白領午睡可呵護頸椎健康
2014-07-10
　 夏季正午時分，烈日當頭，太陽像火球一樣灼熱，由於周圍環境氣溫高，皮膚的血管往往容易擴張，血液大量集中於皮膚，引起體內血液分配不平衡，尤其是大腦方面的血液減少，從而發生一時性的腦供血相對不足現象。 使人感到提不起精神來，昏昏欲睡。因此午
中醫解讀女人為什麼要做月子
2014-07-10
　 西方文明來自於遊牧民族，是一種殺伐文明。直到今天，西方人吃飯仍然主要使用的是刀和叉。他們的醫學也是這樣，最常用的治療手段就是做手術，動不動就是上手術刀。 為什麼會這樣？這與飲食結構有關。西方人以魚肉類的食物為主，中醫講“魚生火，肉生
減肥三步曲 飲食打好瘦身基礎
2014-07-10
　 導讀：飲食減肥是很多MM喜歡使用的就方法，那麼，究竟怎樣進行飲食減肥效果才好呢?下麵是39減肥編輯推薦的飲食減肥三部曲，幫你打好瘦身基礎，趕快試試吧。 一、綠色減肥食物 懷著對未來愛情的甜美憧憬，減肥的效果才能得到更好的實
電腦族的身體保健
2014-07-10
　 隨著電腦的廣泛應用，每天與電腦打資產的人更是越來越多，“電腦族”應時而出。如何科學合理使用電腦，保持身心健康，自然成了大家關注的問題。以下是“電腦族”在保健方面應該注意的七條： 一、使用電腦1小時後要休息15分鐘左右，讓眼睛和身體得到
瓶裝水危害大
2014-07-10
　 因為喝瓶裝水，美國一天就會產生8000萬個垃圾瓶子；而在中國，瓶裝水消費正在以每年30%的速度遞增……瓶裝水雖方便，卻也帶來了一系列問題，因此，一些國家和環保組織開始倡議人們“少喝瓶裝水，隨身帶水壺”。 八成人外出選瓶裝水 說起瓶裝
按摩鼻子有什麼保健作用
2014-07-10
　 鼻推拿保健具有促進鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化，及調整全身氣血、增強抗病能力的作用，並防治感冒、鼻炎等症。方法：①捏山根。用兩指捏目內眥之間1分鐘。②揉迎香。用兩手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻唇溝中迎香穴1分鐘。③推鼻樑。用手指自鼻尖素髎穴向
哺乳媽媽感冒了能吃藥嗎
2014-07-10
　 感冒是常見的疾病，產褥期的婦女容易出汗，又加上抵抗力低及產後的忙碌，患有感冒的很常見。應該怎麼辦呢？許多產婦不敢吃藥，怕影響乳汁的成分對孩子不利，又怕把感冒傳給孩子。 高燒期間可暫停母乳餵養1～2日，停止餵養期間，還要常把乳房乳汁吸出
白芨粉的功效與作用
2014-07-10
　 導語：白芨粉的功效與作用。白芨是蘭科多年生劃本植物白芨的乾燥塊莖，性微寒，味苦、甘，具化瘀止血、補肺生肌的功效，在中藥裡屬止血類藥。傳統上它對肺結核、矽且、肛裂等症有較好療效，是歷代醫家治療肺癆的主藥之一。《本草綱目》指出：“白芨，斂氣
上班不合群應該怎麼辦
2014-07-10
　 我喜歡與電腦有關的一切喜歡上網下象棋。總是沒什麼高興的事，很無聊提不起情緒，年輕輕的沒點朝氣和活力，都快忘了應該怎樣笑了，成天臉上沒什麼表情，反應有點慢，記憶力下降。 諮詢內容： 我今年23歲，女，從事財務統計工作，工作內容比較枯燥
怎麼推拿按摩保健肺
2014-07-10
　 肺推拿保健具有固衛抗邪、宣肺利竅的作用，防感冒等呼吸系統疾病，並調整全身功能狀態。方法：①按揉中府。用兩手拇指按揉胸上外側，正中線旁開6寸，平第一肋間隙處之中府穴1～2分鐘。②揉膻中。用三指揉兩乳連線中點，平第四肋間膻中穴1～2分鐘。③
夏季桃子吃多小心損害身體
2014-07-10
　  桃子有很多吃法，可以鮮食，由於不易保存，也可以加工製成罐頭、桃幹、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等，但原來也有對人體不好的一面。 1、桃雖好吃，但不可多食。李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益 。”常言“桃養人”是指食桃要
地下水放射物超標 警惕自來水品質
2014-07-10
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 日本東京電力公司31日晚宣佈，對福島第一核電站1號機組渦輪機房附近地下水進行檢測後發現，地下水中放射性物質濃度超標1萬倍。 共同社援引東京電力公司官員的話說：“這是非常高的數值。(不過)受污染的地
男人經常拉肚子怎麼回事
2014-07-10
　 有的人認為拉肚子是一件好事情，可以減肥。其實不然，拉肚子不僅不能減肥，還會影響我們的健康，讓我們很難受的。那麼男性經常拉肚子是怎麼回事呢？其實這是一種很常見的疾病，也就是排大便的次數要比往常的多，長此下去就會讓人很虛脫的，所以及時瞭解原
推薦夏季八款開胃菜 清爽不油膩胃口大開
2014-07-10
　 進入夏季，天氣炎熱，讓人感到特別煩躁，胃口也不是很好，這該怎麼辦呢?如何打開你的胃口呢?胃口不好怎麼辦呢?這個時候的菜譜不僅要營養開胃，也要清熱祛濕。這裡小編給大家介紹10道夏天開胃家常菜的做法，清爽不油膩，讓你胃口大開! 素炒寶石
辦公室電腦族健康貼士
2014-07-10
　 現代社會，可以“居無竹”，但不可“居無電腦”，相當部分的現代人甚至整日坐在電腦前。這就會產生一個問題：如果在電腦前一坐10個小時，不停地打字，如何才能使自己的健康不受損害? 警惕正離子 顯示器在工作時會有相當多的電磁輻射，它會使空氣
母乳餵養對寶寶有哪些好處
2014-07-10
　 母乳含有嬰兒所需的全部營養，有助於嬰兒發育 非常容易消化、吸收，可被嬰兒機體有效利用。對嬰兒來說，母乳的各種營養不但配得剛剛好，由於嬰兒的腸胃消化及腎臟排泄功能還沒發育完全，無法承受過量的蛋白質與礦物質。 母乳中的蛋白質與礦物質含量
鞋子磨腳怎麼辦 小編支招防傷腳
2014-07-10
　 導讀：女孩子購買了新鞋以後腳總是容易被磨破，為什麼鞋子會磨腳?如何才能預防腳被鞋子磨破?教你幾個小訣竅。 據MSN JAPAN報導，不管是穿了新鞋還是長時間走路，鞋子總會磨腳，無論是買了多麼好的鞋子，出現這樣的狀況往往讓人很無
怎麼推拿治療跟痛症
2014-07-10
　 跟痛症本病好發於中老年人及肥胖者，屬中醫“痹證”範圍。 診斷要點 1.本病起病緩慢，多為一側發病，可有數月或數年的病史。 2.一般都有疼痛、腫脹、壓痛等特點。走路時因鞋的摩擦而使疼痛加重。時有雙腿酸軟無力等症狀。 3.跟骨X線片
舌尖上六款減肥食譜 幫你解饞又輕鬆瘦身
2014-07-10
　 最近“舌尖上的中國”熱播，已經播出第二季，數不勝數的美食讓人口水直流，再次喚起吃貨的食欲，然後這對於正在減肥的胖紙來說一種無限的“折磨”，只能看著這些美食咽口水，該怎麼辦呢?今天胖紙們的福音來報到，小編為大家帶來舌尖上的減肥食譜，健康減
OL精神充沛的24個習慣
2014-07-10
　 1、晨練5分鐘起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果;要麼對著鏡子沖拳100下