文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

老年保健要訣

　老人退休後，在生活上往往面臨兩種選擇，一是發揮餘熱，繼續為社會作貢獻;二是在家休養，享受天倫之樂。不管你是屬於前者還是後者，都應記住一條保健要訣，這就是必須做到不忙不閑，適度勞作。作者有一位摯友，退休前擔任領導職務，退休後多處兼職，

解惑：女性最關心的10個婦科問題

　１、頻繁做愛會不會給陰道造成傷害？答：過於頻繁的性生活易引起陰道長期處於充血狀態，易引起陰道黏膜損傷，陰道抵抗力下降，從而引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎症，所以性生活不宜過頻。２、普通白領怎樣預防宮頸癌？答：宮頸癌的預防主要注意以下

冬季陽光對老人很有益

　有研究表明，老人冬天多曬太陽，不僅能防治骨質疏鬆症，而且還能減少老年人常發的精神抑鬱症。美國巴爾的摩聯合紀念醫院的老年病專家，曾對244名65歲以上的老人進行分組對比研究，結果發現，那些長期呆在室內，少到戶外去接受陽光照射的人，普遍

警惕：女性修眉方法錯誤可致早衰

　柳眉杏眼、曲眉豐頰、鮮眉亮眼……這些形容女性美貌的詞語，都少不了眉毛的點綴。整齊漂亮的眉形讓人看起來更加清秀，很多女性也為此下了不少功夫。大部分人喜歡用眉鉗拔眉毛，但實際上，這會破壞眉毛的生長規則，影響美感。 “眉毛是正常生長的毛

老年人飲水的最佳時間

　文章導讀經過很多專家證實，老年人晚上如果不適當喝點水，很可能導致血液粘稠、血小板凝聚，使得身體裡形成血栓，這就是為什麼很多老年人會出現夜晚腦中風、心肌梗死的情況，睡前適當飲水，有效預防心肌梗死的發生。據專家研究，老年人晚間睡前

厚朴溫中湯的組成及作用

　【名　稱】厚朴溫中湯【出　處】《內外傷辨惑論·卷中·肺之脾胃虛方》【組　成】厚朴薑制陳皮去白，各一兩(各9g) 甘草炙茯苓去皮草豆蔻仁木香各五錢(各5g) 乾薑七分(2g) 【方　訣】厚朴溫中陳草苓，乾薑草蔻木香停，

秋季如何保護你的敏感肌膚

　首先來看看引發皮膚敏感的４大原因冷暖交替時，濕度和溫度忽高忽低，非常容易引發自律神經失調，使皮膚變得極度敏感，再加上強風、紫外線、壓力．．．更是雪上加霜。１．　紫外線開始變強。就算氣溫和日照還不是很高，但是紫外線和冬天相較之下的確

老人飲茶要淡一點好

　儘管現代科學研究證實喝茶有益健康，能夠增強抵抗力，治療骨質疏鬆，特別是喝綠茶還有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，銀川市醫院老年病研究所余國慶主任提醒老人們，要慎喝茶，特別是慎喝濃茶。首先，茶葉中富含的咖啡鹼有刺激機體興奮的作用，這在老

你知道如何正確飲水嗎?

　文章導讀水是萬物生長的源泉，人們生活中是無法缺少水的!但是如何正確飲水您知道嗎?隨小編一起來看一下吧! (1)飯前飯後不宜多飲 (2)不宜在大渴後痛飲 (3)爐灶中反復煮沸及煮沸久的水不宜飲用 (4)開水鍋爐中隔夜重煮或未

香菇燉雞湯的做法

　材料：整雞1只(柴雞、烏雞、都可以，或用半隻烏雞+半隻柴雞一起熬也很不錯，柴雞、烏雞熬起湯來需要點時間，大概2個小時左右，用三黃雞則顯得省事的多~)、香菇若干(做這個湯用幹的或鮮的香菇都行，營養價值是一樣滴。你要是不喜歡吃香菇，可以換

枳實消痞丸的組成及作用

　【名　稱】枳實消痞丸【出　處】《蘭室秘藏》【組　成】幹生薑一錢，炙甘草、麥芽曲、白茯苓、白術各二錢，半夏曲、人參各三錢，厚朴四錢(炙)，枳實、黃連各五錢。上為細末，湯浸蒸餅為丸，梧桐子大。【方　訣】枳實消痞四君兼，麥芽夏曲朴

課堂：如何看懂婦科檢查單

　今天，就請醫生教我們怎樣看懂私密檢查單。白帶常規、婦科檢查——揪出婦科炎症很多人都查過白帶常規，那些很專業的術語和多個“＋”“－”讓人一頭霧水。醫生稱，白帶常規和普通的婦檢，主要是針對陰道、宮頸，通過肉眼直觀有沒有長息肉和發生糜

老人每天應吃20克豬血

　吃肉的主要目的是攝取蛋白質,但一些老人牙齒脫落，咀嚼困難，胃腸功能減弱，對肉類食物的消化能力差。這時，為了健康，老人不妨常吃豬血。首先，豬血的優質蛋白質含量與豬肉相當，但卻沒有肉類含有大量脂肪的弊端，特別是豬血的質地鬆軟，便於咀嚼，

老年人飲水的注意事項

　文章導讀夏季高溫炎熱，人體本身容易失水。那麼，補水便成了關鍵，老年人尤甚。您可別以為飲水是簡單的事，對於補水應注意什麼，您都知道嗎? 主動飲水習慣好老年人由於臟器功能減退，體液比中青年人要少15%左右，因此老年人的熱平衡與抗

女人要學會“挑食”挑走毛病

　多吃鮮橙防治膽囊炎美國醫學研究人員通過對1900萬名膽囊炎患者調查，發現有2/3是女性。但研究人員發現，女性多吃柳丁，對減少膽結石會起到明顯的作用。柳丁中的維生素C和果酸可以抑制膽固醇轉化為膽汁酸，使膽汁與膽固醇聚集形成膽結石的機會相應

半夏厚朴湯的組成及作用

　【名　稱】半夏厚朴湯【出　處】《金匱要略》卷下【組　成】半夏一升(12g) 厚樸三兩(9g) 茯苓四兩(12g) 生薑五兩(15g) 蘇葉二兩(6g) 【方　訣】半夏厚樸痰氣疏，茯苓生薑共紫蘇，加棗同煎名四七，痰凝氣滯皆能除。

葛根和葛根粉有什麼區別?

　葛根和葛根粉有什麼不一樣的地方嗎？針對這個問題，小編就給大家講講野葛根和葛根保健品粉什麼的區別。從名詞上來講，野葛根保健品還是沒加工過的植物、可以用來煮飯，做魚的搭配。功效：　野葛根保健品巨大的地下塊莖積蓄了包含有異黃酮(異黃、酮苷、

老人要早點吃晚飯

　現在老人喜歡等兒女回來吃團圓飯，而下班時間都在五六點，到家吃完飯都要到七八點了，而這樣的生活習慣是非常不利於老年人健康的。人體進入老年後，對食物的消化功能衰退。老人七八點才吃完飯，而老人的夜生活都比較少，九十點左右就會上床休息，一兩

瓜蔞薤白白酒湯的組成及作用

　【名　稱】瓜蔞薤白白酒湯【出　處】《金匱要略》【組　成】瓜蔞實一枚(24g)薤白半升(12g)　白酒七升( 【方　訣】瓜蔞薤白白酒湯，胸痹胸悶痛難當，喘息短氣時咳唾，難臥仍加半夏良。【功　用】通陽散結，豁痰下氣：用於胸痹，

驚！每天吃雞蛋女性更短命！

　每天吃雞蛋女性短命在許多人的日常生活中，雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發現，對於不少女性來說，每天吃雞蛋卻有損健康，甚至可能帶來致命的隱患。由於蛋黃中膽固醇含量很高，對健康不利，每天吃一個以上雞蛋的女性可能比每週吃一