文章歸檔：2015-02-13 - 康途健康百科

經常靜坐對身體好

　靜坐現在已經是一種很好的養生放鬆的方式了，很多人都會通過靜坐來放鬆自己。在耐心的練習靜坐之後，大家也能夠感受到靜坐帶來的好處與樂趣，尤其是身體不是特別好的人，如果能夠靜坐一會，每天都堅持下來，對身體健康也是非常有好處的。為什麼靜坐會有這

早上吃雞蛋三個好處

　說道雞蛋，相信很多人都很喜歡，即使有不愛吃雞蛋的朋友相信也都知道，雞蛋是個好東西，但是如果要說出吃雞蛋的好處，相信大部分人都不能光說的太詳細，其實雞蛋的好處有很多，比如說雞蛋很抗餓。雞蛋能夠保護視力。最主要還是對大腦的開發有益，也就是說

嘴巴周圍長痣的好不好

　每一個人身上都會長痣的，但是有一些痣是好的，有一些痣可能對我們的身體健康就有傷害，所以對於嘴巴周圍長痣這種情況，我們建議大家可以來瞭解一下這篇文章介紹的內容。嘴巴周圍長痣可能是食痣或者你們是敢於追求心儀對象的朋友，它主要是要看痣長在嘴巴

吃蜂蜜的好處，讓你腸胃健康

　蜂蜜具有潤腸通便的功效，可是蜂蜜怎麼喝才能達到護肝又補腎的效果呢，我家小孩就非常喜歡喝蜂蜜。用他的話說就是甜甜的，太好喝了。小孩子都這麼喜歡喝的蜂蜜有哪些不為人知的功效呢？又該如何喝才能最好呢？蜂蜜水的作用蜂蜜放在口裡

雪菊枸杞茶的作用

　現在市場上售賣的茶是各種各樣的，不同的茶的功效也是不一樣的，但是，雪菊枸杞茶的作用對於女性來說是個比較有誘惑的作用，因為，它可以改善女性的皮膚問題還可以排毒養顏，抗輻射抗氧化的能力也是很出眾的，因此它是廣受大眾尤其是女性朋友們的青睞。

冬季最適合吃哪些蔬菜瓜果

　眾所周知，到了冬天之後，天氣就會變的異常寒冷，如果不抗寒，身體會很容易生病。但專家表示，人們在冬季生病除了與天氣寒冷有關係之外，還與天氣乾燥有關，所以，為了能夠防止生病，大家不光需要注意防冷抗凍，而且還應當為身體適當的補充水分，只有這樣

玫瑰花茶好處多多

　說到浪漫，我們想到的花代表，一定會不由分說的是玫瑰。有很多男生在告白的時候，會選擇玫瑰這種花，因為玫瑰不但花形美麗，而且代表著浪漫，見證著愛情。其實殊不知，玫瑰也是可以用來泡茶喝的，也就是現在常見的玫瑰花茶，受到了越來越多人的喜愛。那麼

豬骨頭湯的營養介紹

　在從前的時候人們只會追求溫飽，而到了現在的這個時代上，人們不僅僅是要求溫飽了，還要要求美味，更加注重的還是健康。膳食的均衡搭配，食物的營養，都是很講究的，不然也不會出現美食家這個職業，下面我們就來分析下煮骨頭湯的營養價值，與一些注意的地

碧根果和核桃哪個更好

　相信大家對於核桃肯定是非常熟悉的吧，核桃不但可以食用而且食用價值還很高，而對於碧根果大家肯定就比較陌生，其實碧根果的營養價值也是很高的，那麼到底碧根果和核桃哪個應該更高呢？對於這個問題我們只有深入瞭解核桃的營養價值和碧根果的營養價值，然

芭樂是涼性的還是熱性的

　相信大家對於什麼是芭樂肯定是非常陌生的吧，但是說到芭樂大家肯定都認識，其實芭樂就是芭樂，芭樂不但可以食用而且食用價值還很高，芭樂裡面含有豐富的維生素和多種微量元素，經常吃芭樂是可以起到養生保健的功效，此外芭樂還能起到美容瘦身的好處，那麼

魚湯的三種營養做法

　魚肉是我最喜歡吃的肉之一了，他不止不會長胖並且不同的魚有不同的保健效果。魚肉的烹飪方法有很多，但是在這些方法中，唯獨煲湯是最具有營養的一種做法，讓魚肉成為湯的主料，不僅美味可口，更是可以將魚肉的營養價值發揮的淋漓盡致，所以人們對魚湯有一

紅蘿蔔煲湯的營養價值

　你是否關心過身邊常常吃的食物的真正價值呢？還是只是關心味道的好壞？我們常見的紅蘿蔔也就是胡蘿蔔的功效你們是否真的全部瞭解呢，下面我們就來瞭解一下紅蘿蔔煲湯的營養價值，給家裡的媽媽們做一個參考，這種紅蘿蔔煲湯不僅價值高，味道也是很好的。

蔬果怎麼吃最有營養？

　蔬菜和水果使我們的最愛，蔬菜可以提供給我們身體每日都必須的維生素以及礦物質，還能補充人體所需要的營養。但是你知道嗎？蔬果有各種各樣的吃法，每種吃法的作用是不一樣的哦，朋友們你知道怎麼吃最有營養，最能達到養生保健的效果嗎麼?那麼不要在猶豫

米飯是屬於酸性還是鹼性

　米飯是我們中國人的主食之一，我們幾乎天天都要吃到米飯，米飯不但可以為我們人體提供能量而且還有利於我們的身體健康，但是我們在吃米飯的時候往往有一個疑問，那就是米飯到底是屬於酸性的呢，還是屬於鹼性的，下文我們就米飯的酸鹼性做詳細的分析。

蜂巢蜜的吃法和注意事項

　我們日常生活中常食用的蜂蜜相信大家並不陌生，而蜂巢蜜相對少見，它有蜂蜜和蜂巢兩者組合而成，相對普通蜂蜜而言更具營養價值，富含多重維生素、微量元素；今天我們對它的營養價值和功效不過多介紹，主要針對怎麼食用以及在食用過程中需要注意什麼問題進

蜂巢的藥用價值和營養

　相信大家對於蜂巢肯定是非常熟悉的吧，蜂巢我們也叫做是蜂窩，蜂巢不但可以食用而且還可以藥用，經常吃蜂巢是可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以我們要懂得如何利用蜂巢來為我們的身體健康服務，蜂巢能治療關節疼痛並且還能用來治療男性的陽痿和遺

營養豐富的家常菜都有哪些？

　現在都提倡吃的精，而不是吃的太多，但是日常生活不可能總是大魚大肉，而且那也不意味著就是吃的精，關鍵還是要營養豐富的菜，那麼，營養豐富的家常菜都有哪些，很多家庭主婦都在搜索相關菜譜。而生活中確實有很多菜品比較營養，適合經常吃一些。下面，我

吃獼猴桃的最佳時間是什麼時候

　吃獼猴桃的最佳時間，大家都知道獼猴桃的營養價值是非常高的，特別是對於女性朋友來說，獼猴桃可是一種美容養顏的水果，富含豐富的維生素c，所以才會被人稱之為維生素C大王，也是“水果大王”的美稱，所以可以看出獼猴桃到底是有多給力了吧，我們平時也

貧血的解決辦法

　千萬不要得罪女人，女人可是一個月流血幾天都死不了的特殊生物。可是那幾天的時候，會造成血的流失，營養也會跟不上，女人的氣色脾氣都會很壞。現在社會競爭又激烈，尤其上班族女性，就是把自己當爺們一樣，樣樣不輸男人，那幾天就是身體再怎麼不舒服也會

孩子營養不良有效方法在這裡

　現在我們生活都好了，家家孩子都是白胖白胖招人喜歡。可是有的去醫院檢查還是有不少孩子營養不良。營養不良多半是孩子飲食不合理，家長覺得這個有營養就給孩子猛吃，其他的覺得不好吃，就不給孩子吃，家長就有一個錯誤的飲食觀念，孩子想吃啥就給孩子多吃