文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

湯火鍋哪些蔬菜時必不可少的

　文章導讀火鍋在冬季是最受歡迎的一道美味，建議大家在品味美食的同時，也不可忽略了健康。其實這並不難，只要你的菜單搭配合理。吃火鍋時要點一盤紅薯：我們都知道肉類食品是酸性食物，而紅薯則是鹼性食物，兩者進入胃中就可以

孕期需關注4種子宮異常

　現代女性患子宮疾病的機率越來越高，甚至未婚的年輕女性都有患子宮疾病的風險。到了育齡期，女性一定要定期進行子宮檢查，以確保子宮健康，做到早發現早治療。懷孕後，女性也要關注子宮健康，發現有異常應該馬上就醫。 1.子宮肌瘤由於現代環境的污濁

銀翹散的組成及作用

　【名　稱】銀翹散【出　處】《溫病條辨》卷一【分　類】解表劑-辛涼解表【組　成】連翹一兩(30克) 銀花一兩(30克) 苦桔梗六錢(18克) 薄荷六錢(18克) 竹葉四錢(12克) 生甘草五錢(15克) 芥穗四錢(12克) 淡

太有用了！老中醫點評27種水果

　蘋果一日一蘋果，醫生遠離我脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素 1.果膠：屬於可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水準、促進脂肪排出; 2.微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者;鋅缺乏會引

桑菊飲的組成及作用

　【名　稱】桑菊飲【出　處】《溫病條辨》【分　類】解表劑-辛涼解表【組　成】桑葉(7.5克) 菊花(3克) 杏仁(6克) 連翹(5克) 薄荷(2.5克) 桔梗(6克) 甘草(2.5克)蘆根(6克) 【方　訣】桑菊飲用桔杏翹，

哪些藥膳有助於補氣養血

　補氣養血糖茶［茶方］茶葉2克，紅糖10克。［制服法］開水沖泡。［功效］有補中益氣，和胃消食功效，用於大便不通、小腹冷痛、痛經。升壓藥茶［茶方］太子參（又名孩兒參）9g、肉桂、炙甘草各3go ［制服法］將太子參、

冬季火鍋吃法有講究

　文章導讀冬天的腳步越來越近了，由於天氣越來越冷，人們的食欲大增，吃火鍋的人群也越來越多了，無論是中午還是晚上，各大火鍋餐館都聚滿了人群，生意十分火爆!但是，人們在吃火鍋的同時，也要講究健康、衛生，不要再冬天裡吃出了肥胖，吃出了任

秋冬補氣生津不可缺少六種蔬果

　蜜棗性味甘、平。能夠益氣生津，潤肺。平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。蜂蜜性味甘、平，入脾、肺、大腸經。功能補中，潤燥，解毒。常用於治療肺燥咳嗽。《藥品化義》記載“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦葉舉，致成肺燥之症，寒熱均非

教您如何挑選滋補的火鍋底料

　文章導讀初冬剛至，冷空氣就隨之來臨了，這讓很多怕冷的朋友十分的痛苦，因為這天兒簡直是太冷了。那天冷怎麼辦呢?如何取暖呢?相信很多朋友第一時間都會想到吃火鍋，因為那熱氣騰騰的火鍋加暖暖的爐火看上去都那麼的舒心。可是吃火鍋必須要有底

麻黃杏仁甘草石膏湯的組成及作用

　【名　稱】麻黃杏仁甘草石膏湯【出　處】《傷寒論》【分　類】解表劑-辛涼解表【組　成】麻黃(5克) 杏仁(9克) 甘草(6克) 石膏(18克) 【功　用】辛涼宣洩，清肺平喘。【主　治】外感風邪。身熱不解，咳逆氣急，鼻煽，

秋季如何選購火鍋底料

　文章導讀秋季已經來臨，天氣逐漸轉冷。人們的飲食又開始有了新一輪的變化。火鍋這種飲食方式開始受到人們的歡迎。相信很多人都喜歡一家人圍在香氣四溢、熱氣騰騰的火鍋周圍，感受溫馨，享受火鍋帶我們的滋味。對於很多朋友來說，如何選購好的火鍋

病人亂吃水果會加重病情

　去醫院探視病人，一籃新鮮水果總是最健康的選擇。可是，對於一些患者來說，那籃五顏六色的水果中，也許有些並不適合自己吃。因此，病人除需注意日常飲食外，學會選擇適合自己的水果，對調理身體也很有幫助。不同種類的水果，所含的果糖、鉀、飽和脂肪等

哪些人參藥膳有助於養生

　人參燉雞湯原料與制法：人參15克，老母雞（烏雞也可）1只，薑、蔥、米酒、鹽各適量。人參切薄片，雞宰殺去毛及腸雜，切塊洗淨。二味同放入砂鍋內，加水適量，下諸調料，武火燒開，除去湯麵上的浮沫，改用文火慢燉2—3小時，即可起鍋食用佐膳。

天氣涼要注意胃部保暖

　隨著天氣逐漸轉涼，醫學人士提醒人們要注意胃部保暖，尤其是那些身體較瘦的人。點擊圖片進入下一頁>> 天氣轉涼後，胃部容易抽搐，引起腹瀉、噁心等症狀，尤其是那些身體比較瘦的人，胃部的保暖就更重要。因為身體較瘦的人通常胃壁較薄，在氣溫變化的情

日常食用水果7大禁忌

　知道嗎？吃水果也有七大禁忌…… 禁忌1：吃水果忌不衛生。食用開始腐爛的水果，以及沒有徹底洗淨消毒的水果，如草莓、桑葚、切片西瓜，容易發生痢疾、傷寒等消化道疾病。禁忌2：水果忌用酒精消毒。酒精雖然能殺死水果表層細菌，但會引起水果色香味的

秋季“九飲” 防感冒

　秋季天氣變化異常，容易患感冒。下列“九飲”能增強人體抵禦“外邪”的能力，晚上睡覺前飲用，可以有效地預防感冒的發生。點擊圖片進入下一頁>> 1.蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。 2.薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。

吃水果也要注意講“時差”

　水果味道甜美、營養豐富，幾乎人人都愛。不過，吃水果的學問不僅僅在於“對癥下藥”，吃的時間也很有學問。有些水果適合餐前食用，可以刺激食欲;有些水果最好在餐後食用，可以幫助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒腦;有些晚上吃安神助眠……

健康火鍋的做法簡介

　文章導讀火鍋以重慶、四川最為聞名，是現在許多人喜愛的美食，特別是現在天氣寒冷，三五親朋聚在一起，吃一頓熱乎乎的火鍋無疑是人間美事，從健康的角度將怎樣吃才好，健康火鍋的做法是什麼呢? 一、蔬鮮肉熟控制火候許多食客在吃火鍋時，

你知道素馨花有什麼功效

　養肝護肝，疏肝理氣，排憂解鬱，常用來治療肝區疼痛、胃痛和女性月經不調等症。總之，它是一種讓人喜愛和愉悅的花。春季養肝美食，素馨花瘦肉湯素馨花有素雅馨香之美，可以給人帶來愉悅的心情，用它入藥，還可以治療多種與肝臟有關的疾病，養肝護

女性性保健你該瞭解哪些？

　點擊圖片進入下一頁》一、體型與性保健體型是與性健康、性快感相關的因素之一。比如，上身長得較為豐滿的婦女，性反應區主要集中在上身，而不是骨盆部位；乳房較大的婦女需要多做乳房保健操，以促進局部血液迴圈，等等。瘦高型：體型較瘦，四肢較長，