牛奶不能與這些食物一起吃
2014-07-12
　 經常喝牛奶對健康好處多多，但食物總有互相抵觸發生反應的時候，在日常生活中我們要留點神，記住哪些食物不可一起食用，以免危害你的身體健康，下面介紹一下牛奶和哪些食物不可同時服用？ 牛奶與巧克力不能同食 牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，巧克力中則
冬季泡腳的學問多
2014-07-12
　文章導讀 冬季泡腳不但可以舒經活絡，還可以幫人們抵抗寒冷。對於體虛的人來說，在冬季一般適合進補，那麼通過足浴養生是最好不過的。當然冬季泡腳也不是百無忌禁的。關於冬季泡腳的好處與禁忌小編將在下文給大家詳細的介紹。 人的雙腳上存在著與各臟
瑜伽呼吸法調節緊張感
2014-07-12
　 瑜伽鎮定法適用多種場合，例如：很久沒有參加考試了，忽然要去參加考試，就可以用這種方法，多練習幾次很有效果，到了考試的時候也就不那麼緊張了。有了這個呼吸法，第一遍呼吸的時候，手居然都是抖的，第二遍呼吸時心情放鬆了很多，待到三遍呼吸進行完畢
孕婦可以吃對蝦嗎
2014-07-12
　 對蝦屬甲殼尖動物,蝦體小者稱為蝦錢。主要分佈于山東、遼寧、河北、天津沿海，以天津河口尾紅、爪紅的對蝦為最好。捕撈旺季為4～5月和9～10月。對蝦體長而側扁，整個身體分頭胸部和腹部兩部分。頭胸部外面衩有堅韌的頭胸甲，腹側有五對細長的步足。
中醫有哪些治療頭髮枯黃方法
2014-07-12
　 中醫針對下述的6大原因引起的頭髮枯黃，推薦患者可以從飲食上調理改善頭髮枯黃的症狀。 1.營養不良性黃髮： 主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物
祛濕就吃這15種食物
2014-07-12
　 現在廣東很多地方都在下雨，濕氣重。體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內濕氣呢?中醫認為不防常吃些具有祛濕養生功效的食物。以下就是中醫提示建議大家常吃的一些食物，跟隨小編
嚴重超負荷工作加速衰老
2014-07-12
　 芬蘭職業健康研究所和赫爾辛基大學的一項最新研究發現，工作疲勞程度不同，員工的白細胞基因染色體端粒的長度存在明顯差異。那些背負嚴重工作壓力的員工，染色體端粒明顯短於工作壓力輕微或沒有壓力員工的染色體端粒。 染色體端粒的作用類似於鞋帶兩頭防
牛奶不僅養顏還能瘦身
2014-07-12
　 嚷著要減肥的人，都說需要低脂肪的食物，牛奶是沒有經過任何的提煉的營養物質，香醇的乳酪是高熱量的乳製品，那麼是不是它們從此就應該從我們的減肥食譜上消失?不!相反，牛奶及其製品可以使你輕鬆瘦身，原因何在，且聽德國權威營養專家蜜雪兒•波士曼娓
甘蔗的營養價值與作用，專家告訴您
2014-07-12
　 甘蔗的含鐵量在各種水果中，雄踞“冠軍”寶座。 甘蔗榨成汁，並不會破壞以上營養成分，並且口感更佳，是不錯的選擇。那麼甘蔗汁的功效與作用及食用方法是什麼呢?喝甘蔗汁的好處是什麼呢?下面就由中國吃網告訴你甘蔗汁的功效與作用及食用方法，喝甘蔗汁
老年人中藥泡腳的好處
2014-07-12
　文章導讀 夏秋變化的時候，老年人堅持晚上中藥泡腳，泡腳對人體有著很好的作用，但是泡腳也是需要注意的，並不是所有人都適合泡腳的，下面主要給大家說說泡腳的好處和禁忌以及一些老人中藥泡腳的配方。 老年人泡腳沐足：很多老人都喜歡睡前泡泡腳
孕婦可以吃海蜇皮嗎
2014-07-12
　 海蟄又名水母、白皮子，猶如一頂降落傘，也像一個白蘑菇。形如蘑菇頭的部分就是“海蟄皮”;傘蓋下像蘑菇柄一樣的口腔與觸鬚便是“海蟄頭”。海蟄皮是一層膠質物，營養價值較高，海蟄頭稍硬，營養膠質與蟄皮相近。中國是最早食用海蟄的國家，晉代張華所著
哪些偏方可治療銀屑病
2014-07-12
　 現分享四則中醫治療銀屑病的民間偏方。 銀屑病其特徵是在紅斑上反復出現多層銀白色乾燥鱗屑，其特徵是出現大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑，邊界清楚，好發於頭皮、四肢伸側及背部。冬季因為氣候乾燥，是銀屑病的多發季節。牛皮癬雖不直接
牛奶“煮一開” 保持好營養
2014-07-12
　 現在許多人都習慣用微波爐加熱牛奶，但這是有弊端的。因為微波爐加熱不能攪拌，速度快，控制不好容易造成牛奶脂肪和蛋白質糊在容器內壁，造成營養損失。 很多人熱牛奶時，總是不小心就沸騰溢鍋，或者在鍋底和鍋壁上糊了一層，造成脂肪、蛋白質、礦物質和
孕婦可以吃鰱魚嗎
2014-07-12
　 鰱魚又叫白鰱，屬於鯉形目，為鯉科動物。產長江、黑龍江、珠江流域，是著名的四大家魚之一。形態和鱅魚相似，但體色較淡，銀灰色，無斑紋，棲息在水的上層，以海綿狀的鰓耙濾食浮游植物，習性活潑，善跳躍，生活在各地的江河、湖泊及池塘的中上層水域，以
瑜伽鶴式練習步驟
2014-07-12
　 這種瑜伽的主要力量都會放在手上，所以對於要鍛煉手臂力量的人來說，很合適。能夠鍛煉身體的穩定性，同時使呼吸更加平穩、緩慢、舒暢。鶴是古代帝王尊崇的動物之一，不僅取其“長壽”之意，還有如鶴一般“謙卑”、“儒雅”之意。弓著身體、頭向前探，仿
生活有目標的人不易老年癡呆
2014-07-12
　 《普通精神病學檔案》雜誌刊登美國一項新研究發現，“樹立明確生活目標”有助於防止老年癡呆症。 研究人員將生活目標定義為“從生活經歷中發現生活意義，生活有目的，而且很專注”。新研究負責人派特麗夏·鮑伊爾教授說：“感覺生活很美好，全身心投入生
中醫治胃炎 足療泡腳效果好
2014-07-12
　文章導讀 胃口好，吃嘛嘛香，這是很多人常用口頭禪，但是隨著現在生活節奏的加快，日常飲食不規律，導致很多白領女性都患上了不同程度的腸胃疾病，不僅疼痛難忍還會影響正常生活，下面瞭解一下胃病的種類及中醫治胃炎的方法。 胃病，即胃炎是胃粘
推薦七種食療方 超有效治癒失眠
2014-07-12
　 有的睡眠不是很好，尤其是現在的白領，上班的壓力很大，晚上加完班回來之後還要想著明天的任務，還要總結今天的工作，睡眠不好勢必會影響自己的身體健康，長此以往會落下一些病根的，所以睡眠不好的人一定要注意飲食，睡眠可以通過食療來調理，身體狀況不
金針菇有哪些營養價值
2014-07-12
　 今天就談談金針菜的營養價值。 黃花菜在我國栽培歷史悠久，《詩經·衛風》中有“焉得諼草，言樹之背”之句，“諼”即“萱”。萱草合歡，食之忘憂，又稱“忘憂草”。相傳秦末陳勝起義，曾食黃家少女所煮萱草充饑。後陳勝稱王，念黃家活命之情，就以黃花
吃甘蔗有哪些好處 甘蔗是涼性還是熱性的？
2014-07-12
　 導讀：甘蔗是涼性還是熱性？甘蔗是能清、能潤，甘涼滋養的食療佳品，古往今來被人們廣為稱道。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為“糖水倉庫”。有人認為甘蔗降火，有人認為甘蔗上火，那麼甘蔗是涼性的還是熱性的呢?甘蔗降火嗎?下面就由四季養生網告訴你甘