警惕！減肥易致胸部縮水(1)
2014-09-27
　 專家指出，想僅減肥不減胸並不科學，不過在減肥期間，做一些可以達到“豐胸”效果的運動，倒是可以保證胸部不縮水，甚至可以讓胸部二次“發育”。 減肥易致胸部縮水 在很多減肥品廣告中我們也常看到“減腰”“減臀”“減腹”等詞，似乎用了這些產品
《紐約時報》對懷孕期間抗抑鬱藥不負責任的看法
2014-09-27
　 孕期間抗抑鬱藥不負責任的看法" alt="《紐約時報》對懷孕期間抗抑鬱藥不負責任的看法(1)" /> 我們對2014年9月2日《紐約時報》發表的文章“藥物可能使嬰兒處於危險境地”非常失望。文章不僅省略了一些關於在懷孕期間使用抗抑鬱劑
閉眼養肝 搖頭晃腦提精神(1)
2014-09-27
　 養肝就是閉眼睛 古法雲：眼睛一閉，就養肝。因為“肝主藏血”，肝主目。眼睛乾澀、迎風流淚等眼疾其實多與肝病有關，迎風流淚是肝的收斂功能不足;眼睛乾澀則是肝的精血不足。 閉目降氣法：將食指輕壓在眼瞼上，微揉眼珠，便會覺得舒服很多。也可直
女人年輕秘密：多吃豬皮和豬蹄(1)
2014-09-27
　 食用藥膳是中醫特有的美容方法之一，早在漢朝時期的張仲景就非常善於用一些動物、植物方藥進行美容治療。他在《金匱要略》中就記載了許多既能治病又能美容的方劑，如甘草小麥大棗湯，當歸生薑羊肉湯，豬膚湯等。這些方劑體現了張仲景善於利用藥食同源的觀
患有抑鬱症的青少年表現是什麼
2014-09-27
　 抑鬱症是一種不言而喻的症狀，很多人往往在患病的同時不知道自己已經患有抑鬱症，尤其是青少年，這一類人群是最容易患有抑鬱症的，而且不容發現，作為家長，一定要及時關心自己的孩子健康問題，及早治療，如果不進行治療，很有可能做出傷害自己以及家人的
肥胖自測：你屬於哪種類型？(1)
2014-09-27
　 氣滯血瘀型肥胖 1、腹部肥胖 2、煩躁易怒，很容易口乾舌燥 3、睡眠不好，經常做夢 4、月經不調、量少或者量多，有時候甚至閉經 5、食欲相當好，口味較重 6、眼袋腫脹，黑眼圈較嚴重 7、臉色、唇色暗淡無光 8、舌苔較白，
晚上磨牙缺什麼
2014-09-27
　 睡眠不足是一件很痛苦的事情，晚上休息不好白天精神就不會好。有些人休息很準時，晚上十點左右就會休息，有些人休息就特別不準時了，不到半夜淩晨是不會休息的。其實睡眠對人的身體影響是很大的，對皮膚也是很重要的，睡眠好的人可以看得出來他們的膚色特
有色食物調節內分泌失調(1)
2014-09-27
　 那麼，內分泌失調吃什麼好­專家指出，有色食物更能有效地調節荷爾蒙，改善內分泌失調的狀況。下面，小編就為你介紹幾種有色食物，讓你內分泌失調也不用怕，做個好色的健康女人。 你知道嗎­人體會分泌75種以上的激素。要想年輕漂亮，就不能少了荷爾
抑鬱症的自我療法
2014-09-27
　 抑鬱症其實是我們生活中最常見到的一種心理健康問題，對我們的生活還有工作都會帶來不利的影響，所以說面對抑鬱症的時候絕對不能夠輕易的忽視，應該運用比較健康科學的方法去幫助自己緩解，下面就去瞭解一下自己在生活當中怎麼自我治療抑鬱症，一起去瞭解
通則不痛 痛經試試山楂配當歸(1)
2014-09-27
　 痛經是婦科常見病和多發病，未婚女青年及月經初期少女更為普遍，表現為女性經期或行經前後，週期性發生下腹部脹痛、撕裂性疼痛、大腿部無力、乳房脹痛、情緒無常等症狀。對於痛經的女性來說痛苦萬分嚴重的影響了正常的生活和工作。且大部分女性都有過這樣
輕度抑鬱症的症狀
2014-09-27
　 面對複雜的生活，有很多人都是無從應對，難免會感覺心裡比較疲憊，有的時候甚至不明白自己為什麼會這麼累，伴隨著各種生存環境，讓人體長期處於一種工作壓力之下，就會有輕度抑鬱症的出現，也許一開始，你並沒有什麼感覺，等到時間長了，就會有一些症狀，
睡覺總覺雙腿抖動 或是因心理問題(1)
2014-09-27
　 張大媽晚上睡覺，腿時不時會抖動一陣，好像上面有螞蟻爬，又痛又癢，必須起床活動才能緩解，常常折騰到淩晨三四點才睡著。去醫院檢查後發現患上的是“不寧腿綜合征”，這是一種與心理密切相關的疾病。 不寧腿綜合征以女性多見，常反復發作，夜間或安靜
如何防止早產
2014-09-27
　 我們都知道其實早產兒的遺作存活幾率是很小的，雖然說並不是一個決定的事情，但是早產兒的一個身體健康也比較的虛弱，所以說在生活過程當中我們就需要更加注重預防早產兒的出現，這樣子才可以更好的幫助自己保證，孩子的健康成長，下面就去瞭解一下，如何
女人易衰老 7種毒素是禍首(1)
2014-09-27
　 【讓女性易衰老的人體毒素的存在方式】 1、自由基 自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量，就會產生很強的氧化作用而侵害體內細胞，造成衰老、皮膚黑斑、過
人工授精後注意事項
2014-09-27
　 隨著現在醫療水準的提高，以前許多不能想像的事情，到現在卻可以得到實現，人工授精就是其中的一種。由於人們的種種原因，有些人要懷孕並不能直接通過性交完成，這就有了人工授精的存在，人工授精可以完成人們想當父母的願望，享受天倫之樂，感受孩子的天
小小青春痘也能要人命?(1)
2014-09-27
　 但需要提醒的是，臉上青春痘不能隨便擠壓，尤其是鼻子周圍的三角區域，血管豐富，猶如雷區。。 最近有媒體報導，一位元11歲女孩小娜為消除臉上的青春痘，時常用手擠痘，結果突發感染金色葡萄球菌，造成重度膿毒血症、骨髓炎，危及生命。中山大學附屬
女人要遵守經期的13大禁忌(1)
2014-09-27
　 1、忌劇烈運動和重體力勞動 月經期間精力、體力、抗病力都有所降低，不宜進行賽跑、跳躍等劇烈運動和繁重體力勞動，以免引起腰酸腹墜、經量過多等。 2、忌貪食生冷 這很容易引起寒氣凝滯，導致經血過少、甚至痛經。 3、忌吃得太鹹 月經
運動後不可過量進食
2014-09-27
　 人們在健身鍛煉後傾向于用豐富的食物來獎勵自己。用小零食來充饑並沒有錯，但是這樣做往往會把運動消耗的卡路里又吃會來。但是在你運動之前,你必須瞭解你身體真正的營養需要,這樣你就不會最終在努力運動之後超重。 1、在餐前鍛煉 如果你運動
年輕人如何預防猝死(1)
2014-09-27
　 煙酒過多、睡眠不足、缺乏運動、不良飲食習慣等等都是時下不少年輕人常見的現象，不愛護好自己的身體，總有一天身體就會各種的疾病來提醒你，甚至是付出寶貴的生命。 現代人應該如何預防猝死呢­ 第一、控制酒精攝取 無論是長期喝酒、情緒激動、
不同年齡人群的運動方法
2014-09-27
　 運動也是有年齡限制的，不能每一個人一味的運動，很多人追求的目標不同，效果不同，所需要的運動方法也就不同，每一種人群在其自然的年齡段內如何進行有效運動，不同的年齡段應該以什麼樣的運動為主。都是需要我們瞭解的。 小孩兒的運動最好是