文章歸檔：2015-12-19 - 康途健康百科

走路速度預測壽命長短

　據美國“奧普拉網”報導，美國匹茲堡大學一項新研究發現，走路快慢可預測壽命長短。博主看到這個研究涉及3.5萬名65歲以上老人，結果發現，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危險就會下降12%。比如，在75—84歲的老年婦女中，走路最快(速度

研究發現白天睡覺會減壽

　很多中國人都有午睡的習慣，並認為午睡品質高才能保證下午的工作效率。然而，據俄羅斯“健康生活”網消息，英國劍橋大學的科學家研究表明，在白天睡覺會縮短人的壽命。劍橋大學的科學家邀請1.6萬名志願者參與一項調查研究。為驗證午睡對人體健康的影

機墜未獲救醫生：失溫逾3小時沒命

　復興航空班機墜落基隆河意外，令國人震驚，昨日網路流傳一張獲救的長髮女子，坐在救援橡皮艇上，臉色蒼白、口吐大量白煙，有醫師認為是受不了寒冷低溫的失溫症狀。家醫科醫師表示，一般來說，野外失溫超過3個小時就會沒命，但水中失溫比高山失溫更快，更

每天一根煙心臟病風險增3倍

　有些人或許覺得抽一兩根煙對健康不會有什麼危害。但英國一項研究發現，每天僅僅吸一根煙，罹患心臟病的風險也會增加3倍。英國《每日郵報》刊文報導，為迎接無煙日的到來，英國心臟基金會開展了該項研究。研究人員發現，每天吸煙1~4根，就會顯著增加患

怎麼按摩緩解滑鼠手

　現代生活什麼都離不開電腦、手機，上班需要電腦，下班回到家也還是玩電腦、玩手機，時間久了，很多人就會出現手腕關節疼痛，小拇指疼痛等症狀，這些都是滑鼠手，如果患上了滑鼠手可以為自己按摩緩解。怎樣按摩能緩解滑鼠手1、預備式取坐位，

遺傳性老年癡呆症機制獲發現

　一項來自麻塞諸塞州綜合醫院和布萊根婦女醫院的最新研究首次發現導致遺傳性阿爾茨海默病發生的遺傳突變是如何導致該疾病的破壞性影響的。這項研究成果線上發表在著名國際期刊neuron上，顛覆了之前關於早老素基因突變導致阿爾茨海默病破壞性作用的傳

膝關節炎的病因及按摩治療方法

　膝關節炎好發於40歲以上的中老年人，這種疾病的出現會導致患者膝關節疼痛，嚴重者甚至需要拄拐杖，那麼，是什麼原因導致了膝關節炎，膝關節炎該如何按摩治療？膝關節炎的病因 1、體重過重體重過大會增加關節的負荷，並會由於姿勢步態運動

蒸桑拿可降低男性患心肌梗塞風險

　芬蘭科學家研究發現，蒸桑拿比起排汗能給男性身體帶來更多益處。蒸桑拿有助於延長中年男性的壽命，並在最大程度上降低患心肌梗塞的風險。芬蘭科學家在該國東部進行一項實驗，邀請2315名年齡在42至60歲的男性參與研究。研究結果發現，經常蒸桑拿

按摩頭部有利降低血壓

　預備動作患者坐在椅子或沙發上，坐姿端正，正視前方，兩臂自然下垂，雙手手掌放於大腿上，膝關節呈900角，兩足分開與肩同寬，全身肌肉放鬆，呼吸均勻。按揉太陽穴順時針旋轉，一周為一拍，約做32拍。按揉此穴可疏風解表、清腦明目、

早餐吃雞蛋的幾個好處

　專家說，雞蛋被評為‘最營養早餐’是有道理的。因為人體在經過一夜的新陳代謝後，急需補充營養，而雞蛋中含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需礦物質。在早餐中，除了雞蛋，還應含有主食、牛奶、豆漿、蔬菜、肉類等食物，

牙周炎竟會誘發癌症？

　以色列希伯來大學的研究者發現：不保持口腔清潔的後果不僅僅是牙黃口臭。一項針對口腔病原體具核梭桿菌的研究表明，這種病菌會導致人體免疫系統無法正常的和某些疾病相抗爭，比如癌症。發表在《免疫力》期刊上的這項研究成果顯示：具核梭桿菌微生物可能

男性常幹重體力活精子品質低

　美國國家兒童健康與人類發展研究所和斯坦福大學的研究者發現：重體力勞動、高血壓和服用多種藥物是導致男性精子品質低和生育力低下的三大重要因素。研究團隊選取了德克薩斯州和密西根州456名平均年齡為32歲的已婚男性參與者，他們都停止了避孕。對

研究發現完美主義者更愛咬指甲

　據美國《赫芬頓郵報》3月13日報導，近日，加拿大蒙特利爾大學一項新的調查結果顯示，完美主義者更易表現出咬指甲的傾向。據悉，精神病學教授基隆奧康納(Kieron OConnor)表示，不停地重複身體的某些行為，如咬指甲、拔睫毛等，可能

屁股越大養育的兒女越聰明？

　民間有種說法，屁股大的女人生育能力強，而大屁股的好處不僅限於此，美國匹茲堡大學公共衛生流行病學研究人員稱女人屁股越大，養育的兒女越聰明。這一研究也揭開了為什麼女人通常比男人更胖的“謎團”，因為女性需要肥胖的大腿和臀部使子女更聰明。研究

午睡45分鐘記憶增5倍

　德國索爾布呂肯大學一項新研究發現，僅45分鐘的午睡就可以使記憶力提高5倍。科學家表示，小睡有助於保持所學資訊，顯著提高資訊重新獲取能力。這意味著午睡真的能幫助學生提高考試成績。新研究中，阿克塞爾·米克林格教授及其同事讓一組參試者學習9

堵車時用微運動來調整情緒避免“路怒症”

　最近的天氣暴雨居多，這就導致了因為大雨到處堵車的消息充斥著我們的微博和微信。如果被長時間堵在路上，我們能幹些啥呢？首先是千萬別讓堵車堵了自己的心，然後再來試試網上很火的一段“堵車神操”能否幫上忙，讓司機朋友們在堵車期間保持一段平和的心境

不銹鋼廚具使用有講究

　不銹鋼製成的器皿美觀耐用，性能良好，並且比其他金屬耐銹蝕。單就其外表的光亮而言，就給人一種乾淨衛生的感覺。近些年來，不銹鋼廚具備受人們喜愛，越來越多地進入尋常百姓家。但是，如果使用者缺乏有關方面的知識，使用不當，不銹鋼中的微量金屬元素

睡衣最好每週洗一次

　你的睡衣多久洗一次？如果你覺得，睡衣每天只在家穿，不容易髒，不用勤洗，那就大錯特錯了。據英國《每日郵報》1月9日報導，英國調查了2410對夫婦穿著睡衣和洗滌的習慣，結果發現：男性平均連續穿兩周才洗一次，女性則穿17天才洗一次。51%的

長期敷面膜會致癌嗎？選購時注意兩點

　近日，微信及各大論壇網站上流傳著一條新聞，稱市場上約75%的面膜都含有防腐劑，其中不乏知名品牌，長期使用甚至會罹患癌症。文章援引英、港、台等多地專家觀點及調查資料，言之鑿鑿。此文一出，眾皆譁然，尤其是愛美的女性，到底面膜還能不能繼續使用

千萬不能硬扛的十個症狀

　 1.突然眩暈。美國克利夫蘭診所的心臟病專家大衛·弗裡德說：“當突然感覺到房屋在旋轉，需要抱住牆面或傢俱時，就提示你需要立即就醫了。這種類型的眩暈可能是一種潛在的冠狀動脈疾病或心律失常的症狀。此外，心率過快或過慢也會出現頭暈。” 2.劇烈