想不到山楂有這麼多養生功效
2014-07-10
　 一、如何利用好山楂的藥用價值 中藥飲片 山楂入藥可分為生山楂、焦山楂、炒山楂、山楂炭等多種。山楂配麥芽、神曲稱焦三仙，可治療消化不良;山楂與決明子微炒代茶飲可潤腸通便;山楂 與月季花、紅糖煮水飲用可治因寒而致的痛經;山楂、丹參代茶飲
自測：你的痛經到了哪個程度？
2014-07-10
　 自己算算經期及其前後症狀及表現分數（基礎分１０分） 面色蒼白　１分 坐臥不寧　２分 休克　４分 腹痛難忍　２分 腹痛明顯　１分 冷汗淋漓　２分 伴肛門附脹　１分 需臥床休息　２分 影響工作學習　２分 四肢厥冷　２分 伴腰部酸痛　１分
怎樣吃地瓜才能減肥 紅薯食譜
2014-07-10
　 導語：地瓜，又稱紅薯、白薯、番薯、紅苕等。地瓜含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，都是人體所需要的營養物質，營養價值很高。而且紅薯還能保護人體皮膚，可延緩衰老。很多愛美的美眉卻不敢吃紅薯
寶寶長牙發燒怎麼辦
2014-07-10
　文章導讀 寶寶小的時候會出現很多問題，常見就是飲食，幾個月的寶寶雖然不能直接嚼爵食物，但是對4個月後，寶寶都是可以選擇一些水果泥、肉泥之類的食物，這些食物的營養都是會被寶寶直接吸收，所以家長們都是可以放心的讓寶寶們選擇，那寶寶長牙發燒怎
＂黑五類＂男人補腎佳品
2014-07-10
　 如果仔細研究“黑五類”的營養，就會發現，其中個個都是養腎的“好手”。 米中的珍品——黑米，也被稱為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；豆被古人譽為腎之穀，黑
看身體七竅 識別女人五臟健康
2014-07-10
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 《黃帝內經》裡說到，心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳。所以我們可以通過觀察五官的異常情況，以瞭解心、肝、脾、肺、腎可能存在的病變。 識心觀舌 中醫診斷有望聞問切四法，其中
孕婦也可適當運動 練習瑜伽有好處
2014-07-10
　 瑜伽放鬆功，孕媽媽來放鬆。放鬆是孕媽媽健康的前提，下面介紹幾種簡單的孕期瑜伽放鬆功，幫助孕媽媽以愉快、輕鬆、健康狀態走過這一神聖而特殊的人生之旅。動作要領：側躺(任意一邊)，曲臂枕於頭下，另一胳臂置於彎曲的大腿上，置於底下的大腿保持放鬆
巧妙烹飪花生吃出紅潤好氣色
2014-07-10
　 中醫認為，花生性平，味甘;入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。 下面介紹幾則簡便食療方： 1、花生甜杏泥： 花生、
中醫刮痧 辨治內外耳病
2014-07-10
　  耳鳴 耳鳴是指患者在耳部或頭部的一種聲音感覺，但外界並無相應的聲源存在，是多種耳科疾病的症候群之一，亦可出現於內、外、神經、精神等科的疾病中。臨床表現為：1.①主觀性耳鳴可呈鈴聲、嗡嗡聲、哨聲、汽笛聲、海濤聲、噝噝聲、吼聲等，也可呈
怎樣讓寶寶自己穿衣服?9絕招應對寶寶穿衣!
2014-07-10
　文章導讀 怎樣讓寶寶自己穿衣服?9絕招應對寶寶穿衣!育兒網小編推薦閱讀：4歲左右的幼兒就可以開始學自己穿衣服了，媽媽不能任何事情都代替孩子完成哦。並且，孩子學穿衣也是鍛煉動手能力的一種方法，具體要怎麼做呢?不如就來看看小編為家長出的小妙
女性不可忽視的7大健康隱患
2014-07-10
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 手袋過重 你是否稱過自己的手袋有多重?手機，錢包，太陽鏡，各種記事本和書，化妝包，傘，許許多多我們每天必備的東西都塞手袋裡了，身體每天都要承受這些壓力。經常背這麼重的手袋會引起一些嚴重的頸部及背部
高血壓為何老是纏上你
2014-07-10
　 一、工作負擔重 男人是家庭的支撐和主要的經濟來源，社會對男人寄予了更高的希望。現代繁忙的生活和日益激烈的競爭使男人往往處於超負荷的工作狀態中。甚至很難有固定的回家時間。為了更好的業績，晚上的時間也用來招待客戶或安排滿了各種社交活動。研
這樣的營養果皮你能扔嗎?
2014-07-10
　 西瓜皮清熱解暑。 西瓜皮含豐富的糖類、礦物質、維生素，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用。可以涼拌、炒肉或做湯。 梨皮清心潤肺。 梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自製
女人身體8種暗示 為健康敲警鐘
2014-07-10
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 聽!身體為你敲響了警鐘，它在暗示你，有著什麼在威脅你的健康。快來看看身體為你發出哪那些信號了吧! 健康信號一：脫髮 很多女性早上起床或者在洗頭的時候感覺自己掉了很多頭髮，其實正常頭皮的新陳代謝是1
手陽明大腸經刮痧療法
2014-07-10
　  曲池  穴位定位：屈時，在時橫紋橈側端稍外方凹陷中。  主治：發熱性病證、高熱、咽喉腫痛、頸淋巴結核、牙痛、目赤腫痛、丹毒、高血壓、蕁麻疹、風疹、濕疹、上肢麻木、肘關節疼痛、便秘、月經不調、半身不遂、腹痛、嘔吐腹瀉、痢疾。  合穀
過年飯局多這些食物助您護腸排毒
2014-07-10
　 腸道功能不佳，“毒素”就會因停留體內過久而重新被吸收，導致身體提前老化。身體頻頻發出警報：體重增加、長出小肚腩、肌膚發暗粗糙……而此時，多吃這八樣食物可以幫你護腸排毒，一身輕鬆。 海帶：腸蠕動“加速器” 海帶，別名昆布、江白菜
不宜給寶寶洗澡的5個時刻
2014-07-10
　文章導讀 嬰幼兒皮膚柔嫩，而新陳代謝又十分旺盛，汗液及其他排泄物容易蓄積，因此，洗澡是嬰幼兒護理的重要內容，我們在之前的文章中也給大家介紹了給寶寶洗澡的基本步驟，但是有些特殊情況下寶寶卻不宜馬上洗澡，媽媽們都瞭解是哪些情況嗎?以下不宜給
六個沒人知道的避孕真相
2014-07-10
　 秘密1：避孕套的隱患 多數避孕套都是用殺精子的nonnoxynol-9製成，它對防止性病感染不僅無效，反而可能加大感染愛滋病和其他性傳染病的危險。其工作原理是通過破壞精子細胞薄膜達到避孕的目的，在此過程中，陰道邊緣的保護膜也可能一同
五招解決週一上班綜合症
2014-07-10
　 倦怠、沮喪、懶洋洋、病懨懨，許多工薪階級都有類似的“星期一上班症候群”，這種病症通常星期一發作，星期三症狀緩解，週四到了週末邁入潛伏期，下星期一再度兇猛發作。 會有這類星期一症候群，是因生理及心理狀態調整不佳，特別是週末時與平日的作息
從男人的皺紋查看健康狀況
2014-07-10
　 1.面頰出現斜紋，查查有無高血壓。 2.額頭出現短的橫紋，是神經衰弱、抑鬱、焦躁的反映。 3.眉間紋是鼻竇不太好的症兆。 4.眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現。 5.上眼皮皺紋密，是心臟不好的症兆。 6.鼻樑出現皺紋，膀