文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

闢謠：常喝牛奶不會致乳腺癌

　有專家提到，使用生長激素的奶牛，其牛奶中會含有一種促進乳腺癌發生因數IGF1，並由此證明牛奶會導致乳腺癌。其實，乳癌的發病影響因素很多，包括遺傳因素，肥胖，雌激素水準過高，膳食脂肪含量過高，運動不足等等。牛奶的攝入量並不是其重要的危險

OL瘦身新秘方牛奶醋減肥法

　一、親身體驗牛奶醋減肥法案例體驗者：恩淑，家庭主婦，34歲，身高161公分 Before：體重63公斤，腰圍32英寸，體脂肪率32.2%，腹部肥胖率0.417 After：體重60公斤，腰圍31.5英寸，體脂肪率30.6%，腹部肥胖率

全能牛奶自製無添加護膚品

　牛奶是生活中最為常見的一種營養飲品。我們都知道喝牛奶好處多，但喝牛的好處具體有哪些就不一定都知道了。中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。牛奶還有一大好處就是可以進行適當的加工，或和其他食物一起進

瞭解牛奶營養常識放心盡情喝

　首先我們來瞭解牛奶營養小常識： 1、營養豐富：牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，消化率高達98%。 2、美容養顏：牛奶營養豐富，而且美容養顏牛奶瘦身效果佳，含有高級的脂肪

善用牛奶另類美容有捷徑

　一、凍牛奶舒緩日傷皮膚不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。因此當享受完日光浴後，若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理。二、牛奶面膜去皺兼美白以凍牛奶來洗臉，然後整

神經性皮炎傳染嗎

　文章導讀皮炎很多人都遇到過，特別是在夏天皮炎是很出現發作的，神經性皮炎也是常見的皮膚病，它的症狀和牛皮癬的症狀有很多相似的地方，發病時都會出現瘙癢的症狀，在青壯年中，這一疾病很常見，患有神經性皮炎的人會受到很多的影響，害怕會傳染，那麼

3大美容妙方過期牛奶巧利用

　凍牛奶能夠舒緩日傷皮膚。牛奶不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。當享受完日光浴後，若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理，能立即收到舒緩止痛的效果。首先，以凍牛奶來洗臉，然後整張面敷上浸

科學喝牛奶喝出窈窕身材

　喝奶也能減肥?這個結論一定讓那些熱衷減肥的人大跌眼鏡，但科學就是這樣常常給人意外。很多人都知道牛奶營養價值高，都以為喝多了會增肥，但卻不知道只要喝法得當，乳製品真能起到控制體重的作用，這是因為乳製品中的鈣和其他一些特殊營養成分的作用。

蒼山黃堇的功效與作用

　【拼音名】Shēnɡ Shān Huánɡ Jǐn 【別名】馬尾黃連【來源】藥材基源：為罌粟科植物蒼山黃堇的全草。拉丁植物動物礦物名：Corydalis delavayi Franch. 採收和儲藏：春、夏季採收，洗

小常識:這六類人不宜喝牛奶

　牛奶的營養價值雖高，但並不是每個人都適合喝牛奶的。有些人喝牛奶對身體不但沒有好處，還會產生危害。那麼，有哪些人不宜喝牛奶呢? 1. 缺鐵性貧血患者食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽

網友熱推過期牛奶的美容功效

　研究顯示，這些過期不能飲用的牛奶之所以能夠護膚，首先是因為牛奶中產生了大量乳酸，它可以軟化角質，具有良好的保濕作用。其次，牛奶雖然變質了，但是其中的脂肪在短時間內並沒有遭到破壞，因此滋潤效果並不會減弱。從這個角度來說，全脂過期牛奶護膚效

闢謠：癌症患者可以喝牛奶

　喝牛奶已經成為了許多人的早餐習慣，不少腫瘤病人更是通過喝牛奶來補充營養。但是近年來又流傳著一種說法：牛奶喝太多會致癌。有專家指出，對於喝牛奶較少的中國人來講，不用擔心牛奶致癌的問題。牛奶防癌還是致癌? 牛奶不僅能補充身體所需的營養素，

紅棗是天然維他命

　棗子的品種繁多，民間除了市場賣的新鮮紅棗外，還有幹品紅棗，幹品紅棗一般分為直接曬乾而成的紅棗，以及以在棉子油、松煙水中煮熟，再用煙火熏烤成的黑棗。中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能

飲食治便秘你有犯錯嗎

　文章導讀現如今，便秘已經不再是老年人的專利，很多女性都對它很頭疼。得了便秘到底該怎麼辦呢?除了借助藥物，很多女性都選擇通過飲食來改善便秘，但是現在流傳很多治便秘的飲食療方，卻並不一定可以改善便秘。下面跟小編一起來看看，你有沒有犯這些錯

春季多吃紅棗藥膳補元氣

　中醫認為，紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效，是中醫處方裡最常見的一味藥。營養學界也證實，紅棗富含蛋白質，多種氨基酸，胡蘿蔔素，維生素A、B2、C、P，鐵質，鈣質，磷質等，對肝臟，心血管系統，造血系統都很有益。點擊圖片

如何吃白菜最有營養

　白菜，我們冬日的餐桌上最常見的一道菜，其實它不僅美味，還有不少治病療疾的功效！點擊圖片進入下一頁>> 白菜湯白菜1000克，豆腐皮50克，紅棗10個，加水適量，燉湯。可治肺燥咳嗽、大便幹結。白菜露白菜搗爛絞汁200毫升，飯前加

經期必備的8款甜品

　每個月的那幾天，女性朋友總會感覺到這樣那樣的不適。中醫認為在，這些症狀，都和月經期間的失血有關。因此，要改善這些症狀，就要吃一些溫補的食品。另外，根據不同的症狀，選擇服用下面這八款經期必備甜品，對緩解經期不適也是有幫助的。每個月的那幾

紅棗這樣吃胸部從A杯變D杯

　女人都想擁有S型身材，對於自己的扁平胸部總是不滿意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的話題，如何擁有完美身材?花生+大栆幫你激增胸部!快來看看啦。第一：吃生花生米買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都不要吃，會

七大紅色減肥食品快速減肥

　 1.草莓草莓富含大量維生素C，每100克草莓含47毫克維生素C。草莓的顏色來自其中的花色素苷，味道來自裡面的木糖醇。據說，美國人把草莓列為十大美容食品，德國人把草莓稱為“神奇之果”。 2.紅豆紅豆富含維他命B1，B2，蛋白質及多種

女性養顏補血多吃四紅食物

　所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，有很好的補血和促進血液迴圈功能，經期時間長、血量大的人可以多吃，孕婦多吃紅豆還能催奶。花生中含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，有益氣健脾、補血止