儘量少用一次性紙製品
2014-07-12
　 抽檢：濕紙巾細菌菌落總數超標； 一次性紙杯脫色、使用後變形 本用來清潔的濕紙巾，卻檢出細菌和真菌菌落總數超標，反而成了污染源。 工商部門近期委託國家紙張品質監督檢驗中心和北京市理化分析測試中心，對市場上銷售的紙制品類商品進行了品質監測
不利於健康的六種雞蛋吃法
2014-07-12
　 雞蛋的吃法有很多種，但不正確的吃法對我們的健康有著不良影響，所以在生活中，我們應該儘量避免以下誤區。 一、忌吃未熟雞蛋 雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發炎、脫眉等症狀。雞
健康隱患 零食煙灰缸不宜擺放電腦旁
2014-07-12
　 電腦前擺放零食的人應該不少吧。像是一些沉迷遊戲的玩家、上班族或是IT工作者，因為長時間待在電腦前，電腦旁堆滿零食、飲料瓶甚至是塞滿煙頭的煙灰缸都是很普通的事情。長期下去將對健康產生很大的影響。 一、電腦不宜擺放零食、飲料 你平時的
保持樂觀的心態外加運動鍛煉的保健方法
2014-07-12
　 記得有個叫蕭芳芳的女明星說，女人啊，一過了40，除了年齡往上長，什麼東西都在往下掉。恐怖喔，我們的皮膚、內臟、咪咪、屁股都時刻在重力作用下，DOWNDOWN，55555……我家陽臺上那棵樹，一到春天枝葉就騰騰騰向上竄。有一篇寫植物的書說
孕期滋補適合吃什麼 五款滋補食物不上火
2014-07-12
　 孕媽咪為了能夠給小寶寶提供充足的營養，身體是需要滋補的，多吃點滋補的飲食利於寶寶的發育，但是很多准媽媽會出現這樣的困擾，補過了頭還會上火，咽喉腫痛，便秘等，嚴重影響身體健康，那麼孕期滋補適合吃哪些食物呢?下麵就為准媽媽推薦五款滋補美食。
女性保健 請勿節食減肥
2014-07-12
　 節食減肥？不要啦！ 我強大的消化系統簡直是金屬也熔化了，怕那點脂肪做什麼。代謝正常的人就會有最好看的身材。豐乳細腰肥臀是有良好生育力的表現，至於怎麼保持良好生育力前面都說過了。食物從泥土裡生長出來，帶著來自泥土的巨大能量，我種的小蔥香
研究顯示女人30歲時最漂亮
2014-07-12
　 豆蔻年華、二八妙齡這些成語都是形容女性美的詞彙，當然也隱含了一句潛臺詞：女人還是越年輕越好看。 不過美國最新的研究稱，女性30歲才是最迷人的時候，而男性“最帥氣”的年齡是34歲。 美國《Allure》雜誌對全美2000人進行的研究顯示
男人抗疲勞飲食攻略
2014-07-12
　 男性在生活和工作中的壓力是比較大的，所以我們就要讓男人放鬆，以便降低男人的疲勞感，其實飲食中有些就是可以幫助男性降低疲勞感的食物。下面就一起來看看! 1、可供維生素的食物：水果、蔬菜 疲勞由環境偏酸造成，多食水果、蔬菜這類鹼性食物能
吃原味完整食物 健康保健養生
2014-07-12
　 要吃完整的原味的食物。 現在的東西不知道為什麼都長得那麼大，切一小塊就能吃飽了。品種也極大豐富。有些人還專門吃食物的一小部分，比如只吃魚唇、鴨舌，罪過啊。 一個完整的食物，能量和效用也是完整的，分割開來就不是那麼回事了。比如雞蛋，蛋
中國首個睡眠指數報告發佈
2014-07-12
　 在3月21日“世界睡眠日”到來之際，北京昨日發佈了中國首個睡眠指數報告，該報告顯示中國人的日均睡眠時間8小時50分鐘，指數成績為64.3分，剛剛及格，其中在所有參與調查的20座城市當中，北上廣無一例外都屬於睡眠指數不高的城市。 具體來看
蛋黃與蛋清必知的營養秘密
2014-07-12
　 不少人對雞蛋的喜愛不是完全的，總有一些人是不喜歡吃蛋黃，或者討厭吃蛋白。但是雞蛋作為一款營養食品，其營養功效全都在於整只雞蛋。 中國營養學會多次宣傳了雞蛋對人體健康的益處，然而還是很難抵消人們長期以來對雞蛋黃的偏見和惡感。其實扔掉蛋黃的
茄子加洋蔥養肝護心
2014-07-12
　 生活水準的提升,帶來飲食習慣的改變,長期過於油膩的飲食,加上不愛運動的習慣,使得脂肪肝、心血管疾病、糖尿病患病率大幅上升。 本病在臨床上比較常見,治療方法也很多,但往往療程長,不良反應大,費用也高。其實,一些價廉物美的食物既能調血脂
盤點七大骨灰級的抗衰老偏方
2014-07-12
　 第一方：每天一碗養顏粥，5年內比同齡人年輕10歲。 原料：綠豆50克＋扁豆50克＋蓮子50克＋薏米50克＋大棗30克＋枸杞10克 功效：增強免疫力，抗疲勞，抗衰老，補腎，補氣，增加元氣。 製作方法：我們的抗衰老養顏粥可不是用普通
瞭解吃柿子的禁忌，美味中尋找健康
2014-07-12
　文章導讀 柿子味道香甜，具有豐富的營養價值，是大眾十分喜愛的水果，那麼怎樣正確的食用柿子呢？在這裡小編簡單為您介紹一下柿子的營養價值，以及正確的吃柿子的禁忌。 “鮮柿”的營養價值及功效 味甘、澀，性涼，具有清熱潤肺、生津止渴、健
研究發現：心情差導致胃酸反流
2014-07-12
　 奧地利澤爾時見市公立醫院臨床心理部專家卡默爾茨和維拉諾維奇博士合作完成的一項研究發現，心情不好與各種壓力密切相關，而壓力導致的胃食管反流疾病占所有病例的50%。心情愉快時進餐，受神經內分泌系統控制的消化腺會正常分泌消化液，胃腸蠕動增強，
常吃香蕉能預防哪些疾病
2014-07-12
　 1、預防心血管疾病 當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
一隻雞蛋 引發7種創意吃法
2014-07-12
　 因為單身，沒有甜蜜的約會，也沒有浪漫的燭光晚餐。沒關係，給自己來一份單身浪漫晚餐吧，做一些喜歡吃的東西，安安靜靜地享受一下屬於自己的精緻時光。單身的夜晚，原來也可以變得如此平靜、愜意和浪漫。PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 雞蛋
常吃八種食物 能幫你疏通血管
2014-07-12
　 要防止血管過早老化，我們在平時就應多吃清理和保護血管的食物。知道嗎，以下8種食物對疏通清理血管、預防血管硬化就有很好的功效。 大蒜 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。 洋蔥
跑步機健身6貼士 消除隱患健身沒煩惱
2014-07-12
　 導語：現在很多的白領因為沒有時間去健身就在家裡買了跑步機，準備休息在家的時候鍛煉身體不至於體質下降。在跑步機健身時都應該注意哪些事項? 一、上跑步機前做熱身 上跑步機後應從慢走、慢跑等“動態”熱身開始，逐步加大運動量，此過
你意想不到的食物養生保健法
2014-07-12
　 我所有抹在臉上的東東都是從嘴裡省下的，可以抹的東西很多，但是我們的臉相對於內腑五臟只是一個末稍器官，不能讓它太疲累，不能整天剌激它。 牛奶：能喝出好多花樣，玫瑰的，薑汁的，桂圓的，杏仁的各種奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各種奶昔，省一