生吃食物除口臭還你清新口氣(1)
2014-09-27
　 【祛除口臭的妙法】 1、生吃食物，喝點果汁 生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助於緩解口臭。 2、小米 健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。 3、豆瓣菜 豆瓣菜含
羅漢果瘦肉湯
2014-09-27
　 可能在生活當中很多人一說到了羅漢果，就會想到羅漢果泡水喝可以幫助自己預防喉嚨痛解決一些感冒發熱等問題，但實際上羅漢果如果可以做到科學使用的話還可以作為一種美食給我們的身體提供更多所需要的營養物質，下面我們就一起看一下羅漢果瘦肉湯的製作方
保健乳☆禁☆房 做健康豐滿女人(1)
2014-09-27
　 一、熱敷或者冷熱敷交替 乳房保健還有一個簡單的方法，那就是熱敷或者冷熱敷交替。熱敷是一種傳統的中醫療法，可以消除乳房不適症，建議用蓖麻油敷胸，去疼痛效果更加好。 將蓖麻油滴在棉布上，讓棉布沾滿蓖麻油，然後將這塊棉布敷在乳房上，再蓋上
蘿蔔老鴨湯
2014-09-27
　 蘿蔔作為日常生活一當中我們經常吃的一種蔬菜，其實它含有非常高的營養價值可以幫助我們生津止渴，助消化，對我們的身體健康是可以帶來很大的功效的，而蘿蔔老鴨湯是很多人喜歡搭配的一種食物, 這兩者的搭配對我們的身體健康，可以帶來更多的保健價值那
研究稱適量吃肉可避免腦梗塞(1)
2014-09-27
　 研究認為，要想同時遠離上述兩種疾病，人們應注意適量食用肉類和乳製品。 報導稱，日本國立癌症研究中心研究人員調查了日本國內8萬多人的飲食習慣，並根據受調查者食用肉類和乳製品的量將其分為5組。結果發現，食用量最多的一組(每天22至97
蘿蔔牛肉湯
2014-09-27
　 牛肉中含有非常的蛋白質鐵元素以及維他命等各種營養元素，對我們的身體健康是可以帶來很多營養保健價值的相比於生活中經常吃的一些豬肉，而言牛肉的營養價值更高，所以說在日常生活當中，很多人選擇將牛肉作為自己飲食保健不能夠缺少的一種肉類，下面去瞭
美胸4步曲 讓你魅力四射(1)
2014-09-27
　 1、合理飲食 乳房主要由結締組織和脂肪組織構成。而結締組織的主體就是膠原纖維組織。發育幼小的乳房補充活性膠原蛋白後，乳房能夠膨大隆起;而鬆弛下垂的乳房中脂肪比例大、膠原比例小，補充膠原蛋白就能拯救下垂的胸部。所以增加胸部彈性膠原蛋
蘿蔔瘦肉湯
2014-09-27
　 蘿蔔和豬肉在我們日常生活當中經常會吃到, 而且蘿蔔作為一種蔬菜和豬肉作為一種葷菜江南兩者搭配的話，那麼對我們的身體健康是可以提供更多的營養保健價值的，那你知道蘿蔔瘦肉湯等一些這種方法是怎麼樣的嗎？下面我們就一起詳細的去瞭解一下吧！
臉色話健康 面色發黑或腎虛(1)
2014-09-27
　 從臉色看健康，其實是從中醫的“望”中發展來得，中醫把臉色分為主色、客色和病色三種，不同的臉色代表不同的健康狀況，中醫認為，人的臉色就是一面可以看出生理健康、心理狀態的鏡子。 望面色屬於望診的高級境界：同樣是偏黑的面色，淺黑色大多是腎陽
蘿蔔湯怎麼做
2014-09-27
　 我們都知道蘿蔔湯，這是一種家常食補湯品，經常食用可以對我們的身體起到一定的幫助，而蘿蔔湯在製作的時候有著很多的製作方法，而蘿蔔湯的種類也非常多，包括白玉瑤柱湯、羊肉蘿蔔湯、排骨海帶蘿蔔湯、蝦皮粉絲蘿蔔湯等，我們在製作的時候可以完全根據自
每天沖洗 當心洗出婦科病(1)
2014-09-27
　 小梅今年打算“落實”一個寶寶。於是，夫妻倆打年前就開始著手準備，誰知，在孕前檢查中，小梅被查出了好幾種陰道病菌。她鬱悶極了：為使寶寶能夠安全“著陸”，從一個多月前起，她已經很盡心盡力、天天用洗液為寶寶清洗“跑道”了，為什麼還會出“故障”
百合紅棗蓮子銀耳湯
2014-09-27
　 在古代的時候，百合紅棗蓮子銀耳湯是一種非常名貴的食物，這種食物也只有貴族的家庭能夠吃到，普通的家庭是很難想像的，但是隨著我們國家的不斷發展，百合紅棗蓮子銀耳湯也逐漸的走進了普通的家庭，我們都知道這種食物是一種補品，經常食用的話，給我們的
女性經期拉肚子 全因氣血不足(1)
2014-09-27
　 女人經期不宜受涼，要拒絕冷飲，控制寒性食物的攝入。專家表示，冷飲會刺激腸胃，另外，月經期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬於雪上加霜。 當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，於是就出現了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事
百合蓮子紅棗湯
2014-09-27
　 百合蓮子紅棗湯對於女性而言其實是有很高的滋補保健價值的，它可以幫助我們補血滋補益氣讓自己可以擁有更加紅潤的氣色，但是對於這道食物的製作，卻並不是所有的人都瞭解，那麼下面我們就一起去瞭解一下百合蓮子紅棗湯的製作方法是怎麼樣的？掌握它的技巧
貧血女莫喝茶 應多吃補血食物改善貧血(1)
2014-09-27
　 1、貧血者最好不要喝茶 如果你已經貧血了，就不要喝茶。多喝茶會使貧血症狀加重，因為食物中的鐵易與茶中的鞣酸結合而形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。 2、含鐵食物不與牛奶同食 含鐵的食物如果與牛奶及一些中和胃酸的藥物同服，會阻礙
百合蓮子銀耳湯
2014-09-27
　 百合我們也叫做是摩羅或者叫做是中逢花，百合不但有很好的觀賞價值而且還有很好的食用和藥用的價值，所以百合深受人們的喜愛，百合有養陰和潤肺的功效，經常吃百合是可以起到很好的鎮咳以及祛痰的效用，此外百合還有鎮靜以及抗癌的功效呢，百合有多種做法
健康自測 你的身體還好嗎？(1)
2014-09-27
　 Test1：你的平衡性夠好嗎­ 雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟，雙手自然下垂放在身體兩側，然後閉上雙眼，在心中默數10個數字。如果期間你的身體晃動了，就說明你的平衡性還不夠好，需要加強平衡鍛煉，否則在日常
哺乳期可以吃綠豆湯嗎
2014-09-27
　 哺乳期對於女性朋友來說是一個非常重要的時期，如果在哺乳期不注意自己的衣食住行的話，那麼身體容易出現問題而且還會導致寶寶也跟著出現問題，所以哺乳期的飲食不但關係到女性朋友的身體健康也關係到了寶寶的生長發育，所以在哺乳期是最需要忌口的，千萬
讓你遠離亞健康的有效方法(1)
2014-09-27
　 對於亞健康的治療絕不能頭痛醫頭，腳痛醫腳，要從整體上發現癥結所在，所謂“治病必求其本”。從方法上，預防亞健康首先應從糾正病因開始，如調整飲食結構、營造良好的生活環境和人際關係，克服不良生活習慣，保持健康的心理狀態，樹立科學的人生觀、價值
警惕：常吃湯泡飯，小心胃不好！
2014-09-27
　 許多人在懶得作飯、趕時間或充飢的情況下，就用開水泡飯或用熱湯泡剩菜剩飯，草草解決一餐。殊不知這種飲食方式，對胃是一種很大的負擔，易引起消化不良或胃病，是非常不可取的飲食方式。細嚼慢嚥是食物消化過程，非常重要的步驟，所以吃東西時，每一口都