文章歸檔：2015-12-19 - 康途健康百科

研究稱肥胖人士喝中高濃度咖啡有益

　美國科學家發現咖啡能降低肥胖對小鼠的不利影響。咖啡中高濃度的綠原酸或許對肥胖者有利，可能降低胰島素抵抗並限制脂肪在肝臟中的積累。據悉，美國佐治亞大學藥學系的研究人員在老鼠身上進行試驗，以評估綠原酸預防及治療胰島素抵抗和脂肪堆積的作用。

揭秘笑容的九種健康秘密

　您是一個愛笑的人嗎？您今天微笑了嗎？美國新聞聚合網站BuzzFeed報導為您揭開笑容背後的秘密，為您展示笑容的力量有多大。 1.笑容讓您更坦然面對逆境更坦然美國堪薩斯大學(University of Kansas)的一項研究表明，“逆

腿短的人可能更容易得肝病？

　研究人員發現腿的長度長與低水準的ALT(穀丙轉氨酶)， GGT和 ALP相關。腿最長的女性ALT水準也最低。而軀幹長度最短的女性ALT 和 ALP的水準最高。腿短的人可能更容易得肝病——這是最近一個研究的新發現。這個研究報導說腿的長度

黃豆腳底按摩功效如何呢

　按摩在我們的生活中是比較常見的，不管是為了身體健康還是養生，人們在生活中也是想盡了各種各樣的辦法的，當然生活中按摩的方法也是多種多樣的，但是選擇一些比較自然的按摩方法，對身體是沒什麼傷害的，而且也是比較環保的，相信在平常很多的人們是聽說

研究指“原始人飲食”減肥方法並不科學

　據臺灣“中央社”12月17號報導，主張遵循石器時代人類飲食方式的“原始人飲食法”(Paleo Diet)，近幾年成為減肥風潮。但最新醫學研究指出，原始人並非只有打獵吃肉，食物內容其實頗具多樣化。最新一期《生物學評論季刊》(The Qu

實驗證明巧克力改善血液迴圈

　談起寒冬之際最大的煩惱，說是雙腳冰冷和腿肚浮腫也不為過。很多女性恐怕都有個這樣的經驗，雙腳冷得不像樣，進而腿肚也隨之浮腫而使得穿起長靴感覺尤其緊。由於血液流動的滯緩，雙腳冰涼與腿肚浮腫往往同時發生，日本Life&Beauty Repor

澳研究稱正確呼吸也能減肥

　澳大利亞科學家研究稱，不僅節食和體育鍛煉有助於減肥，正確呼吸也能幫助瘦身。研究人員發現，80%的脂肪都是通過呼吸作用減掉，因為呼吸作用可分解脂肪細胞。每減去10千克脂肪，有8.4千克用於呼吸作用，剩餘的1.6千克變成水排除體外。研

吸煙給癌症“開大門” 可導致抗癌細胞丟失

　吸煙不只會導致肺癌，瑞典烏普薩拉大學遺傳學和病理學系最新研究表明，長期吸煙可能導致男性Y染色體丟失，使存在其中的免疫系統癌症“監視者”被破壞，從而導致人體更容易受到各種腫瘤的威脅。研究人員選取了年齡在48歲以上的6000名男性，計算他

美發佈數據稱肥胖讓你折壽19年

　肥胖容易導致心臟病與糖尿病，同時也會縮短壽命——該項研究成果由加拿大麥吉爾大學Steven Grover發表在12月5日的英國醫學雜誌《柳葉刀糖尿病雜誌》上。研究稱，20-39歲的肥胖人士縮短壽命最長達8年，同時健康壽命縮短19年。年

睡眠差易引起血壓失控

　發表在《臨床睡眠醫學》期刊上的一項新研究顯示，嚴重的睡眠呼吸暫停可能會使降壓藥產生耐藥性，加大患心血管疾病的風險。來自美國克利夫蘭診所的研究人員，對中重度睡眠呼吸暫停患者的預後做了隨訪調研，結果顯示，約58%的重度呼吸睡眠暫停患者有

巴西最新研究：愛打盹記事牢

　小睡甚至是打盹都對健康有不少好處。據美國《醫藥日報》7月21日報導，《系統神經科學前沿》雜誌刊登巴西一項新研究發現，在校學生午睡一會兒或者打會盹都有助於增強記憶力。新研究中，巴西南裡奧格蘭德聯邦大學研究人員對371名10~15歲的志願

常聆聽自然韻類音樂及聲音能緩解壓力

　當你煩躁的時候，到聆聽自然韻類音樂，比如潺潺的流水之音樂，你會不會感到心情奇跡般地平靜了下來呢？瑞士的研究證明，這並不是心理作用，而是自然韻類音樂的聲音能夠有效防止壓力的囤積，緩解焦躁情緒。瑞士蘇黎世大學研究者的研究結果顯示：“自然音

生活久了的夫妻為什麼有夫妻相？

　人們經常說“夫妻相”是共同的生活習慣造成的，美國《發現》雜誌上的一項研究指出，人們最喜歡與自己相似度達22%的人結合，這也是夫妻長相類似的一大原因。美國加州大學的研究者要求志願者從一堆照片中選擇最吸引自己的那張臉。這些照片中的人臉被精

為何感冒容易在寒冷天氣中發生？

　近日，一項來自耶魯大學研究人員的最新研究成果表明，常見的感冒病毒可以在低溫下更有效地進行自我複製，該項研究或許可以幫助解釋為何人們更易在寒冷的環境條件下感冒，相關研究發表於國際雜誌PNAS上。長期以來研究者一直知道，常見的感冒病毒-鼻

澳研究稱小氣的人壓力大

　雖然在生活中吝嗇小氣的個性看起來會占不少便宜，但近日澳大利亞布里斯班昆士蘭科技大學的研究者發現，這類人的壓力更大。為了測量人們在面臨金錢和決策制定時的心理應激反應，研究人員通過試驗檢測了參與者在遊戲時的心率等生理指標。參與者被分成兩人

神經質女性更易癡呆

　瑞典哥德堡大學的學者最新發現，具有神經質個性和經歷了長時間壓力的中年婦女患上老年癡呆症的風險會增大。研究者將神經質定義為容易表現出焦慮、妒忌、抑鬱等情緒或喜怒無常的人格特質。瑞典科學家選取了800名平均年齡為46歲的中年女性，並對她

積極心理暗示有益老人健康

　美國研究人員發現，積極心理暗示能改善老人健康狀況。研究人員把100名老人分成4組，在8周時間內請他們接受若干次訪談。第一組在訪談過程中，會看到電腦螢幕上不時一閃而過、讓人來不及細想的積極詞彙，如“充滿活力”、“有創造力”等；第二組

學者研究發現：每天擁抱4次降血壓

　擁抱可以提高生活品質，讓生命始終處在歡快之中。據西班牙《國家報》報導，多年從事老年保健研究的專家阿爾維托通過研究發現，擁抱對於老年人不僅僅是禮儀行為，還有利於健康。專家稱，擁抱時動用了多個感覺器官，視覺、觸覺、手臂的運動都能啟動大腦的

2015年流行髮型趨勢波波頭當道

　波波頭一直深受mm的喜歡，甚至比長髮飄飄更加流行，也是瘦臉必備的髮型之一。下面就為大家推薦2015年流行的波波頭髮型。宋慧喬波波頭待你長髮及腰，剪款波波可好？發藝潮流在演進中不斷輪回，一個多世紀以來，波波頭從誕生到不斷變革，數

高效處理多種事務！學點音樂一心能多用

　據英國“週刊報導”網站報導，加拿大約克大學的心理學家發現：受過音樂訓練的人能夠做到一心多用。這是因為：學音樂的人具備維持並操縱記憶中相互衝突資訊的能力，因而可以高效處理多種事務。研究人員選取了153名大學生，將其分為四組：單語音樂家、