經期到底要不要減肥？
2014-07-10
　 一般來說，輕度肥胖不會對月經產生很大的影響，中重度肥胖會對月經產生一定的影響。有些疾病，如肥胖生殖無能綜合征等，本身就有月經的改變，調整月經可以達到減肥的目的。 而根據報告指出女生生理期快來的時候，會增加食欲，而且會想吃甜食，有報告指
醋泡雞蛋的美容功效
2014-07-10
　 製作簡單的醋泡雞蛋，具有神奇功效，不僅可以治病養生，同時也有很好的美容效果，是眾多美眉的營養食品，下面，我們就把醋泡雞蛋的美容功效給大家展示展示吧！ 1、堅持喝醋泡雞蛋，可使皮膚色澤變光潔、細嫩。因為雞蛋殼裡含有許多鈣，它們以膠質狀況
白頭翁的功效與作用 白頭翁治病配方
2014-07-10
　 導語：白頭翁的功效與作用。白頭翁藥用價值高，從上述歷代本草專著看出多有記述。中醫認為，白頭翁有清熱解毒、涼血、明目、消贅的功效。那白頭翁有哪些功效和作用呢?下面四季養生網小編就向大家介紹一下白頭翁的功效和作用。 白頭翁的功效和
女人“未老先衰”十大信號
2014-07-10
　 人的年齡有生理年齡、心理年齡之分，我們常把心理年齡先于生理年齡衰老的人稱為“未老先衰”、“老氣橫秋”等。這是一種籠統的說法，究竟怎樣的人屬未老先衰，心理學家總結出的心理衰老十大早期信號，可幫我們正確地鑒別。 其一、辦事效率低：記憶力明顯
春季食物水果怎麼吃才健康養生
2014-07-10
　 春季是萬物復蘇的季節人體也同萬物一樣，經過了寒冬的考驗，迎來了春天。隨著氣溫的回暖，人體內陽氣開始升發，腠理疏鬆開泄，各組織器官功能開始活躍，細胞代謝逐漸趨於旺盛，新陳代謝加快。 可以選擇清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食
男人在同房中四要七不該
2014-07-10
　 要做到的事： 1.保持樂觀心態。 情緒因素對男性性功能影響顯著，在對抑鬱者進行干預後發現，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，保持良好的情緒，樹立起樂觀的態度，拋棄壓力，能幫助男性提升生育能力。 2.遠離不良生活習慣與
月經推遲時要做什麼檢查
2014-07-10
　 如果發現閉經，應該及時去醫院查明病因，對症治療。如果不抓緊治療，閉經時間越久，子宮和卵巢就會萎縮得越厲害，治療效果也就越差。 一、基本檢查 1.卵巢功能檢查①子宮內膜活檢;②陰道脫落細胞檢查;③宮頸粘液結晶檢查; ④血清E(2下方
醋泡雞蛋面膜的製作方法
2014-07-10
　 醋泡雞蛋是可以用來做面膜的，女人懷孕的時候皮膚都會變差，所以仍是要對皮膚做些不副作用的庇護。 醋有淡斑美白軟化角質的作用，生雞蛋也一身是寶，蛋白蛋清都可以用來養分皮膚。許多人都曉得醋泡雞蛋面膜，然而卻不知道它有什麼作用。 醋泡雞蛋面
日常動作透露出性隱私
2014-07-10
　文章導讀 “讀心術”是古老神話故事中的伎倆，在現實生活中，誰也無法猜測到別人的腦中所想、心中所念，不過一些很微小的日常動作，真的可以出賣一個人的心理活動，甚至是性隱私。 坐著的時候，雙腳會碰撞或者抖動。 經常有這種姿勢和動作的人，其思
油燜西葫蘆有哪些功效
2014-07-10
　 西葫蘆是常見的蔬菜，到我們來說並不陌生，西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功效;可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。下面小編為大家介紹一道以西葫蘆為主料的家常菜：油燜西葫蘆。 主料：西葫蘆500
癌症病人如何選擇鍛煉項目
2014-07-10
　 (1)運動系統運動系統腫瘤主要指骨癌，這類患者常因病情而作過截肢手術，術後的鍛煉以恢復運動功能為目的。鍛煉方式或以健側肢體彌補患側功能，如練習用單手料理生活;或以假肢或以拐杖代替患側肢體，如學會拄拐或用輪椅、學會正確應用假肢。此類運動量
10種營養食譜讓男人精力旺盛
2014-07-10
　 1、魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 2、豬肝+菠菜 作用：防治貧血。原理：豬肝富含
夏季有哪些吃涼麵方法
2014-07-10
　 在炎熱的夏季，吃什麼都覺得沒有胃口，吃涼麵不失為一個很好的選擇。 材料： 鮮切面250克、綠豆芽100、沙拉油2大匙、香油2大匙、紅醬油3大匙、醋1大匙、糖1大匙、味精或雞精1小匙、花椒油1小匙、紅油2大匙、大蒜3瓣（壓成泥） 做
男性包皮過長 五大疾病易上身
2014-07-10
　 包皮過長是怎麼樣的？為何易被5大病毒攻陷？這5大病毒是如何把男人的健康營地一步步攻破的，而且所造成的殺傷力不但危害了男人本身的健康，甚至把身邊的女人也同時拉下了水，所以男性朋友一定警惕，專家指出在把這5病毒徹底清除，及時進行包皮手術很必
告訴你精確的生男孩秘訣
2014-07-10
　文章導讀 現在許多年輕的夫妻仍然熱衷於生男孩，可是生男生女到底怎麼才能掌控呢?有哪些因素會影響孩子的性別呢?在這裡告訴你精確的生男孩秘訣，讓你能順利生個男孩。 一、事先要瞭解的事項 生男孩的準備 和想生女孩同樣，如果想生男孩時，不僅要
蘆筍有哪些食療方法
2014-07-10
　 蘆筍，別名龍鬚菜，屬百合科宿根性多年生草本植物。一般人是將其清炒，介紹幾種蘆筍的美味食法。 ［涼拌蘆筍］把蘆筍切段，鍋中放少量鹽，倒入蘆筍段焯熟;青椒和洋蔥分別切成末，放入蘆筍中，調入糖、醋、鹽、胡椒粉和橄欖油即成。 ［清炒什錦］用
別忽視注意保暖 冬季流感預防保健面面觀
2014-07-10
　? （一）生活行為預防 1、關注氣候變化 根據所在地區氣候變化的規律，注意收聽和收看天氣預報節目，當天氣發生異常變化時，要及時更換衣被，注意寒溫適宜，尤其在冬季要注意保暖。 2、體育鍛煉 依據自身情況，進行適當的體育活動，如太
怎麼樣吃香椿才更健康
2014-07-10
　 很多新鮮蔬菜逐漸上市，今天去買菜看見香椿已經上市了，其顏色碧綠，鮮嫩清脆，具有獨特的香味，是深受人們青睞的春季佳蔬。大家都知道香椿炒雞蛋是香椿的常見做法。下面就跟大家說說這香椿的功效。 香椿又名香椿芽、香椿頭等。此外，香椿中還富含維生
不要忽視嘴裡發苦
2014-07-10
　 嘴裡發苦 先看消化內科口中出現異味，經常發苦，是人生病的一種表現，最有可能是消化系統疾病，比如胃腸消化功能不好時可出現口苦。另外，肝、膽部位存在炎症，特別是患有膽囊炎、膽石症的人，由於膽囊功能差，膽道系統運動障礙，可以導致膽汁的疏泄排放
酒前進食可減少酒精對身體的傷害
2014-07-10
　 導讀：喝酒傷身，酒前喝點牛奶，吃點綠葉菜可以緩解酒精對身體的傷害，四季養生網小編提醒大家，要較少酒精對身體的傷害，酒前必須要吃的食物。 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜; 2.也可有意識地多