影響孕婦奶水的關鍵因素
2014-07-10
　 一、產後過早喝母雞湯會奶水少 長期以來，我國民間有孕婦生產後喝老母雞湯的傳統飲食習慣，認為產後喝母雞湯既可以給孕婦補身子，又能催奶。但現代科學分析證明，產後過早過多地喝母雞湯，是造成產婦奶少、無奶或回奶的重要原因之一。 分娩後，產婦
香港記者傳遭核輻射 政府稱無此事
2014-07-10
　 港府調查後澄清，原來是有冒險到福島災區採訪的多名香港記者，陸續返港，恐受感染求助，消防處聯同衛生署派防核生化事故隊到機場檢驗，證實記者與飛機都安全，全機乘客獲准入境。 香港傳媒機構派往日本採訪大地震的24名記者，昨晚分別乘坐四班航機返港
瑜伽減肥入門14個注意事項
2014-07-10
　 現在瑜伽運動受到很多人的追捧，瑜伽是一種修身養性的運動，不僅可以修身，而且還能培養你的氣質，減肥效果也超好。那瑜伽減肥需要注意些什麼呢?之前沒學過瑜伽應該如何更快上手呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、不要空腹做瑜珈 在飯後做
橄欖油有什麼作用與功效
2014-07-10
　 橄欖油的功效與作用 橄欖油的功效： 橄欖油可以從多方面保護心血管系統：橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結石的發生。橄欖油有預防糖尿病的功效，橄欖油還有
警惕--家庭用藥的11種誤區
2014-07-10
　 時間錯位： 不少人服藥都安排在白天而忽視夜間。有的藥一日服兩次，應每隔12小時1次，有的每隔8小時一次，可是病人往往在三餐時服用，這樣白天血液中藥物濃度過高，而夜間很低，影響療效。 藥量過大： 通常治療量可獲得良好效果，若超量服用
吃藥後馬上睡覺好嗎
2014-07-10
　  吃藥後馬上睡覺好嗎 許多人有在晚上臨睡前或臥床服藥的習慣，認為服完藥後立即休息，能幫助藥物的吸收。 其實，服完藥馬上就睡覺，特別是當飲水量又少的時候，往往會使藥物粘在食管上而不易進入胃中。有些藥物的腐蝕性較強，在食道溶解後，會腐
白領女性飲食經
2014-07-10
　 職業女性往往因工作太忙而忽視了早餐和午餐，也常常因為與客戶共餐難以控制自己飲食。這時該怎麼保證營養呢? 吃好早餐 早餐並不複雜，只要在頭一天準備好一大杯牛奶、一把香蕉片、一片麵包和一片火腿就可以了。這份早餐只需要幾分鐘就能解決，卻會
寶寶換奶粉注意事項
2014-07-10
　文章導讀 現在的物質已經相當的豐富了，想吃啥有啥，做為家中的重點保護對象新媽媽們那更是吃的好，可是很多的新媽媽們就是沒有奶水，為寶寶選擇一種好的奶粉讓寶寶從出生開始就健康聰明成長是媽媽的最普通心願，很多的奶粉生產廠家專門為寶寶開發生產的
會引發孕婦流產的食物
2014-07-10
　 1、孕婦禁食 —— 螃蟹和甲魚 味道鮮美，經驗豐富，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，對孕婦非常不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。甲魚具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊的作用，因而有一定墮胎作用，尤其是鱉甲的墮
女性需注意：不適合洗澡的時刻
2014-07-10
　 導讀：女生都比較喜歡乾淨，對於洗澡也是十分勤快的，但是並不是每個時候都適合洗澡，也並不是洗的越勤快越好，那麼有哪些時刻不適合洗澡呢?四季養生網告訴你絕對不適合洗澡的時刻。 一、提倡長期用冷水洗臉 對於那些身體體質較差的女性
如何用刮痧治療夏季中暑？
2014-07-10
　 夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復;輕度中暑除以上症狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經休息後，可
電腦族抗老 打造天然防護
2014-07-10
　 第一招：肌膚的防護牆 保護肌膚首先要做到抵擋外來傷害的侵入，為肌膚建築一道堅固的防護牆。隔離霜是這方面的好幫手。電腦族因為要對抗輻射、靜電容易把塵吸到臉上，所以建議塗得厚一點，才能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外
吃土豆容易發胖嗎
2014-07-10
　  吃土豆容易發胖嗎 很多人都把土豆當成容易發胖的食物，其實不然。 土豆含有澱粉，但是它們的含水量高達70%以上，真正的澱粉含量不過20%，其中還含有能夠產生飽脹感的膳食纖維，所以用它來代替主食不但不容易發胖，還有減肥的效果呢！土豆
白領膝蓋為啥越來越嬌氣
2014-07-10
　 天氣逐漸變暖，膝蓋卻變得越來越嬌氣，動不動就有種刺骨的疼痛。最近的骨科門診中，前去求助的白領女子越來越多。上海解放軍第455醫院骨科主任魏延雲教授指出，“冰凍三尺非一日之寒”，其實骨骼和關節也需經常“潤滑”，方能保持健康狀態。 只講“
核桃有什麼作用與功效
2014-07-10
　 核桃的功效與作用、營養價值 核桃的功效作用： 核桃，又稱胡桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃
日常烹調6個衛生小誤區
2014-07-10
　 誤區一：做飯前洗手能保持衛生 開始做飯前洗手的確是一個好習慣，但只洗一次是遠遠不夠的。專家提示我們，每當你從一項工序轉到另一項工序時，都必須記得洗手，否則可能會交叉傳播細菌。比如切好肉後，即將洗蔬菜之前;或者洗完青菜，要剝蔥蒜前，都不
眼部肌膚護理必須要知道的事
2014-07-10
　 導讀：眼睛不僅是心靈的窗戶，也是年齡變化最突出的表現。隨著年紀的增長，眼睛周圍的細紋魚尾紋等等就悄悄的爬上眼角。那麼眼睛周圍該如何護理才能讓它不會暴露你的年齡呢，正確護理眼周圍肌膚，讓你的年齡不再顯示在眼周圍，將年齡的秘密保持到底。
如何自我按摩治療月經不調
2014-07-10
　 許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤等均可引起月經失調。自我按摩對月經不調有一定的輔助治療作用，可在月經前後幾天睡覺和起床時各做一次。 預備式 平臥床上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌
白領：常搖頭晃腦有助健康
2014-07-10
　 隨著年齡的增長，頸部及背部的椎間盤還會水分流失，椎間盤因失去彈性而變得脆弱，很容易發生破裂。如何對付此類職業病症? 下面介紹一套頸部保健操，可使頸部活動靈活有力，頸部皮膚不鬆弛，對防治頸椎病，肩周炎等疾病有良好療效。 第一節仰頭觀天
魚肝油有什麼功效與作用
2014-07-10
　 1、魚肝油的功效與作用 通常含不飽和脂肪酸甘油酯及飽和脂肪酸甘油酯。此外，含有膽甾醇、維生素A及D。尚含十九醇、廿一醇、異十八烷等。 功能主治：用於夜盲症，角膜炎，軟骨病，維生素A、D缺乏症，營養不良及疾病的恢復期。 魚肝油中主要是