文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

豐胸吃木瓜小心小胸變平胸

　木瓜成分無關乳房發育作為水果中的一種，木瓜的確含有豐富的營養成分，如木瓜酶、木瓜酵素，維生素C、維生素A。社會上之所以流傳有木瓜豐胸的說法，也正是因為木瓜中含有的這些營養成分，尤其是木瓜酶，由於能促進乳腺激素分泌，因此很多人都誤認為

專家提醒木瓜沒有豐胸的效果！

　木瓜真的是神奇的豐胸產品嗎?對此，醫學專家的回答是，“木瓜沒有豐胸的效果。”並肯定地表示，木瓜豐胸法之所以流傳，是因為人們對木瓜的認知上存在著許多誤區。木瓜豐胸法不能成立主要有兩點原因。木瓜成分無關乳房發育作為水果中的一種，木瓜的確

介紹麵條的做法

　文章導讀麵條的做法比較多，對喜愛吃麵條的人，在製作麵條上都是可以選擇自己喜愛的製作方法，麵條的營養價值很高，可以說對人體的幫助也都是非常的不錯，尤其是在促進消化上，麵條是有著很大的幫助，這也是麵食含有的鹼性的原因。對麵條的

新鮮木瓜小編7招教你吃

　木瓜牛奶材料：木瓜150克，牛奶200cc.(約1大杯)，香草霜淇淋(1小盒)，糖1小匙做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、霜淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶製成，絕對新鮮香濃，當場飲用，若需

哪些飲食習慣有助於受孕

　經期保持良好飲食習慣在月經不正常的婦女中，多數人要麼經常饑一頓飽一頓，要麼乾脆患有厭食症，而月經不正常容易增加婦女患骨質疏鬆症的風險，並可能影響生育能力，因此經期女性應該保持良好的飲食習慣。專家建議，無論多忙，現代女性還是應養成

夏日女性如何保健痛經

　在炎夏，痛經女性應注意哪些問題呢？ 1、避免冷飲夏季是人們食冷飲最多的季節，在經期或經前後，痛經者宜多飲溫開水，不應恣食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時，進食大量霜淇淋會減少月經量，縮短週期，下腹疼痛加重。 2、切勿貪涼夏季出

中國十大麵條

　文章導讀麵條是很多人都喜愛吃的一種面試，它的營養價值很高，而且在製作方法也是有著很大的區別，那中國十大麵條中，每種麵條都是有著自己的特色，不僅在外觀的色澤上，還有在口感上，都是有著很大的區別，因此我們在吃麵條的時候，也都是可以根據自己

中年女性如何預防乳腺癌

　乳腺癌如能在局限性階段（無淋巴結受累）早期檢測和治療，其治癒率可達80%～90%。關鍵是廣大婦女要提高警惕，及早診斷和治療。首先，女性在月經期結束後，夜間平臥時及洗澡時，應注意觸摸乳房，瞭解乳房的變化規律，觀察乳房外形，乳頭的改變。

做熟的木瓜蛋白酶變性營養大減

　做熟的木瓜：營養大減木瓜是“舶來品”，原產於墨西哥和中美洲熱帶地區，17世紀傳入我國。成熟的木瓜果肉或紅或黃，子粒油黑飽滿，讓人垂涎欲滴。“冰糖銀耳燉木瓜”、“木瓜燉牛奶”、“木瓜燉雪蛤”等，是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，

女性更年期有哪些症狀

　美國“MSN”網最新載文列出“更年期16大信號”，給大家提個醒。體重增加常見的是腰部和下腹增胖。最好用飲食控制和加強鍛煉，必要時可請營養師制訂減肥方案。皮膚乾燥或瘙癢激素變化會導致皮膚乾燥及皮膚過於敏感或刺痛。皺紋增

冬季可以吃哪些瘦身餐？

　在冬季裡，每天攝取10克生薑便能提高卡路里的消耗量，在早餐中加入生薑食材，午飯與晚餐，伸直下午小吃也適當地加入的話，全天身體都能溫暖起來，刺激血液迴圈，新陳代謝保持活躍的狀態，從而達到減肥的目的。薑醬燴豆腐材料：味噌100克、薑

冬季有什麼養肝良方？

　中醫有“青色入肝經”一說，綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。冬季養“肝”良方食材：豬肝200克，菠菜250克，澱粉、麻油、精鹽、醬油、味精各適量做法： 1

番茄雞蛋面

　文章導讀番茄雞蛋面就是番茄，雞蛋還有掛麵為主要食材製作的麵條。番茄雞蛋面簡單易學，營養豐富，製作時間短，能夠增進食欲，清淡而容易消化。柿子是營養價值很高的蔬菜，雞蛋則含有豐富的營養和蛋白質。番茄雞蛋面的做法：準備兩個柿子，

大暑吃東西有什麼禁忌呢？

　大暑，一年中最熱的節氣。專家提醒朋友，時下這種天氣，不宜吃太涼的食物，否則寒熱相激，容易引起腸胃不適。那麼，大暑節氣不宜吃的食物呢？大暑節氣不宜吃的食物要注意以下幾方面：一是要注意避暑，儘量避免在中午從事室外活動。從事室外活動最

新鮮木瓜多吃護肝功效大

　 1、富含維生素C：木瓜維生素含量是蘋果的48倍。維生素C具有多種生理功能，能夠增加肝細胞的抵抗力，穩定肝細胞膜，促進肝細胞再生和肝糖原合成，促進受損肝臟的修復。 2、富含多種氨基酸：慢性肝病患者多存在營養不良，氨基酸缺乏。木瓜含有多種氨

熱乾麵的做法

　文章導讀熱乾麵是很常見的，這樣的佳餚對人體能量補充，營養補充都是有著很好效果，而且長期選擇熱乾麵，對人體健康也沒有任何損害，這也是因為這樣佳餚含有的蛋白質、氨基酸、維生素比較多，在吃的時候，對身體各方面，都是不會有任何損害，那熱乾麵的

美味的紫菜湯有什麼功效

　紫菜裡的營養也是異常豐富，如果搭配上其他材料，更可以做出各種口味、不同食療功效的紫菜湯。香油紫菜湯：治便秘將紫菜放入開水中煮開，再滴入香油並調味即可。紫菜中1/5的營養成分是膳食纖維，可以促進排便，將有害物質排出體外，保持腸道健

夏季有哪些中藥露更養生

　入夏，驕陽似火，天氣炎熱，很多人都燥熱不安，下面就教你幾款自製中醫膳食的清涼中藥露，幫你在炎炎夏日清暑解熱。菊花露白菊花10克，白糖10克，同置茶杯內，沖入沸水，加蓋浸泡片刻，即可飲服。白菊花具有散風熱、清肝明目、解毒之功效，可

小小木瓜大大營養逐個數

　清心潤肺：可燉食，冰糖燉木瓜可清心潤肺，醫治喉炎等疾患。延年益壽：木瓜在中國還有“萬壽果”之稱，多吃可延年益壽。呵護秀髮：以木瓜煎湯洗髮，可增加頭髮的光澤。《太平聖惠方》中記載:用木瓜浸油梳頭，可治“發槁不澤”。貼敷外痔：木瓜還可

熱乾麵怎麼吃

　文章導讀熱乾麵是一個不太常見的食物，它是武漢很有名氣的時候，因此對它的製作，也是要講究一些方式方法，那對熱乾麵怎麼吃呢，對它的吃法也是比較簡單，但是對它製作的時候，都是有著一些講究，對這個也是要進行注意，使得我們吃都是很好，也是能夠對