文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

春季吃枇杷的好處

　枇杷，春季的水果。枇杷這個時候吃也是最佳的季節。在中醫理論中枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用於肺痿咳嗽、胸悶多痰。那麼枇杷有哪些營養呢?吃枇杷的好處有哪些呢? 枇杷的營養為盛產的季節，枇杷富含人體所

麵條的熱量

　文章導讀麵條是夏季很多人的最愛，它的營養價值高，而且在口感上，也都是非常的不錯，因此說吃麵條的人不計其數，麵條適合各類人群的選擇，尤其在購買麵條上，每天都是會大量人，那麵條的熱量怎麼樣呢，麵條的熱量並不是很高，而且長期吃，不會危害到身

紅豆拌花椰菜可抵抗癌症

　紅豆拌花椰菜可抵抗癌症花椰菜多指白菜花，西蘭花多指綠菜花。研究發現，常吃菜花有爽喉、開音、潤肺的功效，因此被稱為“天賜的良藥”和“窮人的醫生”。長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌的發病幾率。菜花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮

揭秘孔子古來稀的養生之道

　清心寡欲健康由內而外孔子非常注重心理上的健康，他說：“君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得。”這裡非常清楚地指出了人們應按不同時期的體質特點來養生，即年齡不同，生理、

飲食平衡需關注

　提到平衡，人們自然會想到天平，然而就餐時用天平來稱量的人並不多見，但以前一些較為認真的糖尿病患者，用天平來估算食量，還真大有人在。飲食平衡需關注所謂平衡飲食，是指在食物品種和數量上搭配合理，符合保健要求;其次是飲食攝入能夠滿足人體需求

吃麵條能減肥瘦身

　文章導讀有的人不喜歡吃麵食，因為它們不易消化，下面小編給大家麵食瘦身法。雖然面類含大量碳水化合物，但在食用後可立即轉變成能量，較難積聚在體內，所以跟麵包及白飯比較，面類較不易積聚成脂肪。每天選擇1餐只進食面類，長期下來加上配合適量

麵條的各種做法

　文章導讀麵條的營養價值很高，對人體的健康有著很大的幫助作用，那麵條的各種做法都是很多人喜愛的，在製作麵條的方式上，我們也都是可以選擇不同的食材搭配，這樣才會讓麵條的營養價值更高，對人體的幫助更大，那什麼樣的做法值得選擇呢?

哪些人不應該吃蘋果

　蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。哪些人不應該吃蘋果哪些人不適合吃蘋果？ 1. 潰瘍性結腸炎的病人潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋

生氣對人身體的7個壞處

　 1、長色斑生氣時，血液大量湧向頭部，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 2、加速腦細胞衰老大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。 3、胃潰瘍生氣會引起交感神經興奮，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差

5種食物吃多准變傻

　松花蛋：含有一定量的鉛，常食會造成人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、好動、貧血和智力減退等。臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中很容易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。

對症喝些蔬菜汁

　　對症喝些蔬菜汁　蔬菜汁不僅色彩鮮豔，易於製作，而且營養豐富、味道可口，成為人們喜愛的保健飲品。現在很多人都喜歡自己親手榨制，下面介紹幾種蔬菜汁及其療效。黃瓜汁：具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效

中醫養生：正確泡腳勝過補藥

　一、養人需養腳 1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中，15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。 2、如有睡眠不好、精神不振、飲食不佳、疲乏無力、情緒不穩等一系列不適症狀，可用熱水泡腳30分鐘，再搓腳心10~20分鐘，直至發熱，會感到神清氣爽，

荷包蛋麵條的做法

　文章導讀麵條的製作上，有著很多的方法，尤其是一些家庭製作麵條，都是喜愛選擇一些自己喜愛的口味，那荷包蛋麵條的做法是不錯的選擇，不僅營養價值高，對促進人體的幫助也是很大，因此夏季的時候，吃這樣的麵條，對身體的各方面都是有著很大的幫助作用

歌手張學友堅持吃素

　張學友吃素吃上癮，對山珍海味毫不垂涎，打算長期茹素讓身體繼續環保，不過，他也認為吃素體力會較差，原本利用游泳健身的他，則因為氯過敏而暫時放棄這項運動。當初為了求心安為懷中寶寶茹素的張學友，竟然長期吃素成自然，當有人問起，張學友就很有成就

房事養生四季有別

　春季陽氣上升，萬物欣欣向榮。在這樣的季節裡，人也應和萬物一樣，勿使思想意識和身心活動受到任何壓抑，應讓其充分地發生，儘量使身心保持一種暢達的狀態。此時，房事次數應當較冬季有所增加，至少不對其加以過分的制約。這樣才能有助於機體各

薑培琳：靠吃素保持身材

　 7月21日，中國首席名模薑培琳一身休閒裝束亮相“薑培琳全國巡迴蘭州選秀見面會”，與100多名來自全省各地熱愛模特演藝事業的年輕人及家長進行了“零距離”接觸交流，不少薑培琳的“粉絲”爭先恐後地與名模拍照留念。這期間，記者對姜培琳進行了一個

麵條做法大全

　文章導讀麵食是很多人喜愛吃的食物，這樣的食物含有的營養元素豐富，尤其是它含有的維生素、鈣鐵鋅也是比較多，所以對麵食的選擇，也是可以放心進行，麵食對促進人體消化都是有著很好的幫助，而且長期吃麵食也是有養胃的功效，所以它是一個放心之選，那

趙琳減肥秘笈素食+運動苗條法

　趙琳減肥秘笈素食+運動苗條法不久前，一個春陽溫和的下午在北京電視臺見到了正在錄節目的趙琳，和螢屏上的形象比起來，生活中的她更乾淨溫和，給人一種清爽安靜的感覺。瘦身素食和運動至上趙琳告訴記者她從不在一頓飯中吃兩種以上的肉類，那樣

吃了會讓人變笨的12食物

　泡泡糖泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。加糖鮮榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。松花蛋松花蛋含

健康素食雙筍燴香菇

　健康素食雙筍燴香菇　原料：蘆筍、香菇、玉米筍、薑調料：鹽、味精、胡椒粉、澱粉、沙拉油做法： 1、蘆筍切段，和其他原料一起用沸水焯一下。 2、鍋內放油，下入薑片炒香，放入全部原料，調味後翻炒，勾芡，即成。專家解析：蘆筍中豐富