文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

吃黑芝麻可以減肥嗎

　第一點黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用; 第二點中

兒童接種麻疹疫苗有禁忌

　據介紹，春季是麻疹、腮腺炎、風疹等急性呼吸道傳染病的高發季節，兒童、青少年為主要感染物件，被感染後病毒可侵犯人體臟器，造成嚴重的併發症和後遺症。如麻疹可併發肺炎、腦炎，嚴重的可致死亡。以上傳染病均為病毒感染，臨床尚無特效藥物治療。因此，

助消化的幾種健康食物

　文章導讀平時如果我們吃的太多或者吃飯不規律就會發生消化不良等的症狀，很多朋友都有過這種不舒服的經歷，下面專家將為我們詳細講解幾種助消化的健康食物。優酪乳。內布拉斯加大學醫學中心胃腸病學家麥卡什蘭德博士表示，優酪乳含有多種人體消化系

哪些生活原因易導致女性貧血

　中醫揭示，女人貧血3大原因，真叫你防不勝防！原因1：過分瘦身飯後喝濃茶調查結果表明，城市婦女貧血患病率遠遠高於農村和沿海，城市孕婦貧血患病率為58.10％，而農村和沿海孕婦貧血患病率分別為26.67％、15.24％，其中輕度貧血

學習瑜伽的3大心理準備

　如果要體驗瑜伽所帶來的改變，那麼，請不要把它當做普通的運動，在你初識瑜伽、準備要進入瑜伽的世界時，多做一些心理準備，這將幫助你更深刻地體驗到瑜伽改善你體能之外的心靈活動。 No1. 瞭解自己體能與健康自我身體檢查和心理測驗，這是

黑芝麻的吃法及神奇功效

　黑芝麻的吃法一芝麻10克、核桃仁2個、生薑2片，共嚼食，細嚼慢嚥，每晚1次。功效：對哮喘有減輕作用。黑芝麻的吃法二因芝麻有營血、潤腸的作用，對於吐酸水或吃東西有堵在胸口之感的胃痛、胸悶的人，每日3次，每餐1湯匙服用。功效：對胃

提高男性生育力的5種飲食方法

　 1、食用含有鎂的信物。鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。 2、精氨酸是構成精子頭產的

小孩走路搖晃易致殘疾

　小孩走路搖晃或是邁碎步，有些家長並不在意。醫生提醒，如果孩子出現這些症狀，很可能是髖臼發育不良，不及時治療可能導致殘疾。據骨科醫生介紹，孩子走路步履異常，尤其到了10歲左右還有搖晃、跛腿、邁碎步等現象，很可能是患有髖臼發育不良症。所

常吃素食的女人要警惕

　文章導讀女性為了維持身材，日常飲食都以素食為主，尤其是一些女明星幾乎一日三餐都是素食。專家指出，常吃素食或致人體的抵抗力下降，易引發肌膚炎症或致皮膚鬆弛。 ……選擇素食的理由總是很多。素食美女把蔬菜當正餐、水果當甜品。素食的確對身體

怎麼睡才是真正的美容覺

　睡覺不關燈黑色素分解慢肌膚做為人體的一大防禦器官，在白天感受到光時，它的抗禦能力開關就啟動了。任何事物都需要休息和下班，這個關鍵點就是“光源”。因為皮膚細胞在睡眠時會進行自我修復，如果睡眠時視網膜仍感到光，會大大減少黑色素的分解，令

芝麻的好處

　芝麻的好處一芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有膳食纖維、維生素B1.B2.尼克酸、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分; 芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用; 芝麻的好處二芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或

男性腎虛的3大苦惱

　 30-40歲的男人而立之年，人生初見精彩，本應是人生中最堅強的時候，但是工作壓力大，精神高度緊張，從而出現脫髮、白髮、疲勞、功能減退，美好生活受到影響，腎機能減弱;抵抗力、記憶力都下降了，還特別容易感冒……看到同齡人工作時生龍活虎的

孩子換牙時可適當吃些硬食物

　現在孩子們的牙齒普遍比較不整齊。一項普查發現，七八成的學生出現了牙頜發育畸形，其中90%以上伴有牙齒擁擠，有一半因此需要牙齒矯形，也即俗稱的“箍牙”。福建醫科大學附屬口腔醫院兒科姚軍博士介紹說，孩子的牙長得不齊，與食物越來越精細、咀

熬夜加班吃什麼？

　解困：隨時做做深呼吸今晚肯定要熬夜嗎？那就先做好前期準備，晚飯別吃太飽，白開水可以多喝點。而在熬夜工作的過程中，感到疲倦難熬時，不妨先休息半個小時左右，然後，隔半小時做做深呼吸。不僅可以增加大腦需氧量，還能驅走睡意，讓頭腦保持清醒。

吃葷與吃素輪流坐莊減肥效果好

　文章導讀吃葷與吃素輪流坐莊減肥效果好，嘴饞是減肥的一大剋星，追逐美味是每個美食愛好者的喜好。那麼，有沒有一種方法，在吃肉的同時不長肉呢? 健美女士害怕吃肉，與其中的葷油有關。因為葷油中含有大量的飽和脂肪酸，這些脂肪酸進入人體後，不但

小兒出牙慢不能亂用藥

　盼盼已經一歲四個多月了，可是還是六顆牙，無論媽媽如何“盼”，可就是“盼”不來第七顆牙。媽媽聽說這是由於孩子缺鈣和維生素D所造成，於是就買來了整瓶的鈣片和魚肝油讓盼盼一天三次服，反正鈣片和魚肝油都是營養藥。但1月後盼盼出現毛髮脫落、皮膚乾

步入中年的男人保養有招

　 1、體檢大多數男性不愛去看醫生，總認為自己沒什麼病。但據資料統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才被迫去醫院，結果貽誤了最佳治療時機。所以，每年例行體檢是保持健康的最好方法。

教你如何對付春困

　春困的原因春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天，人體受到低溫的影響和刺激，皮膚的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少了熱量的散發，以維持人體正常體溫。進入春季後，隨著氣溫的升高，人的

孕婦吃芝麻好嗎

　第一點芝麻有黑白兩種，二者性能大致相同，但入藥多用黑芝麻。芝麻含有脂肪酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質、脂麻素及脂麻油酚等成分，具有滋養肝腎、潤燥、滑腸的功效。孕婦產婦吃芝麻有什麼好處呢?中記載：“芝麻潤五臟，益氣力，填骨髓，堅筋骨，明耳目，

嬰兒發熱不要忽視結核

　說起結核感染，許多人包括一些醫生可能會認為只有成人或大孩子才會感染這種疾病。其實，一歲左右的嬰兒，即使接種過卡介苗也可能被結核感染。最近，我們已經連續收住了三個從其他醫院轉來的小孩子，最大的十一個月，最小的只有四個月，他們均是以“發