起後按頭頂睡前按腳底　有助增強記憶力
2014-07-12
　 人大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行著繁重的活動，科學研究證實，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。正確的按摩方式有助於發展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更為集中，甚至能夠激發人的創造力和想像力
你必知的獻血的小常識
2014-07-12
　 ——無償獻血 1、獻血的基本條件 年齡18—55周歲，體重女性≥45公斤，男性≥50公斤，血壓90-140/60-90mmhg，脈壓差≥30mmhg，內科檢查以及快速檢測血比重、穀丙轉氨酶、乙肝表面抗原合格者。 2、獻血程式 填
避孕環有幾種
2014-07-12
　文章導讀 避孕環主要是一種宮內的節育器是放在子宮內產生一些病的裝置，使用的是多是環狀的所以又叫做節育環，他的全身性的產生症狀的也是比較少的，主要作用於子宮，取環後不影響生育安全有效簡單經濟的的一種用具，同時在日常生活中，在選擇方面的也要
白菜有哪些營養價值
2014-07-12
　 由於它物美價廉，便於貯藏，吃法多樣，富含營養，所以千百年來，一直受到人們的歡迎，被譽為“菜中之王”。 平常聽得最多的，便是以前交通不發達時期，北方人民過冬的時候，地窖裡儲存量滿滿的大白菜。就某種程度而言，大白菜曾經是北方冬天的象徵。
女性要警惕 久坐易氣滯血瘀
2014-07-12
　 很多上班族女性都是氣滯血瘀的易感人群，一方面久坐不動，一方面從事腦力勞動。研究表明，人體長期處於氣滯血瘀狀態，組織缺血，細胞處於“饑餓”狀態，會加快衰老。因此，對氣滯血瘀體質而言，行氣活血有預防衰老的功效。我們的身體並不適合久坐，長時間
高血壓可以吃陳皮嗎?
2014-07-12
　 導語：高血壓可以吃陳皮嗎?現如今，我國的經濟在飛速的發展上升，老百姓的生活品質也在不斷的網上提高，很多人都出現了營養過剩的現象，從而導致了肥胖高血壓高血糖的不良症狀的出現，尤其是老年人群體。那麼，吃陳皮有什麼好處，高血壓能吃嗎?下面四季
春季流感重在預防
2014-07-12
　 冬去春來，天氣轉暖，萬物復蘇。此時正值各種病源微生物易於生長繁殖和作祟之際。加之早春的氣候多變，冷暖莫測，每當人體抵抗力減弱或對外界環境適應性欠差的時候，則容易發生流行性感冒(簡稱流感)。特別是近些年來，隨著經濟的發展，人的流動性加大，
25種最簡易美容按摩術 讓你青春永駐
2014-07-12
　 按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。按摩在我國已流傳了2000多年，有調節神經功能，促進
奶瓶什麼材質好
2014-07-12
　文章導讀 奶瓶主要是用來裝牛奶的一種器具主要是牛奶瓶子撿槍裝一些熱牛奶呢或者是一些進行嬰兒飲用的一些，是奶瓶的主要是不包含白色的，但是呢只要指的是平時一般生產嬰兒奶瓶的廠家會贈送一隻奶嘴，在日常生活中哪來錢的也是跟非常多的類型的主要是一
冬季養生補血保健食譜
2014-07-12
　 冬季養生食譜-雞絲湯 用料：雞脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，雞蛋1個，澱粉20克，清湯375克。 做法： 1、將雞脯肉切成絲，放入蛋清、澱粉拌好，放入沸水中稍燙後取出放入湯碗內； 2、將火腿絲冬菇絲連同清湯倒入鍋中，加鹽、
怎麼吃空心菜有助於排毒
2014-07-12
　 正確的飲食習慣會給我們的生活帶來很多益處。 因此，我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。常吃空心菜有利於解毒。 空心菜是一種常見的蔬菜，談不上名貴卻被專家廣泛讚譽。最近，醫學專家又指出，空心菜有解毒功效。具體情況大家一起來
早晨7點黃金健身期 工作更有效
2014-07-12
　 一項新的研究結果表明，那些早上7點起床健身、做家務或者工作的人，通常表現會比晚起的人工作更為突出，而且抑鬱、心理壓力和肥胖的機會也更低。 睡得多也不健康。 “早起的鳥兒有蟲吃，早起的人則傾向于更健康更快樂，同時身體指標也更健康。”研究者
適合冬季養生保健的食物
2014-07-12
　 冬季養生適宜食物 1、主食及豆類的選擇： 大麥、小麥、糯米、粳米、黑米、燕麥、粟米、薏米、玉米、黑豆、紅薯、赤小豆、大豆及其製品等。 2、肉蛋奶的選擇： 牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、肝臟、禽畜血、鯉魚、鯽魚、烏魚、鱔魚、蝦、牡蠣、蛋
分娩待產包清單
2014-07-12
　文章導讀 女性要生產的時候，有很多東西需要做準備，通俗的說就是分娩待產包，為了避免遺漏什麼物品，一般在生產之前都會列出分娩待產包清單，根據清單來進行物品的準備，這樣就可以很好的避免遺漏，在需要用到的時候也可以方便的找出來。為此就為您詳細
夏季養生小常識 記住五個養生黃金點
2014-07-12
　 炎炎夏季，人的身體狀態也會相應的發生一些改變，為此人們一定要重視夏季的飲食調養，那麼你是否知道夏季養生一日餐飲的最佳時間是什麼時候嗎?下面一起跟小編看看夏季養生一天五個黃金點! 1.作息時間 人的起居作息時間要符合夏季晝長夜短的特
山竹有哪些營養價值
2014-07-12
　 山竹的營養價值有哪些？下面我們請營養師為我們解釋山竹特有的營養價值。 功效 山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴槤之燥熱。在泰國，人們將榴槤山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴槤上了火，吃上幾個山竹就能緩解。
警惕三大因素引起男士尿道炎
2014-07-12
　 尿道炎是怎麼引起的?男性尿道炎主要的症狀是尿道不舒服，尿道會酸痛或有頻尿、小腹漲痛、會陰部不舒服等。經常有白色粘液從尿道口排出，或在排出白色粘液時伴有其他症狀這就是不正常現象。 尿道炎是怎麼引起的?主因有3種 男性出現尿道炎是由很多原因
孩子流鼻血吃什麼好
2014-07-12
　我的小孩12歲，就是經常愛流鼻血，吃什麼東西能好，謝謝！ 我小孩現11歲，一年多之前每年也是經常會流鼻血，早上起床後兩手臂衣袖上都是血跡，看了滿嚇人的;有時白天也流，去醫院也查不出什麼來。後經朋友介紹用“人參須燉牛奶”服用，之後到現在已一
冬季養生保健的飲食禁忌
2014-07-12
　 冬季腎的功能偏旺，如果再多吃一些鹹味食品，腎氣會更旺，從而極大的傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。因此，在冬天裡，要少食鹹味食品，以防腎水過旺；多吃些苦味食物，以補益心臟，增強腎功能。 黏硬、生冷的食物多屬陰，冬季吃這類食物易損
玻璃奶瓶好還是塑膠奶瓶好
2014-07-12
　文章導讀 很多寶寶的媽媽們主要是不能進行母乳餵養同時在要添加輔食那就用到奶瓶，奶瓶的那些多種多樣了，除了一些玻璃類型的奶瓶那她還有一些其他類型的奶瓶，可以供大家選擇，日常生活中的主要是一些，玻璃奶瓶和塑奶瓶比較常見，很多媽媽比較關心玻璃