抗乙醯膽鹼作用，能夠明顯收縮平滑
孕媽媽如何擺脫“過分關心”
2014-07-10
　 導語：懷孕了如果的不到家人的關注准媽媽肯定會相當傷心，但是同樣的，如果得到了過多關注的話也會讓准媽媽感到心煩，那麼，各位准媽媽要怎樣應對這些讓自己心煩的事情呢?准媽媽的家人又應該做些什麼來讓准媽媽保持樂觀開朗的心態呢? 懷孕了
寶寶低燒怎麼辦
2014-07-10
　文章導讀 發燒是很常見的，人體在出現發燒後，都是需要及時的改善，否則對自身健康的損害是很大的，尤其是發燒過度，對腦部的影響很大，高燒和低燒對腦部都是有著損害，在發現後要及時的進行治療，寶寶低燒怎麼辦呢，對這個問題也是很多人不太清楚的，寶
職場媽媽需要改掉的壞習慣
2014-07-10
　 職場媽媽兼備准媽媽和職場人的雙重身份，既要承擔懷孕的艱辛又要面臨工作的壓力，許多在職場中養成的固有習慣此時看來都對孕育形成了或多或少的衝擊，職場准媽媽們要平衡二者的關係，也正好利用這個時機調整戰略，改掉一些不好的習慣，身在職場也能輕鬆享
安全期避孕要注意什麼
2014-07-10
　 安全期避孕要注意什麼？安全期避孕是一種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態下進行的，可以得到滿意的性感。但是如果不能嚴格掌握或者使用不當，容易導致失敗。 採用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。目前用於測定排卵期的3種方法各有其優缺點：日
這五種催情食物你知道嗎
2014-07-10
　 一、韭菜 韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺
寶寶發燒的症狀
2014-07-10
　文章導讀 發燒是很常見的，尤其是在感冒的時候，都是會出現發燒情況，在有發燒的時候，也是要注意不能隨意的選擇治療方法，這樣對自身身體是沒有任何好處的，那寶寶發燒的症狀都有什麼呢，寶寶在出現發燒的時候，一般都是身體比較虛弱，而且身體都是比較
中醫推薦四種夏季美味食療方
2014-07-10
　 夏令時節，黃鱔肢體豐滿，肉質鮮美，營養豐富，滋補作用最強。因此，民間有“夏日黃鱔賽人參”之說。 現代營養學研究表明，鱔肉中含蛋白質量達18.8%，並含多種礦物質、維生素和脂肪，是一種高蛋白、低脂肪的優良食品。近年來日本科學家發現，黃鱔
產後盲目催乳當心毀掉乳☆禁☆房
2014-07-10
　 導語：沒有奶水的新媽媽們，能否通過按摩出乳，沒有研究可以證實，但一些奶水不暢的產婦可以通過按摩的方式疏通乳汁管。一般來說，媽媽們在懷孕8個月後，在洗澡沐浴時就應該多注意自我乳頭清潔和按摩。 很多新媽媽都面臨母乳不足的情況，新爸
春季運動養生四攻略 多飲水注意防寒
2014-07-10
　 春季最適合運動了，大家是不是開始制定春季運動計畫了呢?大家知道嗎，初春健身一定要結合季節特點合理安排，這樣才能在保證健康的同時充分享受健身的快樂，下面就跟小編一起來看春季運動攻略及最適合春季的運動有哪些。 攻略一： 多飲水保持機體水
男人需喝補腎壯陽食療粥
2014-07-10
　 (1)海參粥海參粥 水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥薑食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 (2)枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥 枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，
菊花養生 七種妙方簡單又實用！
2014-07-10
　  菊花枕：將陰乾的菊花瓣收入枕中，可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。 菊花羹：將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟後，加入少許冰糖，可去煩熱，利五臟，治頭暈目眩等症。 菊花酒：也叫“長壽酒”，由菊花加糯米、酒麴釀制而成，味道清涼甜美，
冬季吃哪些食物養胃
2014-07-10
　 菠菜 面對吃什麼養胃的問題，菠菜也可以適量的多吃，中醫指出菠菜具有潤燥養肝，益腸胃，通便秘的功效。在日常的生活中適量的多吃菠菜，可促進胃和胰腺分泌，從而達到促進消化的作用。而且在菠菜中還含有極為豐富的纖維素，它能幫助腸道蠕動，從而有利
六大生活方式危害都市人
2014-07-10
　 夜生活、網路生活、空調生活、塑身生活、排毒生活，防曬生活……這些時髦的生活方式正在影響越來越多的都市人。然而，時髦的並不就是健康的。杭州市預防醫學會的專家表示，以夜生活為代表的六大不健康生活方式正在危害都市人的健康。 浙江省公民健康素
枸杞子有什麼功效與作用
2014-07-10
　 枸杞子的功效與作用 枸杞子的功效： 補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。 枸杞子的作用： 1. 抗脂肪肝的作用 寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升