文章歸檔：2015-08-21 - 康途健康百科

夏季減肥吃什麼越吃越瘦

　減肥靠節食是完全不通的，不說別的，你知道嗎，其實我們根本不用靠不吃東西來減肥，有些食物是越吃越瘦的。那麼，吃什麼食物可以減肥？越吃越瘦的食物有哪些？蕎麥蕎麥具有“清腸草”的美譽，它含有大量纖維素以及大量的維生素能夠防止肥胖、

怎樣有效防止男士脫髮？

　我們平時會見到許多男性都是禿頂，特別是一些中老年男子，情況會更加嚴重。大家應該都瞭解前額和頭部中央是最容易脫落頭髮的部位，再加上男性總是有很多不良的生活習慣，就會加重脫髮的症狀。其實這些完全是可以預防的，那通常要求男性怎麼護理好自己的頭

女性經期能不能吃龍眼

　龍眼、荔枝、香蕉、鳳梨並稱為華南四大珍果，其中最為熱帶水果的龍眼以其獨有的口感，加上強大的養生保健功效，因此龍眼也成為生活中人們最喜愛的一種水果。龍眼可直接生吃，也可曬成幹成“龍眼乾”又叫“桂圓”是一種具有益氣補虛、健脾養心、特別

造成卵巢早衰的六大因素

　在正常情況下，女人的卵巢要到40或45歲後才“停止工作”，隨著月經停經，女性逐漸邁入老年。近年來，卵巢早衰的患者越來越多見，連十幾、二十歲的女孩也躋身其中，對育齡女性的生育功能造成了嚴重影響，這引起了專家的重視。容易造成卵巢早衰

今日大暑推薦八款食譜清熱健脾去濕

　時下正是大暑節氣，暑熱中還夾雜著濕氣，容易出現燥熱上火、暑濕困脾、津液損傷等狀況。人們要少食煎炸、辛辣、溫補的食物，飲食要以清熱祛濕為主。下麵 1、薏苡仁冬瓜豬肉湯材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陳皮5克，冬瓜(連皮)500克

男生臉部毛孔粗大怎麼辦？

　關注肌膚問題的不止是女性，許多男性也都十分在意自己的皮膚，不希望面部變得粗糙發黃。而有不少男性會發現臉上會有很多變得粗大的毛孔，而又缺乏一些常規的護理常識，可能就會更加嚴重。男性一般可以採取什麼辦法來緊致毛孔呢？下面就隨著小編一起去瞭解

經期間能吃皮蛋拌豆腐嗎

　女性朋友在月經期飲食是要用講究的，飲食是非常重要的一部分，在經期正確恰當的護理直接關係到女性的身體健康。女性朋友的月經是女性特殊的生理特徵，經期的一些反應也直接關係到女性的朋友身體的一些健康信號，在經期女性朋友的飲食也是要注意的。

蜂蜜的鑒別方法蜂蜜的吃法

　蜂蜜是最常見的保健品，味道甜甜的，既可以泡水喝，也可以當成調味料來吃，但是現在市面上賣的蜂蜜，品質參差不齊，我們要懂得鑒別。喝蜂蜜會發胖嗎首先蜂蜜所含的營養成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%，還含有蛋白

老年人睡覺腿抽筋是怎麼回事？

　老年人的身體容易出現異樣，腿腳也會變得不靈便。有些老人總是會在晚上睡覺時，因為雙腿抽筋而被驚醒，而這種症狀不僅僅是會影響到睡眠品質，也預示著一些疾病的發生，所以這時一定不要置之不理，應儘快查找原因。通常情況下什麼疾病會讓老人的腿經常抽筋

大暑養生多吃這些食物疾病來了也不怕

　現在正值大暑時節，大暑是夏天中最熱的節氣了，炎炎夏日氣溫高濕度大，人們往往會感到乏累、胸悶、食欲不振、煩躁等等，我們要調整好起居飲食，如果不注意夏季的飲食習慣對我們的胃脾、腸道的傷害是很大的，下面小編給大家介紹一些有利於我們身體健康的夏

　現在正值大暑時節，大暑是夏天中最熱的節氣了，炎炎夏日氣溫高濕度大，人們往往會感到乏累、胸悶、食欲不振、煩躁等等，我們要調整好起居飲食，如果不注意夏季的飲食習慣對我們的胃脾、腸道的傷害是很大的，下面小編給大家介紹一些有利於我們身體健康的夏

夏季減肥吃什麼越吃越瘦？

　瘦身一直被女人們所追捧，但是運動又害怕會練出彪悍的肌肉，因此很多減肥人士並不提倡運動瘦身。取而代之的是節食瘦身法被很多人所鍾愛，但是過度節食又容易引起厭食症，嚴重者會致死。因此節食也要慎重，不能盲目節食導致厭食。其實通過飲食的調節瘦

掏耳朵的正確方法

　掏耳朵是一個人保持衛生清潔的好習慣，但是掏耳朵的方法和力道要掌握恰當，避免出現用力過度，造成耳朵出血或者耳膜破裂的問題。正確的淘耳朵方法應該是使用乾淨衛生的棉花棒或者挖耳勺，根據自己耳朵的距離，慢慢的試探，然後一點點的把耳屎挖出來。

哮喘初期怎麼治療能痊癒？

　不管是什麼疾病，在發病初期都是容易治癒的，哮喘病也是同樣的道理。小孩子是哮喘的多發人群，家長就一定要注意觀察有無異常症狀的發生，一旦發現就要及時進行治療。那對於早期的哮喘病人，應該採取什麼樣的方法步驟去治療呢？來看看小編搜集到的相關資料

鎖陽泡水喝的功效

　鎖陽是一種中藥材，具有補腎潤腸的作用。鎖陽的服用方法有很多，不僅能夠趁著新鮮的時候服用，也可以曬乾之後使用。今天，小編就來和大家一起說說鎖陽泡水喝的功效，來瞭解下吧! 鎖陽泡水喝的功效鎖陽有很多別名，最廣為流傳的一種就是不老藥，

女性經期能吃龍眼嗎

　桂圓俗稱龍眼，眼下正是龍眼成熟的季節。龍眼的食用方法主要有生食或加工成幹製品食用。此外龍眼也被稱為產後，女性養顏補血養生的保健佳品。但是經期的女性一般不建議多食用龍眼。因為龍眼性溫，如果經期長期食用很有可能出現月經量質稠，甚至出現閉經

導致男性夏季肥胖的原因

　夏季很多男人都會遇到肥胖的問題，那麼是什麼原因導致了男性在夏季特別容易產生肥胖的問題呢，其實導致男性在夏季肥胖的原因有這幾種，下面就來具體看看，男性在夏季特別出現肥胖的原因吧，希望可以幫助到大家。 1、夏季能量消耗較少因為秋冬

緩解哮喘的方法有哪些？

　哮喘病人有時候的發病比較突然，而且通常情況都會很嚴重，甚至會因為呼吸困難而威脅到生命安全。但此時可能會來不及去醫院進行治療，所以掌握一些緩解病情的辦法是十分有必要的，那麼接下來小編就要將搜集到的相關方法總結到文章中，大家一起來閱讀以下內

愛發脾氣肝火旺按摩太沖穴來緩解

　愛發脾氣、脾氣大、暴躁是什麼原因脾氣大、血壓高是肝火引起的在生活中，我們常常會遇見一些脾氣特別火暴的男人，一遇著不痛快的事就馬上發洩、吵鬧，也有一些男人愛生悶氣，有淚不輕彈，又不能釋懷，有時甚至氣得臉色發青。這兩種人都是肝火

乘坐電梯安全知識

　電梯作為我們日常重要的工具，能夠節省我們上下樓的時間，提高生活的效率，但是近年來的電梯事故不斷發生，我們應該要重視電梯安全知識普及教育。電梯出了故障千萬不要慌張，如果只是停止不動，可以按下電梯右邊的門板上的按鈕呼叫保安求救，千萬不要擅自打