文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

男性小內褲關係健康大奧秘

　內褲雖小，卻關乎健康大局首先，內褲的面料很重要。一位叫作沙菲克的埃及醫學博士歷經20年研究發現，化纖類內褲可能引起男性少精症，為生育蒙上陰影。他的研究資料顯示，穿純聚酯內褲的男人近40%到14個月時精子數明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內

寶寶眼球大要警惕是青光眼

　一歲多的小玉，眼睛又大又亮，是全家人的小寶貝，但最近家裡人發現小玉總愛流淚，在戶外玩的時候也很怕陽光，總是不時地閉起眼睛。在南京市婦幼保健院兒保所體檢中心，眼科醫生仔細為小玉做了檢查，告訴小玉家人，孩子患了先天性青光眼。眼科醫生

怎麼擁有高品質睡眠

　好的生活習慣決定好的睡眠品質維持體內生物鐘的平衡規律，在困意來臨時及時入睡，不要因為工作造成眼部的過分疲勞；無論是工作日還是休息日，每天早上定點定時起床；飲食規律，尤其早餐？每天15-20分午睡時間；傍晚後不再小睡？睡前

揭秘男人最易陽痿的三個時間

　第一階段：婚前一年婚後兩年結婚前後，男女雙方正處於感情波動比較大的階段。現在的年輕夫婦大多為獨生子女，從小在父母的溺愛下長大。性格比較以自我為中心，大多不會為對方著想，常會因芝麻綠豆的小事爭吵。有一對青年男女談了幾年戀愛準備結婚

培養寶寶熱愛正餐的方法

　我家寶寶吃飯又多又好，朋友聚餐時，帶他一起去，總能贏得大家的稱讚。朋友們都問：“你家寶寶怎麼吃飯那麼省事呢?”其實培養寶寶對吃飯的興趣是有一些秘訣的。把握飲食關鍵期。寶寶的食欲也有關鍵期，在該添加輔食的時候，一定要給寶寶添加，否則寶

睡前洗腳助睡眠

　一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助；電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。二、梳頭古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用

巧吃素食保住營養keep住健康

　素食有利防病 : 素食可分兩種，即不含任何動物性食品的素食(又稱嚴格素食)和只排除動物肉體的素食(可稱為蛋奶素食)。因此素食基本不含有膽固醇、飽和脂肪酸(奶類除外)，因而引起心血管疾病的危險性就降低了。由於含有充分的膳食纖維和維生素

推薦五款養生茶幫助端午助消化

　文章導讀端午時節是一年中陽氣至盛的時段，天氣較煩悶，假如工作壓力大，容易煩躁憂鬱。情緒的變化，會影響臟腑的功能，亦可導致精神疾患，喜傷心、怒傷肝、憂傷脾。夏季養生，最重要的是要使脾胃心肺之氣調順。中醫認為，糯米具有益氣健脾、開胃消

嬰幼兒吃水果有講究

　水果營養豐富、口感好，是寶寶健康成長必不可少的食物之一，但給他們吃什麼、怎麼吃，可都是有講究的。 4個月左右，應逐漸添加輔食，果汁或果泥。“在此之前，寶寶所需營養的主要來源是母乳，而此時的母乳不足以提供足量的營養物質。”專家說，為了保

上班族們好睡眠的睡前準備

　實際上，“晚上睡不著，白天醒不醒”，看起來睡眠的時間夠了，晚上沒有睡足的“覺”，白天補回來。但是，人體的五臟六腑都有自己的作息規律，我們這樣違背人體的自然規律，不好好睡覺，實際上無法補回來的。有經驗的人都知道，第一次熬通宵，就是一星期之

兒童營養認識的幾大誤區

　誤區一：孩子需要吃紅肉(牛羊肉)來預防貧血孩子的年齡越小，越容易出現鐵缺乏。美國亞特蘭大疾病控制與預防中心提供的資料顯示，1～2歲的孩子中，9%會出現鐵缺乏。在3～5歲的孩子中，該比例降至3%，而6～11歲的孩子中，該比例為2%

女性美白應謹慎

　一、美白問題 1、聲稱可以快速美白的產品，一般都是含有毒素的。皮膚美白需要一個長的調理過程，利用，若要購買美白產品的話，需選擇副作用小的進行購買。 2、飲食不注意會導致皮膚被“吃”黑。例如進食紅薯或土豆這些食物，已經被證實會導致皮膚

素食更健康吃肉太多傷“心”

　許多人小時候記憶中的肉，是作為奢侈品，和計劃經濟時代那小小的肉票捆綁在一起的。那時候，只有春節這種大日子才能吃到肉餡的餃子，更多孩子，留下的都是偷吃油渣滿嘴香的回憶。而現在，越來越多的人開始以健康的名義少吃肉甚至拒絕肉。還有這樣一種調

過量喝可樂對孩子的危害

　雖然現在市面上出現的飲料品種繁多，琳琅滿目，但若問到孩子們最愛喝的是什麼飲料時，大多數孩子都會回答：“可樂!” 過飲可樂的4大危害： 1.易變小胖墩現在，很多孩子在外面就餐時常一邊吃飯一邊喝可樂。營養師提醒：吃飯配可樂，身體易發

中年男性養生的7個小妙招

　一、戒煙吸煙會直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果已有了相當長時間的“煙齡”，一時戒不了，最好多吃些魚類及胡蘿蔔、甜椒、菠菜、蔥蒜和橙黃色的水果，經常喝茶，這樣可以在一定程度上減輕吸煙對身體的危害。小貼

小編支妙招，來幫你挑筍乾

　文章導讀古代文人墨客多愛竹，竹筍更是歷來人們愛吃的食物。竹筍幹燒湯，或是竹筍幹炒蛋更是相當美味的菜肴。那怎樣才可以挑選好吃的筍乾呢?那就不要耽誤時間快來看看小編的妙招吧。筍乾是鮮筍經烘乾製成的。購買挑選筍乾時，以身幹、色黃、粗短、

糖會給肌膚代來什麼危害

　 1.糖吃掉膠原蛋白！如果糖分攝取過量，無法完全被消化代謝，一部分糖就會附著在真皮層的蛋白質上，使蛋白質變質，這過程被稱為“醣化作用”，負責維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害。 2.吃糖引爆痘痘來襲！實驗證明，過多糖分會使胰島素釋放

幼兒飲食保健的誤區

　誤區之一：牛奶+雞蛋的早餐方式如果早餐沒有穀類食品，像饅頭、麵條、米粥等，就很容易影響孩子的身高發育。其次，牛奶對於幼兒可以當水喝，家長可以在孩子喝完牛奶以後，給孩子喝少量的水用於清潔孩子的口腔。誤區之二：多給孩子吃鈣片補鈣

揭秘男人滋陰比壯陽更重要

　好的吃多代謝不掉打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體代謝系統的話，不停地往裡塞好食物，越塞越多，結果怎麼樣?人體代謝不掉，因為它遠遠超過了人體的需要，這時，它就會在體內沉積，產生濁氣，演變成內熱，內熱化為邪火，邪火往上走，人就會感

偏食寶寶容易感冒

　本周，省氣象臺發佈了入冬以來第一次霜凍黃色預警信號和低溫預報，氣溫還將持續降低。記者瞭解到，寒冷的天氣，使得很多免疫力不強的孩子出現反復感冒、發燒的症狀。惠氏金寶寶專家顧問團專家、上海交通大學醫學院附屬新華醫院兒童與青少年保健科主任