西洋參養生篇
2014-09-22
　 對于傳統文化的熱愛者，可能會覺得西洋參的養生功效往往比不上中國的千年人參，的確中國的千年人參是非常的珍貴的，保健養生的功效從古到今都收到人們的狂熱的追捧，但是朋友們只需要換一個角度來看，其實西洋參也是有一定的值得肯定的保健養生功效的，因
鼻炎可以治療嗎
2014-09-22
　 鼻炎已經是目前整個世界上患有人數最多的一種疾病，說起來也不算是疾病，因為其本身的癥狀同感冒一樣，只是比較難受，對任何細微的東西有過敏反應，不過十分痛苦，患有鼻炎的人，有的時候會引發頭疼，或者是其他癥狀，甚至還會引起其他的炎癥，鼻炎的并發
三伏天養生篇
2014-09-22
　 三伏天可以說是非常有中國特色的一個詞語，只有中國朋友們特有了解的一個時候，三伏天這個詞語是由古代的時候就傳承了，其實通俗地來講三伏天就是這個夏季最燥熱的時候，也就是大概這個時間點就被人們稱為三伏天了，三伏天的養生主要還是從朋友們飲食的角
藥食養生法
2014-09-22
　 其實在朋友們的養生之道中，有的食物是可以當做藥物來達到保健養生的效果的，也就是平時朋友們食用的一些食物是有一定的藥效的，所以朋友們在養生保健的時候就可以選擇這些食物來治療身體中的一些小疾病，這樣朋友們可以最大程度的降低副作用，對于身體的
便秘的應對方法
2014-09-22
　 隨著人們生活水平的提高，很多人都會引發便秘問題，因為現代人所吃的食物多樣化，難免會引起消化系統的負擔，所以消化的時候，就特別容易出現便秘，然而便秘并不是每一個人都會到醫院去治療，經過調查研究發現只有少部分人會去醫院治療，一般人都是自己治
心情郁悶吃香蕉 教你如何健康吃香蕉
2014-09-22
　 你喜歡吃香蕉嗎?你是否知道香蕉有著許多不為人知的神奇功效呢?日本MYLOHAS網站8月13日刊文介紹了香蕉的驚人功效，一起看一看吧! 1.趕走郁悶情緒 香蕉中富含的色氨酸在體內會轉化為羥色胺，羥色胺能讓人感到愉快和興奮。 2.改善經前
養生調氣之法
2014-09-22
　 在現在的生活中尤其是生活在比較繁華的城市中的朋友們總是會感覺到非常的壓抑，從而就感覺到身體中各種心氣都不順，從而非常容易引發怒火急躁而傷身，這樣對于身體必然是不利的，而今天要給朋友們分享的就是通過養生的調氣之法使得朋友們有一個良好的心情
健腦養生運動
2014-09-22
　 腦部的健康發育和生長對于各個年齡段的朋友們都是非常有好處的，對于青少年兒童來說，腦部的發育和智力以及身體的發育都有著非常大的關系的，只有腦部健康的發育了智力才能發育得更好，而對于中老年朋友們來說，腦部的正常的運轉是可以幫助朋友們有效的預
美容養生不老篇
2014-09-22
　 想要做一個不老的女人是每一個女生的夢想，每一個女人基本上都想要一個青春永駐的過程，總是懷念自己青春時的年華，雖然說讓女性朋友們不衰老青春永駐是比較難以實現的，但是通過養生的方式幫助女性朋友們衰老的速度慢一些是可以達到的，比如明星們由于保
早晨喝姜茶勝過喝參湯3大養生奇效
2014-09-22
　 有句古話是這樣說的"早上吃姜，勝過喝參湯"，可見早上吃姜的好處有多大。有專家研究后表示，生姜更適合在早上食用，而不適合在晚上食用。早上吃姜可以促進腸道蠕動，具有提高脾胃功能的作用。 早晨吃姜有3大養生奇效 一是不感冒，二是
立秋養生常識
2014-09-22
　 隨著炎熱的夏季褪去，秋季的到來，許多朋友在這個秋季比較關心的話題就是養生。過去很多老年朋友關注養生，現在時代節奏加快了，很多年輕朋友也開始關注養生了，因為健康的養生方式可以幫助朋友們帶來身體健康，那么，朋友們了解多少關于立秋養生常識呢?
治療小孩咳嗽的食物
2014-09-22
　 小孩兒咳嗽是常見的疾病，對于很多孩子來說，咳嗽就像是家常便飯一樣，因為小孩兒自身的抵抗能力就比較弱，所以引起咳嗽的原因也就很多，不過這往往令家長特別擔心。如果一味吃藥，自然對小孩兒的身體也有一定傷害，能通過食療解決盡量還是選擇食療，最起
哪些食物可以補腦
2014-09-22
　 補腦對人類來講是一個永恒的話題，一般人喜歡給自己家里的孩子補腦，補腦用品特別多，生活中的很多食物都是含有腦袋所需要的營養元素，能夠滿足人體內的各種機能。 1. 補充腦部的食物很多，大腦是一個復雜的機體，能夠滿足腦部運動的營
做胃鏡后注意事項
2014-09-22
　 可能大家在生活中遇到做胃鏡這種檢查方法，所以我們在生活中應該要知道做胃鏡的注意事項是什么，才能夠讓我們遠離一些疾病的影響。其實，我們在平時做胃鏡后一般是不能吃一些油炸食物和辛辣食物的，而且你們在做完胃鏡的時候不能立即喝水和飲食，以免影響
吃對食物，照樣減肥！飲食減肥指南
2014-09-22
　 減過肥的人都知道，要減肥不難，難的是如何不復胖。現在丹麥一份全球最大型的減肥研究提出了戰勝肥肉的終極辦法：多吃高蛋白質/低GI（升糖指數）值的食物，也就是多吃瘦肉、豆類與低脂乳品，少吃精致淀粉類如白面包與白米等，就能持續減肥效果，有效戰
痛風人群如何選擇食物
2014-09-22
　 痛風是一種老年人患有的慢性疾病，很多人得了痛風之后，并不能馬上治好，總要經歷一個過程，痛風也會伴隨著一些炎癥的產生，如果痛風嚴重的話，也會引發其他的一些疾病，有的甚至是會傷害到自己的身體器官。所以，痛風人群想要有一個良好的身體，必須要從
秋季吃青橘 有三大養生功效
2014-09-22
　 核心提示：初秋，是北方各類水果競相盛產的時刻，青橘為紅黃水果增添一抹綠色，刺激著食客們的味蕾，初秋吃青橘有什么好處呢?青橘有什么營養價值呢? 春秋戰國時期的智者晏子曾說：橘生淮南為橘，生于淮北則為枳。其中蘊含的專業問題就是由于環境的溫度
怎樣從食物中攝取肌膚所需要的營養呢？
2014-09-22
　 我們人體的皮膚通常以28天為一個周期，進行循環代謝以及皮膚再生的工作，但是隨著年紀增長，新陳代謝及皮膚再生的周期也被拉長，只要代謝機能一低下，就會開始堆積老廢角質，肌膚會失去彈性、形成皺紋，這時候讓我們愛美的女士是非常苦惱的，如何恢復彈
讓舊食出現新美味
2014-09-22
　 在家用餐時，總會有吃不完的飯菜，但是又不知道該怎么處理這些飯菜，丟了又可惜，不丟處理不好又會影響健康，相信每個家庭都有這樣的困擾，中國人一直都將勤儉節約作為傳統美德，長輩也告訴過我們，碗里的飯菜都是由人民辛苦栽種出來的，絕對不能輕易的浪
養生食物多吃也傷身
2014-09-22
　 現在很多食物的保健養生功效都被朋友們進行了一個系統歸納的整理，很多朋友們只要清晰的了解了自己的身體狀況以后就完全可以根據自己的需要來選擇這些有保健養生功效的食物了，但是這些食物的養生功效固然好，倘若朋友們多吃超過了身體的承受范圍之后就會