老年人怎麼預防消化不良
2014-07-12
　 現在就來告訴大家如何預防老年人消化不良。 1.勤檢查。出現消化道異常症狀，應及時去醫院檢查，即使情況正常，也應定期做胃腸鏡、B超檢查。現已公認，糞便隱血試驗是較早期發現胃腸道腫瘤行之有效的辦法，既無痛苦，花費也不大，可定期送檢。已有胃
每天三杯奶 瘦身有奇效
2014-07-12
　 對於愛美的女性來說，營養價值極高的牛奶，一向被認為是導致身體發胖的重要因素，因此被不少MM拒之千里。但是最新的研究結果卻會讓那些熱衷於減肥的美女們大跌眼鏡。 最新的研究表明，乳製品不但不會增肥，反而會起到控制體重的作用。這是因為乳製品中
高招 韓式5色食物減肥法
2014-07-12
　 從藥膳學的觀點來說，蔬菜屬陰，肉類屬陽，飲食需要陰陽的合理平衡。所謂"藥念"就是一邊想著將這些變成藥，一邊烹飪。據說，"五色五味"有著出眾的減肥效果哦!首先記住食物的5種顏色吧! 紅-促進新陳代謝，快速燃燒體內脂肪 紅色食物能夠促進新陳
孕婦可以吃棗仁嗎
2014-07-12
　 為鼠李科植物酸棗的成熟種子。酸棗種子扁圓形或扁橢圓形，長5至9毫米，寬5至7毫米，厚約3毫米。表面紫紅色或紫褐色，平滑有光澤，有的具縱裂紋。一面較平坦，中間有1縱線紋，另一面稍突起，一端凹陷，可見線形汴種臍，另一端有合點。種皮較脆，胚乳
海洋亞健康
2014-07-12
　 令人觸目驚心的太平洋巨型垃圾場 美國媒體近日公佈了一組太平洋垃圾場的照片,這個垃圾場位於加利福尼亞州與夏威夷間,面積相當於兩個美國德克薩斯州,據估計其面積每十年大約會增長一倍。 距離各國海岸線數百公里的地方都有巨大的垃圾帶。 在太平
21天減肥法 狂瘦到你high
2014-07-12
　 最近，21天減肥法在胖MM中刮起了一陣不小狂風，到底什麼是21天減肥法呢? 21天減肥法，就是在21天內，通過控制飲食的份量和種類，控制進食時間等，不用依靠藥物或運動而達到減肥的效果。21天共分三個階段，分別是前3天斷食階段，中8
牛奶 新鮮出來的瘦身男女
2014-07-12
　 喝奶也能減肥?這個結論一定讓那些熱衷減肥的人大跌眼鏡，但科學就是這樣常常給人意外。 中國農業大學食品學院營養與食品安全系的范志紅博士對記者說，很多人都知道牛奶營養價值高，都以為喝多了會增肥，但卻不知道只要喝法得當，乳製品真能起到控制體重
精美甜點的做法有哪些
2014-07-12
　文章導讀 根據研究發現，東方人普遍喜歡甜食，而西方人則偏愛酸食。甜食作為我們東方人愛吃的一種飯前飯後小吃，受到了很多人的歡迎。尤其是浙江廣東一帶，對甜點達到了十分狂熱的地步。另外，甜品中含有大量的糖類，是人體的主要能量來源，長期進行高強
老年人沒食欲怎麼辦
2014-07-12
　 人沒食欲應該怎麼改善呢？我們來看看下面內容的詳細介紹： 第一，隨著年齡增長，老人舌頭上的味蕾會逐漸退化，於是，舌頭感知食物的反應慢慢減弱。 第二，老人消化功能的下降，會導致產生胃寒氣，引起食欲不振。有些時候，老人因服用了過多的祛火藥
大S為生子拋棄吃素 專家揭秘其原因
2014-07-12
　 核心提示：夏天一到，身上那些多餘的肉肉總顯得那麼礙眼，尤其是穿上漂亮衣服的時候。於是，減肥也就成了女人們永遠熱衷的話題之一。在很多人的印象當中，胖是因為體內脂肪囤積過多，而這些脂肪則由日常生活中攝取的肉類轉換而成。所以，只要少吃肉，甚至
日式瘦身食譜1月甩10斤肉
2014-07-12
　 在日本，米飯、黃豆、生魚和各種海鮮幫助女人們保持了窈窕的身材。日式減肥法能幫助你在一個月內減掉4-5公斤，而不覺得困倦和乏力。“日本食品是最健康和營養均衡的。”營養專家莫格勒在研究了法國、加拿大和日本食物後下了結論：“日本女性吃的魚是西
提拉米蘇含義
2014-07-12
　文章導讀 提拉米蘇是很常見的糕點，這樣的糕點受到很多女性喜愛，它的層次很多，而且吃起來每次也是不同，所以對它選擇的時候，也是可以先對它進行瞭解，那提拉米蘇一般都是配上一杯香濃咖啡，這樣使得吃的時候，不會感覺甜膩，同時也能夠吃出這樣糕點獨
老人有什麼養生保健方法
2014-07-12
　 貪吃與貪杯 吃對老年人的健康十分重要，但必須吃得合理，吃得有益，切不可毫無節制。因為人到老年，機體的各種功能減退，消化功能亦是如此，所以不能吃得過多、過快，非常是高脂肪及高鹽類食品更不能多吃。即使是在節假日或老人過生日時，也要做到定時
根據腿型 擊退蘿蔔腿更有效
2014-07-12
　 蘿蔔腿，指的那些腳脖子很細，小腿肚卻很大，不成比例的人，從正面照鏡子就能分辨，雙腳併攏看看小腿肚是不是向外撇得很明顯，通常蘿蔔腿的形成，在於長期做跳躍或踮腳尖的動作，使小腿後側的腓腸肌過度使用而僵硬肥大。 肌肉型蘿蔔腿 小腿肚很
15種食物 吃瘦你的下半身
2014-07-12
　點擊圖片進入下一頁連結 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更
前列腺鈣化斑
2014-07-12
　文章導讀 可能很多人並沒有聽說過這個疾病，但是前列腺鈣化斑在生活上面卻是很常見的。前列腺鈣化斑是前列腺疾病遺留下來的一種鈣的化合物，出現這個疾病是必須要接受治療的，因為如果不接受治療的話，就會在前列腺出現結石的情況，這樣對患者的泌尿系統
老人有哪些鍛煉養生方法
2014-07-12
　 老年養生鍛煉十六法 1.發宜多梳用木梳每日梳頭3～5遍，每遍60次左右。可以疏通頭部經絡，防止脫髮和頭髮早白。 2.面宜多擦用雙手輕擦或拍打面部，每次1～2分鐘，每日2～3次。因經絡系統中足三陽經都起於頭面部，擦面可疏通經絡，並有面
爬樓梯健身需量力而行
2014-07-12
　 住高層爬樓梯以健身，似乎已成為一種時尚。但是，爬樓梯也是要講究科學的。概括起來就是，因人而異，量力而行，適可而止，持之以恆。 爬樓梯與爬山有所不同。山地往往不規則，靜息機會較多；樓梯規整，多數情況比山坡更陡，垂直角度更大，平均每步
兩日斷食法 優酪乳超效瘦身
2014-07-12
　 臺灣的三日斷食法是目前臺灣夏季最流行的減肥方法，她是一種在給身體補充營養的同時進行的一種非常安全的減肥方法，不但讓常時間大吃大喝的超負荷的內臟得到休息，還能達到減肥的效果，更能夠讓長期困擾你的寒冷體質得到改善。屢屢減肥卻失敗的你，不妨試
如何用高壓鍋做蛋糕
2014-07-12
　文章導讀 蛋糕可以說是比較古老的西式甜點了，而它進入中國之後也因為口感比較好受到了人們的喜愛，不過很多朋友吃蛋糕都是會選擇去蛋糕店，因為感覺做的蛋糕需要用到烤箱，而一般的家庭裡面是不會購買烤箱專門去做蛋糕的。其實做蛋糕並不一樣要用到烤箱