如何自製山楂荷葉減肥茶 養顏減肥輕鬆搞定
2016-02-25
　 如何自製山楂荷葉減肥茶？養顏減肥輕鬆搞定 荷葉減肥原理 荷葉是一種多年水生植物的葉片，主要成分有荷葉堿、檸檬酸、草酸和葡萄糖酸，還有黃酮甙類、荷葉甙等，這些對降低血清膽固醇和甘油三脂有很好的作用。 如何自製山楂荷葉減肥茶？養顏減肥輕鬆
自製減肥花草茶搭配大全 火熱盛夏喝出好身材
2016-02-25
　 自製減肥花草茶搭配大全，火熱盛夏喝出好身材 香蕉綠茶 香蕉一根，綠茶5g，蜂蜜適量。把香蕉去皮碾碎，然後放進泡好的綠茶裡，加一點蜂蜜調味即可。可以起到利尿消腫的作用，香蕉還有通便作用，對減肥有很好的幫助。 自製減肥花草茶搭配大全，火熱
怎樣快速健康減肥 自製中藥減肥茶讓贅肉無影蹤
2016-02-25
　 怎樣快速健康減肥？自製中藥減肥茶讓贅肉無影蹤 緊致瘦身茶 上半身看起來很完美而下半身比較胖的女生可以選擇這種減肥茶，將5g馬鞭草、迷迭香和檸檬草一起放進杯子裡，然後加沸水沖泡10分鐘，午餐和晚餐前喝一杯即可。 怎樣快速健康減肥？自製中
口碑最好的減肥茶推薦 小編教你自製美容減肥茶
2016-02-25
　 口碑最好的減肥茶推薦 小編教你自製美容減肥茶 1、消脂茶 材料：等份的生薑、茶葉、訶子皮。 服用方法：放入一碗的水量，加入茶葉、訶子皮，等水煮沸後再加入生薑煎服。 功效：可以治療肚子脹氣積食，同時有減肥的功效。 口碑最好的減肥茶推薦
自製荷葉減肥茶 荷花瘦身方法打造完美身材
2016-02-25
　 自製荷葉減肥茶，荷花瘦身方法打造完美身材 荷花 荷花具有活血止血、清心涼血、去濕小風、解熱解毒等功效。將新鮮的荷花製作成天然的荷花茶能有效調節腸道，幫助排除體內毒素，恢復苗條身材，還能有滋潤皮膚的作用。 荷花養顏粥 材料：荷花花瓣數片、
陳皮茶的功效與作用 荷葉減肥茶幫助消食瘦身
2016-02-25
　 陳皮茶的功效與作用 荷葉減肥茶幫助消食瘦身 陳皮的製作方法： 1、將在市場是買回來的橘子吃完之後，皮不要丟掉，將皮用線串起來，懸掛在通風的地方幾天，曬乾到橘子皮能輕易扯斷即可。 2、曬乾後的陳皮香味比較淡，口感稍微有點苦，可以將陳皮放入
秋燥喝什麼茶可以潤肺減肥 推薦四款自製快速健康花茶
2016-02-25
　 秋燥喝什麼茶可以潤肺減肥 推薦四款自製快速健康花茶 潤白雪奶紅茶 材料：鮮牛奶100克、紅茶1克、少量食鹽。 做法：先將紅茶煎成汁濃，然後把已燒開的牛奶到入濃茶中，加少許食鹽攪勻片刻即可。 功效：有養顏美容的作用，長期服用可增強體質，令
碧生源減肥茶怎麼樣 專家解說喝減肥茶的副作用
2016-02-25
　[IMG1] 碧生源減肥茶怎麼樣 專家解說喝減肥茶的副作用 一、減肥茶大部分都有清熱解毒的功效，其中的碧生源減肥茶就具有輔助排毒減肥的作用，對於那些並不十分肥胖，缺少減肥時間和場所的人來說，是不錯的減肥產品。 [IMG2] 碧生源減肥茶怎
春節恐歸族症壓力大 自製減肥茶養生又順氣
2016-02-25
　 春節恐歸族症壓力大 自製減肥茶養生又順氣 小編點評：在外漂泊的都準備返鄉過看年了。但在城市中,還有一群特殊的人,他們盼望著春節的到來，卻又害怕回家，渴望著團圓卻又充滿各種顧慮,徘徊在歸與不歸之間，被大家稱之為春節恐歸族，這類人身心都承受
最有效的排毒減肥花茶 讓你輕鬆瘦
2016-02-25
　 最有效的排毒減肥花茶 讓你輕鬆瘦 玫瑰花。美容養顏的佳品，能活血化瘀，調整內分泌，最適合內分泌紊亂而肥胖的MM。 最有效的排毒減肥花茶 讓你輕鬆瘦 決明子。促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓。 最有效的排毒減肥花茶 讓你輕鬆
夏季減肥粥的做法 5款靚粥喝出好身材
2016-02-25
　蘋果蜂蜜瘦身粥材料：白米半杯、蘋果1個、葡萄乾2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。做法1、白米洗淨瀝幹，蘋果洗淨後切粒去籽。2、鍋中加水10杯煮開，放入白米和蘋果，續煮至滾沸時稍微攪拌，改中小火熬煮40分鐘。3、蜂蜜、葡萄乾放入碗中，倒入滾燙的
牛奶加醋減肥法 防水腫治便秘瘦身快
2016-02-25
　牛奶醋製作法材料：200cc牛奶、3大勺醋方法：在200cc牛奶內慢慢地加入3大勺食用醋，並不停地攪拌直至塊狀粘液。喜歡吃甜食的MM可以加入適量的蜂蜜，在炎熱的夏季還可以加入冰塊。TIPS：吃牛奶醋時要注意，早餐要比平時減少一半，然後喝一
控制飲食+運動減肥計畫 最健康的瘦
2016-02-25
　控制含量+運動減肥這種減肥方法是最科學最為理想的減肥方法，要知道減肥是沒有捷徑的，需要少吃多運動，要儘量的敦促自己，在減肥的過程中最好是找個私人健身教練，讓自己更有目標，讓你更加堅定減肥，再配合飲食事半功倍，但要注意紅肉、油、糖都不要沾，
減肥早餐食譜 營養搭配健康享瘦
2016-02-25
　地瓜粥材料：地瓜，米適量做法：1、取適量的米淘洗乾淨，下鍋加水煮沸，然後改小火熬20分鐘左右。2、取兩個大小適中的地瓜，洗淨去皮，切成小塊，放入粥中，繼續用小火熬20-30分鐘即可。TIPS：地瓜是減肥食品之一，早餐吃地瓜粥能促進腸胃蠕動
維密天使魔鬼身材養成法 曼妙曲線減肥方法
2016-02-25
　平衡身體酸堿值鹼性減肥食物可以影響身體的酸堿值，酸鹼度是通過體液的PH值來判定，包括血液和尿液。正常情況下，通過調節身體的酸堿值，可以抵禦疾病。最佳的PH值是在7.35－7.45之間，想要減肥就需要合理的飲食調節酸堿平衡，而鹼性體質不易發
快速減肥易傷身 教你靠譜減肥方法
2016-02-25
　避免快速減肥節食的確會給你帶來意想不到的減肥效果，這種急於求成的減肥法易讓你陷入反彈危機，只有健康的減肥方法才能讓你不用擔心反彈。控制總熱量的攝入吃得多不代表攝入的熱量就多，就如200G的水煮蔬菜未必比100G的蛋糕卡路里要高，反而要少上
黃瓜快速有效減肥法 吃的健康瘦的安心
2016-02-25
　黃瓜+木瓜排毒減肥黃瓜中的丙醇二酸可抑制體內的糖分轉化為脂肪，起到瘦身的效果。木耳中的豐富營養成分，被譽為“素中之葷”，減肥期補充營養是非常不錯的。木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統中的某中雜質集中吸附，排除體外，清
易胖體質怎麼減肥 日常方法小常識
2016-02-25
　良好飲食習慣良好的飲食習慣對減肥瘦身特別的重要，尤其是對於體質胖的女生更要養成好習慣，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，如果晚上吃得多會因消化不掉而轉化為脂肪，這樣就容易產生贅肉，切記在晚上7點後就不要再進食了。如果餓了那就吃一個蘋果，
懶人蜂蜜水減肥法 三天瘦十斤不成問題
2016-02-25
　不少人都知道蜂蜜是可以通便排毒的，那麼它的減肥效果有多強你知道嗎？蜂蜜的營養含量也是比較豐富的，除了可以潤滑腸道之外，也是能促進脂肪加速新陳代謝的。蜂蜜減肥方法每天的三餐都用蜂蜜水來代替，不吃任何東西包括蔬菜水果，可以喝水，但是晚上八點後
最簡單散步小技巧減肥法 輕盈步伐越走越瘦
2016-02-25
　天生不愛運動又想瘦的懶MM們?還在為瘦不下來而煩惱嗎？其實散步就是最好的減肥辦法哦。散步可以說是“最溫和”的運動減肥方法了。事實上，只要再學點散步技能及一些小技巧，最溫和的散步同樣也能發揮高效燃脂功效。散步小技巧1：走直線在跑道、公園或是