西葫蘆有哪些健康食譜
2014-07-12
　 小編和大家來共同拯救我們的餐桌、豐富我們的餐桌，來學幾道雞蛋與葫蘆瓜家常做法。 1、西葫蘆雞蛋餅（蔬菜，雞蛋，麵食，樣樣俱到，營養均衡） 材料： 麵粉，西葫蘆1根，雞蛋2-4個，清水，鹽 做法： 先把雞蛋攪勻，加一點鹽，西葫蘆
牛奶營養 十個誤區不健康
2014-07-12
　 一、牛奶越濃越好 牛奶越濃越好不科學 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。 所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶
泡腳浴足養生好 但方法要記牢
2014-07-12
　文章導讀 冬季手腳冰涼的人越來越多，很多人跟風似的去買足療盆泡腳，雖然希望通過泡腳沐足保健想法很好，但是不能盲目採用，雖然浴足具有冬季進補的功效，溫通四肢又避免了出現不受補而導致的上火症狀，可是有技巧也有方法，老人一起來學習。 人
孕婦可以吃羅非魚嗎
2014-07-12
　 羅非魚俗稱：非洲鯽魚，屬種：鱸形目、鱸形亞目、鱺魚科、羅非魚屬。羅非魚是一群中小型魚類，它的外形、個體大小有點類似鯽魚，鰭條多棘似鱖魚。羅非魚屬廣鹽性魚類，海、淡水中均中生存;羅非魚對低氧環境具有較強的適應能力，一般棲息在水的底層，通常
龍鬚草可治療哪些疾病
2014-07-12
　 龍鬚草可以治療糖尿病，下面我們就一起來看看龍鬚草的治病偏方。 龍鬚草為燈心草科植物擬燈心草的全草，又叫野席草、野燈芯草、馬棕根、野馬棕、野燈草、燈心草，主要分佈於江蘇、安徽、浙江、湖南、四川等地，生長於潮濕地及沼澤邊緣。臨床上常用於治
純牛奶PK早餐奶 如何選擇
2014-07-12
　 你有沒有早晨站在便利店前猶豫不決，不知道該買這兩者之中的哪種比較好？如果有的話，這篇文章將會給你答案；如果不會，你會知道那種是最適合你的。 【配料PK】 純牛奶：鮮牛奶 早餐奶：牛奶 水 白砂糖 麥精/花生/蛋粉/燕麥等，鐵 鋅 穩定劑
哪些果蔬減肥效果強大
2014-07-12
　 黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。 茄子：含有多種維生素，特別是紫茄中含
甘蔗潤燥止咳 但脾胃虛寒者應少吃
2014-07-12
　 秋分啦秋分啦!!食神在這裡提醒各位，天氣真轉涼咯，黑夜要比白天長了!吃什麼?有講究。 主題：甘蔗蝦肉棒 食材：河蝦10-15只、甘蔗2小節、雞蛋1個、胡椒粉、食鹽、料酒、澱粉適量 做法： 1.把蝦洗淨，去皮抽去泥腸，稍晾後剁成蝦泥，加入
冬季老人利用食醋泡腳養生作用大
2014-07-12
　文章導讀 導語：我們知道醋一般是拿來使用的，而且在冬季多使用醋對身體也是非常有好處的。但是除了用來調味做出美味的食物以外，它還有其他的作用是可能比較少部分的朋友知道的，那就是泡腳。 用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”，如果在溫熱水中加些醋，
孕婦可以吃鱈魚麼
2014-07-12
　 鱈魚又名大口、大頭腥、鱈狹、明太魚，為鱈科動物鱈魚的全體。鱈魚為海洋深水魚，是底層冷水性群聚魚類。我國產于渤海、黃海和東海北部，黃海北部為主要產區。 鱈魚體延長，稍側扁。頭大，口大，下頜較短，下鴿前端下方有一觸鬚，背面為灰褐色，具有不
健康乳☆禁☆房從飲食開始
2014-07-12
　 對乳房健康有利的食物(多吃) 1、大豆 增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水準，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分
睡眠不好可能誘發精神分裂症
2014-07-12
　 英國布里斯托爾大學日前發佈公告說，該校研究人員對實驗鼠進行了觀察，發現有些睡眠失調的實驗鼠睡眠時的腦電波異常，其大腦前後部之間的腦電波不能協調一致，特別是與記憶有關的海馬體和與做決定有關的額葉皮質之間的資訊傳輸出現紊亂。腦電波的這種紊亂
花椒泡腳痛經的剋星
2014-07-12
　文章導讀 花椒泡腳法具有很多功效，其中女性痛經的有效治療就是其中之一，主要是因為花椒有驅寒止痛的功效，女性痛經會有渾身酸痛、四肢無力、出虛汗、便秘等症狀。花椒水泡腳相信是痛經女性一直苦苦尋找的解決方案。 花椒泡腳可以治療痛經，但花
孕婦可以吃魷魚麼
2014-07-12
　 魷魚屬軟體動物類，是烏賊的一種，體圓錐形，體色蒼白，有淡褐色斑，頭大，前方生有觸足10條，尾端的肉鰭呈三角形，常成群遊弋於深約20米的海洋中。在分類學上，魷魚是屬於軟體動物門-頭足綱-二鰓亞綱-十腕目的動物。魷魚體內具有兩片鰓作為呼吸器
敲手指遊戲可測大腦衰老
2014-07-12
　 年紀大了，大腦會逐漸衰老，手腳變得不靈活。美國德克薩斯大學的運動機能學專家通過一種簡單的手指敲擊測試，來測試老人的大腦及運動能力是否出現衰退。 發表在《大腦與認知期刊》上的這項研究，選取了99名年齡在18—93歲身體健康的參試者，並依
男性更年期食療方 改善更年期不良症狀
2014-07-12
　 大部分男子進入更年期後會出現性機能衰退，性欲減弱。許多人為此苦惱，並尋求治療方法。在飲食方面，提倡多吃一些能改善、增強性腺功能的食物，如：蝦、羊肉、羊腎、韭菜和核桃等。 男性更年期還多表現出精神、神經方面的症狀，如煩躁易怒、失眠頭痛、
孕婦可以吃鱸魚嗎
2014-07-12
　 鱸魚又稱花鱸、寨花、鱸板、四肋魚等，俗稱鱸鮫，與長江鰣魚、太湖銀魚並稱為“四大名魚”之一。 鱸魚主產于遼寧大東溝、旅大、營口，河北秦皇島，天津北塘，山東羊角溝、煙臺、石島、青島，但以北塘產的品質最好，產期在3～8月間，立秋前後產的品質
萵筍有哪些營養價值
2014-07-12
　 中醫認為，萵苣味苦、性寒，有益五臟、通經脈、堅筋骨、白牙齒、開胸膈、利小便等功效，可治療高血壓、慢性腎炎、產後乳汁不通等症。 通常人們食用萵筍的莖，其實，葉同樣可食，且營養價值要高於莖。葉中維生素C含量是莖的4倍，胡蘿蔔素含量為莖的近
小小甘蔗 想要吃好學問大
2014-07-12
　 吃甘蔗上火嗎?喜歡吃甘蔗的朋友有很多，但是吃完甘蔗後有些人嘴巴會長泡，這是吃甘蔗上火嗎?甘蔗含水分這麼多，是上火還是降火的呢?一起來看看。 吃甘蔗“上火”的原因 很多人吃甘蔗嘴巴會長泡，誤認為這是“上火”，其實嘴巴長泡是另有原因： 一是
如何擺脫手機綜合症
2014-07-12
　 現代社會中，患手機依賴症的人越來越多。據英國《每日郵報》報導，受諾基亞公司委託，移動技術顧問托米·阿霍寧近日通過調查發現：人們平均每6.5分鐘就會看一眼手機，如果按普通人每天清醒時間為16個小時計算，那麼人們一天要看150次手機。 托米