老人缺牙怎麼飲食調理
2014-07-12
　 為了減少缺牙所致的不良影響，失牙老人應注意飲食營養： 1.保持口腔潔淨。口腔內少有雜味能增加味覺敏感性，有利於提高食欲。同時失牙老人還應盡可能地補牙、鑲牙或裝上假牙，以改善口腔的咀嚼功能。 2.多食富含維生素和礦物質的食物。維生素對
糯米粉的吃法 自製巧克力蒸糕
2014-07-12
　 導語：糯米粉的吃法。糯米浸泡一夜，水磨打成漿水，用個布袋裝著吊一個晚上，待水滴幹了，把濕的糯米粉團掰碎晾乾後就是成品的糯米粉，糯米粉可以製作湯糰、元宵之類食品和家庭小吃，以獨特的風味聞名。那糯米粉有哪些吃法呢?今天四季養生網小編就向大家
介紹4種方法 輕鬆消除眼腫
2014-07-12
　 由於用眼過度或者不良生活習慣，很多女性睡醒後發現眼睛腫得厲害。特此，我們為廣大女性介紹了4種方法，輕鬆消除眼腫。 黃瓜片。把冰箱裡冷藏的黃瓜拿出後切片，敷在眼皮上保持10—15分鐘即可，感覺涼絲絲的很舒服。 袋泡茶。取紅茶或綠茶的
減肥果蔬大全 不瘦都不行!
2014-07-12
　 果蔬除了是天生的減肥名星，它們在對各種疾病的預防、治療上也是功不可沒的。每一種水果和蔬菜都有其獨特的顏色，而每一種顏色都包含了不同的植物化學物質，這些植物化學物質相互作用，能夠更有效對抗疾病。比如，你早餐時吃的西柚所含的植物化學物質，可
微波爐蛋糕的做法
2014-07-12
　文章導讀 蛋糕是很多人最愛，蛋糕的種類比較多，不同的蛋糕在口味上也是不同，因此對蛋糕選擇的時候，都是可以根據自己的喜愛進行，那微波爐蛋糕的做法如何呢，對這個也是很多人不太瞭解的，這樣的製作方法也是比較簡單，因此對它製作的時候，也是需要對
孕婦可以吃冬蟲夏草嗎
2014-07-12
　 冬蟲夏草為麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲蝙蝠蛾幼蟲上的子座及幼蟲屍體的複合體。冬蟲草它是菌與蟲的共生體，是由真菌中的一種子囊菌侵染磷翅目幼蟲後，磚入鬆土，到了第二年春季，在蟲體的前端長出一條棒狀的“草”來，伸出地面。多長於高山上
常梳頭可緩解亞健康
2014-07-12
　 世界衛生組織調查表明，在全世界範圍內，真正健康人群僅占總人口的5%，患病者占20%，而剩下75%的人群處於亞健康狀態。 據衛生部對大陸10個城市上班族健康狀況的調查，處於亞健康狀態的上班族占48%，而在經濟發達地區尤為嚴重，其中北京亞
老年人怎麼養生減肥
2014-07-12
　 中醫睡眠機制是：陰氣盛則寐（入眠），陽氣盛則寤（醒來）。所以夜晚應該在子時（21～23點）以前上床，在子時進入最佳睡眠狀態。因為按照《黃帝內經》睡眠理論，夜半子時為陰陽大會，水火交泰之際，稱為“合陰”，是一天中陰氣最重的時候，陰主靜，所
孕婦可以吃決明子嗎
2014-07-12
　 決明子為豆科植物決明和小決明的成熟種子。決明為一年生半灌木狀草本，生於丘陵、路邊、山坡疏林下。我國南北各省均有栽培或野生;小決明生於山坡、河邊，分佈于華北、中南、西南及遼寧、吉林、河北、山西等地。栽培或野生。 秋末果實成熟、莢果變黃褐
好時巧克力驚現活蛆 商家竟稱無品質問題
2014-07-12
　 導語：巧克力一直被視作浪漫的象徵。可如今，巧克力事件卻頻頻發生。近日，有消費者發現好時巧克力裡面有活的蛆蟲，到底是商家問題還是質檢問題，讓我們一起來看下事情的經過： 朋友婚禮贈送給陳女士好時巧克力作為喜糖，沒想到當她準備食用時卻發現
皮膚暗沉了吃肉鴿 八食療作用保容顏
2014-07-12
　 鴿肉既是名貴的菜肴，又是高級滋補品。由於肉鴿的食療和藥補功效愈來愈凸現，更引起醫藥學界、營養學界和畜牧業界的高度重視。為説明人們更好認識肉鴿的食療作用，現將常見食療補方法綜述如下： 一、營養滋補、強筋健骨，增進人體機能。乳鴿蛋白質
亞健康內幕 把人推向過勞死
2014-07-12
　 在當下競爭激烈的社會中，許多人為了追求高工資，買房買車，為了晉升高的職位，拼命的工作，使自己背負太大的心理壓力，而無休止的加班熬夜，無法進行保健，這些都一點一滴的在侵蝕著我們的健康，最終導致”過勞死“。 根據統計資料與專家分析，心臟病
夏季如何吃肉不上火
2014-07-12
　 首選涼性肉。中醫講究「熱者寒之，寒者熱之」。夏天首選性質偏涼，或性平的肉。鴨肉性涼，具有健脾益氣，滋陰養胃，利水消腫的功效。鴨的品種選擇也有講究，北京烤鴨好吃，可它的脂肪含量高達40%，太油膩，夏天不宜食用。最好選用比較瘦的湖鴨、青頭鴨
優酪乳和牛奶,哪個讓你肥?
2014-07-12
　 近年來由於優酪乳對人體的好處一直受到重視，加上許多廠商非常看好此塊市場，因此不斷推陳出新，引進許多菌種，讓民眾有更多的選擇。 優酪乳和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖會被分解成乳酸，而研究中發現乳酸和鈣結合時，最容易被
孕婦能不能吃巧克力_巧克力的營養價值
2014-07-12
　 孕婦能不能吃巧克力？巧克力的營養價值？很多人喜歡吃巧克力，營養價值也很高，緩解情緒低落，使人興奮，對孕婦也是有益處的。那麼，孕婦能不能吃巧克力？以及巧克力的營養價值？ 四季養生網健康專家為您解答： 問題：孕婦能不能吃巧克力
警惕白領小資生活催生亞健康
2014-07-12
　 現代都市女性白領在日趨緊張的工作和快節奏的生活中，逐漸改變了生活方式，養成了各種看似時尚與小資，實際上卻對保健百害而無一利的生活習慣。有些看似微不足道的生活習慣和細節，正在不知不覺中吞噬著健康，將人們推進亞健康的漩渦。 “口渴了才喝水
瓊脂的做法
2014-07-12
　文章導讀 瓊脂是瓊脂是植物膠的一種，是一種通過高溫熔化後，降溫凝固而成。它無色、無固定形狀的固體，溶於熱水。它含有豐富的膳食纖維，蛋白質高，熱量低，具有排毒養顏、瀉火、潤腸、降血壓、降血脂和防癌作用，被聯合國糧農組織確認為21世紀健康食
老人秋季怎麼吃水果養生
2014-07-12
　 老年人常吃水果，有滋補強身、延年益壽的功效。但老年人吃水果必須注意以下幾點： 根據自身所患疾病選擇水果 高血壓患者：宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉。 冠心病患者：宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子，但不宜吃水量較多的西瓜、椰子等，以免增
孕婦可以吃白芷嗎
2014-07-12
　 白芷為傘形科植物杭白芷或祁白芷的根。杭白芷栽培中於江蘇、安徽、浙江、湖南、湖南、四川等地，祁白芷多年生高大草本，河北、河南等地有栽培。秋種者在次年秋季葉枯萎時採收;春種者由當年寒露時採收，挖出根後，抖去泥土，除去鬚根，洗淨，曬乾或烘乾。
注意按摩後反應 警防不測加強保護
2014-07-12
　每個人在按摩後均會有不同的反應，在做經絡按摩尤其是做自我按摩的時候，要多體會按摩反應，一方面可以體會按摩效果，另一方面還可以不斷地改進自己的手法。 按摩反應可分為正常反應、不正常反應和無反應。 正常反應 如果按摩手法正確，用力大