文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

海帶怎樣一煮就爛

　第一步用淘米水泡發海帶; 淘米水，是一種洗過米後的水。這種水呈鹼性，因為洗掉了米表皮的營養，所以可以用來澆灌植物，會有不錯的效果;而且淘米水的水分子可以很好的分離油垢、清理碗筷、去除案板異味、洗掉菜刀上的鐵銹等。人們在做飯時往往會把淘

老年養生應順乎自然

　祖國醫學認為人體與自然界是一個統一的有機體，因而人的各種生理活動，一定要客觀地和自然界的四時變化相適應。祖國醫學非常注意環境、季節、氣候對人類健康長壽的影響，並指出“人客觀存在天地之氣生，四時之法成”，“天暑衣厚則腠理開，故汗出;天寒則

警惕：9個小毛病拉響健康警報

　１、早上起來眼睛微腫很可能是長期疲勞的結果。如果經常出現水腫，則需檢查腎代謝功能。２、經常頭暈應檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在３５－４０歲時出現此類症狀。應及時調整飲食，選擇一些有益的體育運動，如：游泳、慢跑

小兒化食丸的組成及作用

　【名　稱】小兒化食丸【組　成】六神曲(炒焦)100g、山楂(炒焦)100g、麥芽(炒焦)100g、檳榔(炒焦)100g、莪術(醋制)50g、三棱(制)50g、牽牛子(炒焦)200g、大黃100g。【功　用】消食化滯，瀉火通便。

當心！奶茶是女性心臟殺手！

　奶茶竟是女性心臟的隱秘殺手試驗顯示，雖然茶通過增加動脈壁的收縮能力提高了血流速度，但牛奶卻完全阻礙了這一有益健康的效果。德國研究人員表示，這個結果可解釋為什麼英國的飲茶文化對心臟病的流行沒有產生明顯的抑制作用的原因，因為英國大部分

老人的五大危險時刻

　法國名醫卡薩尼斯曾說過：“人與動脈同壽”。也就是說當動脈不斷地硬化阻塞，最後心、腦血管梗塞壞死之日，就是人壽終正寢之時。面對心、腦等身體各項功能的 “集體衰退”，老年人該如何避免高血壓、動脈硬化等疾病帶來的“麻煩”呢?那就特別關注一下，

備孕須知：這些食物千萬要遠離

　文章導讀通常大家只知道吃藥會影響懷孕，殊不知在我們日常生活中有很多食物都對懷孕有很大的影響，甚至造成流產，備孕的女性要遠離這些食物。一、咖啡根據研究，對104位元希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中

老人保健５項注意

　明日是一年一度的“重陽節”。重陽節又是“老人節”，老人們在這一天或賞菊以陶冶情操，或登高以鍛煉體魄，給桑榆晚景增添了無限樂趣。同時，秋季氣候多變，作為晚輩，不妨多多關心父母的生活起居，記住老人秋季保健五注意。注意調節飲食，養肺生

准媽媽須知：你的子宮適合受孕嗎?

　文章導讀子宮是女性特有的器官，也是女性身體最重要的器官，女性的受孕，就是在這個器官中進行，備孕的首要問題就是要先檢查自己的子宮是否健康。子宮影響著女人的一生，它需要細緻的關心呵護，否則許多疾病就會在不知不覺中乘虛而入，最常見的有：

新鮮搭配健康豐富營養水果菜

　一種水果，怎樣才能找到它的知己，奮不顧身融入其中，做到你中有我我中有你呢?一靠緣分，二靠調動，三靠激發。找對了，入口就知。鳳梨、芒果這類熱帶水果，可配牛肉、豬肚，其中的酶能令肉類口感嫩滑。用鳳梨汁或木瓜汁醃肉，肉質依然爽韌。用嫩肉粉的

秋季潤燥必備食譜：8款美味菜式

　秋風乍起、天氣轉涼。在夏秋之交，驕陽暴烈，既有夏天的炎熱.又有秋天的乾燥;人體出汗多、體液消耗過大，使人咽幹舌苦、皮膚乾裂、乾咳少痰等。據中醫理論秋季應以養陰清熱潤燥止渴、調理脾胃、清心安神的飲食進行生理性調整。下面介紹幾款秋令養陰滋補

常識：女性防病要注意9點

　１、不拔眉毛。化妝拔眉毛會給人一種光禿的造型感，從醫學觀點看，拔眉不僅會損害生理功能，而且會因破壞了毛囊和化妝塗料的刺激導致局部感染。２、不戴金屬首飾。夏天出汗較多，金屬首飾如耳環、項鍊、手鐲中所含的鎳、鉻會溶於汗水中，並能滲入

老人種花養生同時還能治病

　大家都知道，養花是用來觀賞的，人們從來都沒有想過在家裡擺上一些花不但可以調節空氣，而且還可以治病呢! 有些花卉不但可以觀賞，且具有藥理保健作用，很適合老年人養。氣虛體弱，患有慢性疾病的老年人，可種人參。人參一年可觀賞三季。春季，人

聚焦！多吃辣椒有“十大”好處

　一般人喜歡吃辛辣帶點甜的辣椒;有的南方人則特別愛吃辣得厲害的朝天椒;北方人大多愛吃甜而不辣的燈籠椒。辣椒的營養比較豐富，尤其是維生素C的含量很高，在蔬菜中名列前茅，100克辣椒中就含維生素C l05毫克。據測定，辣椒具有很高的營養價

老年人保健養生格言

　多思考常用腦：大腦用則進廢則退，中老年人要多用腦，如堅持讀書看報，繪畫下棋，培養多方面的興趣愛好。研究表明，一個經常用腦的65歲老人，腦力並不比一個不愛動腦的35歲青年人差。近年研究發現，45歲後勤用腦的人患老年癡呆症的比例明顯少於不用

催眠藥對老人有什麼害處？

　催眠藥對老人有什麼害處? 藥癮是當今世界上出現的一種新型病，它同毒癮、煙癮、酒癮同屬一類社會病，是一種社會瘟疫，不知奪走了多少人的性命。藥癮甚至比酒癮更危險。據瑞典醫學院統計，在2000名被送往醫院搶救的藥癮者中，死亡率高達25%。

當心！女性最易亞健康的2個時期

　工作、家庭、複雜的人際關係，讓現代女性承受著巨大的壓力。壓力之下，身心透支，很多女性常常感到精力不足、情緒低落、記憶力減退、注意力不集中、頭暈、頭痛等。雖然已經明顯地感覺到身心的“病態”，但到醫院檢查，各項指標均正常。專家指出，這是亞

警惕：晨起腹瀉疑似腎虛

　月經及生育可損傷腎氣 “近段時間的工作壓力很大，每天都不能保證充足的睡眠，並且口乾舌燥的，這兩天總覺得腰膝酸軟，月經也不正常，所以想來把把脈，哪知道自己是腎虛呀，太不可思議了。”昨日，該患者向裴教授諮詢，“腎虛不是男人得的病嗎？我應該怎

老人消化不良怎麼辦?

　老人消化不良怎麼辦? 減少煩惱是關鍵精神因素常常是功能性消化不良的發病誘因，特別是中老年人的應變能力較差，不良情緒直接影響大腦的正常神經調節，引起胃腸運動和分泌功能的失調。臨床證明，調節情緒是緩解症狀的根本，保持良好的情緒對於預防消化

現代女性難懷孕的6大主因

　看看下面的六大隱患，能讓你清醒的認識平時的生活中什麼該做，什麼是不該做的，從而為迎接寶貝的到來做好充分的準備。隱患一：減肥過度小美身材勻稱，可自從上一段感情破裂後，她開始討厭自己的身材。小美和前度男友ａｌｅｘ談了七年感情，她一直