心靈瑜伽追求的是幸福和快樂
2014-07-12
　 幸福和快樂是大家都想擁有的，常人為了追求幸福和快樂傷透了腦筋。小編為您支招，練習心靈瑜伽就可以追求到幸福和快樂，練習瑜伽的人在追求幸福和快樂的時候更加會科學的分析在哪裡可以找到快樂，在哪裡能找到幸福。如何做找到的幸福和快樂會比別人找到
雪蓮果的營養價值有哪些?
2014-07-12
　文章導讀 雪蓮果是典型的保健型水果，其雪蓮果的營養價值極為豐富，富含人體所需的20多種氨基酸及多種維生素、礦物質、特別是寡糖含量最高，能促進有益微生物的生長、提高免疫力、防止下痢等作用，以下是相信內容，一起來瞭解一下吧。 雪蓮果的營養價
孕婦可以吃河蟹嗎
2014-07-12
　 蟹乃食中珍味，素有“一盤蟹，頂桌菜”的民諺。它不但味美，且營養豐富，是一種高蛋白的補品。 根據產地可分為河蟹、江蟹、湖蟹三種。河蟹以河北、天津產的最為著名，江蟹以南京產的最好，湖蟹以江蘇常熟陽澄湖、山東微山湖產的品質較好。螃蟹盛產在8
飲食調理緩解卵巢囊腫
2014-07-12
　 卵巢囊腫是由於長期的飲食結構、生活習慣不好以及心理壓力太大等因素造成人體體質過度酸化，機體體能下降，引起腎虛肝虛，導致正常代謝受阻，造成卵巢疾病和內分泌失調，人體免疫力下降，進而引發出卵巢組織異常增生，最終患上卵巢囊腫，甚至發生癌變。
永昌衛浴水龍頭爆裂淹了婚房
2014-07-12
　 隗萌“剛裝修的婚房，現在都成游泳池了！”8月19日，家住明湖天地社區的居民崔先生遭遇惱火事：他新裝修的婚房還沒入住，陽臺上安裝的永昌衛浴水龍頭突然爆裂，自來水流淌了兩三天，家裡的地板被泡得鼓了起來，數萬元的傢俱也被泡壞。對此，永昌衛浴客
雪蓮果的各種吃法介紹
2014-07-12
　文章導讀 雪蓮果怎麼吃?難道只有當水果生吃嗎?雖然說雪蓮果生吃，可以將其營養價值及食用功效發揮得淋漓盡致，不過一種吃法顯得太單一，一段時間後肯定會吃膩;下面小編給大家介紹多種雪蓮果的吃法，趕緊收藏吧! 雪蓮果的吃法： 1、最簡單幹的即為
孕婦可以吃蟶子嗎
2014-07-12
　 蟶子，學名縊蟶，屬軟體動物系，真瓣鰓綱，真瓣鰓目、竹蟶科。貝殼脆而薄，呈長扁方型，自殼頂腹緣，有一道斜行的凹溝，故名縊蟶。 蟶生活在淺海泥沙中,有左右相等的兩個貝殼,殼質脆薄,呈長方形,表面常生長一層淺綠色的薄皮。蟶肉味道鮮美,是比較
睡眠不足影響基因或引發心臟病
2014-07-12
　 據Record Japan新聞網2月28日報導，英國睡眠研究專家Derk-Jan Dijk及其研究小組在近期發佈的科研報告中指出，睡眠不足可以改變人體的基因表達，進而導致人體出現多種疾病，比如肥胖、心臟病以及認知損害等。 據瞭解，該研究
什麼食療方法治療乳腺增生
2014-07-12
　 1、海帶鱉甲豬肉湯 製作：海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，並吃海帶。 2、肉蓯蓉歸芍蜜飲 製作：將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10
雪蓮果的副作用有哪些?
2014-07-12
　文章導讀 雪蓮果的副作用有哪些?這個問題是所有喜歡吃雪蓮果的朋友密切關注的話題，因為任何事物都好壞兩方面，水果也不例外;雪蓮果的作用對人體保健有很大的幫助，那雪蓮果的副作用有哪些呢?不清楚的朋友們，趕緊來瞭解一下吧。 雪蓮果的副作用：
如何正確的保護眼睛
2014-07-12
　 保護眼睛的方式有很多，而飲食則是最為基本的保護方式，特別是對於電腦族來說，保護眼睛更為重要。 1.辣味傷眼 如果過量的吃一些辣味食物，眼睛的周圍會感覺到又灼熱感，並且眼球血管也會由於充血而導致視物不清。如果長期辛辣的刺激，則會提前
孕婦可以吃蛤蜊嗎
2014-07-12
　 蛤又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。 營養價值 1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養特點; 2. 蛤蜊肉
雞蛋的健康吃法
2014-07-12
　 眾所周知，雞蛋營養豐富，是孩子不可缺少的食品。不同的雞蛋烹飪方法，營養價值也有所不同。雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%;開水、牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30%-5
良好的生活習慣 可助你延年益壽
2014-07-12
　 隨著現在生活品質的不斷提高，人們的生活方式也不斷的在改變，我們的生活方式跟幾十年前相比，完全可以用“天翻地覆”來概括形容。現在很多青少年飲食作息不規律，上班族因工作原因疲憊不堪導致身體出狀況，越來越多老年人被慢性病找上，仔細想想，這些的
女性頸椎病的有效保健方法
2014-07-12
　 頸椎病是一種綜合症 又稱頸椎綜合症 它常見於中老年 是由於作用人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變 頸椎骨質增生 或頸椎如些正常生理曲線改變後引起的一組綜合症狀實在 這類惡劣患者輕則常常感到頭 頸 肩及臂麻木 重則可導致肢體酸軟無力 甚至出現
血壓控不好大腦老化更快
2014-07-12
　 研究人員根據受試者的血壓狀況，將他們分為3組：正常血壓組、臨界高血壓組和高血壓組。利用磁共振成像儀測量受試者大腦的白質損傷和灰質容量，進而確定受試者的大腦健康狀況。結果發現，高血壓組受試者的前葉和顳葉灰質容量平均降低9%，大腦健康狀況明
女白領：養顏多吃蛋類食品
2014-07-12
　 食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更為突出。 雞蛋： 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽
6個簡單食療妙招 讓你遠離便秘困擾
2014-07-12
　 便秘是每個人幾乎都會遇到過的問題，空氣乾燥，飲食原因這些都會造成便秘。便秘不是疾病，只要我們找對方法，就能緩解和治療。下麵小編就為你奉上治療便秘食療良方。一起來看看，讓你遠離便秘困擾，給你的腸道洗洗澡! 1、牛乳粥 先將梗米100g
關於骨質疏鬆症的保健小常識
2014-07-12
　 *什麼是骨質疏鬆 。骨質疏鬆是以低骨量及骨組織微結構退行變為特徵的一種全身性骨骼疾病，伴有骨脆性 增加和易於發生骨折。 *骨質疏鬆症的特點 。“無聲無息”：患者往往等到骨折才知道。 。女性比男性多：由於停經期間，女性荷爾蒙分泌
50歲開始鍛煉身體也不太晚
2014-07-12
　 有些人覺得年輕時應該多鍛煉身體，年紀大了再開始鍛煉可能就沒什麼用了。而英國的一項研究顯示，即便是50歲才開始鍛煉身體，堅持鍛煉者的一些健康指標也會好於運動量不夠的人群。 英國倫敦大學學院等機構的研究人員最近在學術刊物《迴圈》上報告說，他