這個部位竟然細菌最多！人體細菌地圖大揭秘
2016-06-21
　 細菌能致病，很多人都有耳聞，而我們身體表面其實就覆蓋著一層細菌，都是什麼菌，會致病嗎? 據美國福克斯新聞網報導，美國國立衛生研究院繪製出了潛伏在人體皮膚表面的真菌種類分佈圖。原來，腳後跟的真菌構成最為多樣化，胸部和腹部所擁有的真菌種類
從120斤瘦到100斤，只要做到這7點
2016-06-21
　怎麼從120斤瘦到100斤，網友分享了7條成功經驗。到底有沒有用？前提是，你有沒有堅持，堅持下去是會減肥瘦身的。今天你堅持做了嗎？ 1、少吃飯多喝水或喝桑葉荷葉茶，多運動邁開腿。一個星期跑步3次，每次5千米。可以試試，對我是挺管用的。
夏季養生全靠“涼”？這4大保健誤區反傷身
2016-06-21
　 夏季養生注意避免以下這些誤區 誤區1：大量吃冷食喝冷飲 冷飲、雪糕和冰鎮西瓜是不少人心中的夏季最佳搭檔，吃起來解暑又舒服，但吃得太多不僅會損害腸胃，而且還可能損傷陽氣。 西瓜本身性偏寒，且體積大，通常人們一次吃的量也比較多，因此
月經不調怎麼辦 運動+飲食調理月經不調
2016-06-21
　 女性月經週期一般因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。不過對很多女性朋友來說，月經卻並非就能這麼標準和規律，或是提前或是推後，有時還伴有痛經的症狀。這些都是月經不調的症狀，這給女性的身體健康帶來了不利影響。那麼女性月經不調怎麼
怎麼樣黑糖才是好的
2016-06-21
　 誰適合吃黑糖? 因黑糖營養價值高，所以各年齡層都適合，尤其老人及孩童可補充鈣質，女性生理期可補充鐵質，寒冬飲用黑糖薑茶可袪寒，是老少鹹宜的飲品。 誰不適合吃黑糖? 糖尿病、高血壓、腎臟病的人應限制或避免食用，由於黑糖的熱量有365卡/克
睡不著怎麼辦？這些方法你應該試試
2016-06-21
　很多人在生活中都有過睡不著的時候，睡不著不一定都是“失眠”，但只有這種狀態持續兩周甚至更長的時間，才稱得上一種病理狀態，也就是“失眠症”。 其實，想要有好睡眠，養成良好的睡眠習慣才是關鍵。而要養成良好睡眠習慣，專家認為應該包括以下幾個要
蘆根的作用與功能主治 蘆根的食用方法介紹
2016-06-21
　 蘆根，中藥名，用於熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、肺癰吐膿、熱淋澀痛。 蘆根為單子葉植物禾本科蘆葦的新鮮或乾燥根莖。清熱生津，除煩，止嘔，利尿。主治：用於熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、肺癰吐膿、熱淋澀痛。蘆根別名：蘆茅根、葦根、蘆頭、蘆柴
為啥便秘總找你？為您搜羅最全的通便藥物
2016-06-21
　 便秘的常見原因有哪些？ 飲食中缺少粗纖維病因者 在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足。建議多吃些菜和粗糧。 久坐不動者 久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌
衛生間6大惡習會讓癌症纏上你
2016-06-21
　 美國著名癌症學家曼高斯醫生指出：“現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕，因為它們含有致癌化學物！”現在就跟小編一起來發現衛生間裡人人都會犯的六個致癌習慣吧。 一、衛生紙 被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開的衛生紙。他說，
2款美食幫你趕走熬夜的危害
2016-06-21
　 隨著生活方式的多元化，“朝九晚五”的工作模式已經不能完全概括現代人的工作狀態。自由職業者、夜班司機、24小時便利店員工。越來越多的人群加入到“熬 夜族”的行列。專家指出，與自然規律相悖的行為，往往對人體的健康存在著潛在的危害。那麼我們要
過了30歲以後，為什麼很多人越來越易胖？
2016-06-21
　女生青春期過後就會容易長胖，男生三十左右開始發福。 有些人到了30歲以上，每天從早忙碌到晚，明明飯量沒有增加，可是體重卻越來越重，甚至“喝口水都能長肉 ”，這是什麼原因呢？ 1.生理方面 人在30-35歲之間，各個器官的機能開始下降，相
專家：正確飲食是治療糖尿病和肥胖問題關鍵
2016-06-21
　 【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》6月19日報導，美國整體健康專家安德魯•韋伊博士(Dr Andrew Weil)在最近英國皇家醫學會的一次會議中指出，治療糖尿病和肥胖問題的關鍵所在，是學會正確飲食和快速減重。 在英國，超過400萬
雞爪梨的藥用價值有哪些
2016-06-21
　 雞爪梨的藥用價值 雞爪梨果柄膨大，肉質肥厚，多分枝，彎曲不直，形似雞爪，在分枝及彎曲處常更膨大如關節狀，分枝多呈丁字形或相互成垂直狀，長3～5釐米或更長，直徑4～6毫米。表面棕褐色，略具光澤，有縱皺紋，偶見灰白色的點狀皮孔。 分
女人晚上吃什麼最減肥 11種食物有助減肥
2016-06-21
　 很多女性都覺得自己不夠苗條，總想著辦法減肥。但是不少女性因為用錯了減肥方法，導致越減越肥。其實只要吃對了食物，也可以吃出苗條身材。那麼女人晚上吃什麼最減肥呢？接下來將為大家介紹11種適合晚上吃的減肥食物，供大家參考。 女人晚上吃什麼
喝牛奶有什麼好處？睡前喝牛奶真的好嗎？
2016-06-21
　 對於幾時喝牛奶這個問題一直存在兩種說法，有人說早上喝牛奶是最健康的時間，而有人則說晚上喝牛奶最好了，還有助於睡眠。那究竟幾時喝牛奶是最有營養，又不變胖的呢？下面跟著小編去看看牛奶有哪些好處及晚上喝牛奶有哪些益處？到底會不會導致發胖呢？
銀耳、百合、蘆根解毒功效佳
2016-06-21
　 銀耳具有滋補生津、潤肺養胃、補肺益氣等功效。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能。對虛勞咳嗽、痰中帶血、津少口渴、氣短乏力等症狀都有一定療效。 而百合味甘性平，有溫肺止嗽、養陰清熱、清心安神、利大小便等功效，尤以治療心肺疾患為佳。用百合作
心肌梗死預防：生活必須要規律
2016-06-21
　 心肌梗死是一種危害廣泛的疾病，給患者帶來了不小的折磨和傷害，想要避免疾病危害的發生，大家需正確的瞭解疾病，並且幫助大家找到針對性的治療方案，那麼心肌梗死如何預防呢？ 心肌梗死如何預防 1、生活規律 日常生活應有規律，按時起居，保
吹空調膝蓋酸痛怎麼辦 夏季吹出“空調腿”如何解決
2016-06-21
　為什麼吹空調膝關節會痛因為夏季開空調時，冷空氣本身的物理特性，容易下沉，最終會沉積在腳底，因此當我們開空調一段時間後身體依舊是熱的，但腳底卻已經開始發冷。空調室內的地面溫度很低，如果雙腿長期處於低溫的地面中，加上夏季人們，尤其是MM們喜歡
營養學家教你如何在7天內消除腹脹困擾
2016-06-21
　 【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》6月20日報導，腹脹通常會引發疼痛、不適以及胃脹等常見病狀，短期的腹脹通常是由於便秘或在進食時講話、吸入大量空氣而引起，但卻也有可能暗示著消化系統失衡、患有乳糜瀉、腸易激綜合症或食物耐受不良症等重大疾
讓人尷尬的口臭 你要如何面對
2016-06-21
　 口臭是一個讓人非常討厭的事情，這個是真的。假設你是一個帥哥或者美女，你的一切都是無懈可擊，但是當你一張口就讓別人聞到口臭的味道，這樣不僅會讓你變得很尷尬，也會讓你的朋友不敢再跟你交談。所以現在開始你要是發現你有口臭的話那就趕緊把口臭給趕