牛奶什麼時候喝最好 這三個時間喝牛奶最養生
2016-06-22
　 3、牛奶+巧克力 有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實並非如此。液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應，生成“草酸鈣”。 於是，本來具有營養價值的鈣，變成了對
芒種吃什麼好?
2016-06-22
　 芒種吃什麼好?根據芒種節氣的特點，專家提出芒種養生保健重在除濕。特別在飲食上，引用孫思邈所說的“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”，應以清淡、祛暑濕食物為主。 由於濕度開始增加，芒種時節，人們特別容易困倦，所以，健康人群在精神方面
嘴上長泡或是五種疾病 牙齦紅腫口腔潰瘍
2016-06-22
　 3、口腔潰瘍 口腔中任何部位都可能被它襲擊，一般呈白色凸起的水泡形狀，並伴有疼痛感。導致口腔潰瘍的原因有很多，比如過敏、感染、疲勞或缺乏維生素等，通常會持續一兩周後可以自愈，但如果持續時間長、反復發作的就要及時就醫。 4、口腔
白領的最佳養生方法
2016-06-22
　 白領是社會上很尷尬的職位，雖然那些找不到工作的會羡慕，但朝九晚五五天制對於白領說只是神話，熬夜加班、一周只休一天才是常態，透支著身體，拿著低薪水，卻高昂著頭裝光鮮亮麗，苦不堪言啊。所以白領們一定要注意自己的養生，畢竟身體是自己的。為白領
辦公桌上吃飯壞處多
2016-06-22
　 現在有些白領工作忙，有時會選擇在辦公桌上吃飯。據研究，在辦公桌上吃飯不利於工作，甚至影響到身體健康，易得多種疾病。下面小編帶你看看。 離開辦公室吃午餐更有利於工作 一項最新研究結果顯示，離開辦公室吃午餐，不但有利於打工族的總體健康，而且
養老金消息 以房養老的養老金不受房價下跌影響
2016-06-22
　 對於市場最為關注的房價變動和房屋收益問題，幸福人壽相關人士告訴記者，“房來寶”產品條款中已明確，保險公司不參與分享房產增值收益，但承擔房屋下跌風險和長壽給付風險。也就是說，投保後，老年人即可終身領取養老金，不受房價下跌的影響。
深夜玩手機小心白內障 學會6招怎麼玩都不傷身
2016-06-22
　 白內障的影響 一旦罹患白內障，不只視力受影響，還可能增加失智風險。臺北研究發現，70歲以上白內障患者，視力模糊可能間接影響人際關係，造成認知功能下降。若接受手術置入人工水晶體，可避免視力一直下降，未來罹患失智症的風險比未做手術的
護心小貼士讓心臟保持最佳活力
2016-06-22
　 說起保護心臟，你可能就知道要多做運動，少吃鹽等方法，但一些新方法你就可能不知道了，例如下面的8個護心小貼士，就能讓你的心臟保持最佳活力。小編帶你看看。 1.多吃富含歐米伽-3的食物能預防心臟病。推薦食物包括三文魚、沙丁魚等深海魚類，以及
常說夢話易患老年癡呆
2016-06-22
　 最近研究表明，睡覺時總說夢話易患老年癡呆症。那麼，晚上常說夢話怎麼辦？ 睡覺愛說夢話易患老年癡呆 睡覺時經常說夢話、做手勢，那你就要當心了。據美國“每日健康”網站報導，美國梅奧診所發現，睡覺時總說夢話、亂動的人，患認知障礙症（老年癡呆症
養生小常識 大病初愈後別吃這些食物
2016-06-22
　 三、辛辣食物不能吃 我相信很多人都知道即便我們健健康康的身體，在日常生活中也應該避免吃過多的辛辣食物。那麼當我們大病初愈之後，我們就更不能吃過多的辛辣食物。之所以辛辣食物我們不能多吃的原因是因為，大病初愈之後，我們身體的胃腸道相
這些東西千萬別帶回家 會危害我們的健康
2016-06-22
　 5. 滴水觀音 滴水觀音，是在空氣溫暖潮濕，土壤的水分很充足的條件下，滴水觀音會從葉尖端或者是葉子的邊緣向下滴水，而且開的花特別像觀音，由此被稱之為滴水觀音。滴水觀音的話語是：有志同道合、誠意、有思想、內蘊清秀，由於滴水觀音這種
春節減肥小妙招！
2016-06-22
　 春節期間大魚大肉的你不能鬆懈!不然一不小心就有小肚腩哦!下面摩力就告訴大家什麼方法避免小肚腩的產生，趕緊來看看! 方法1：飯後站立半個小時 飯後久坐不動容易導致腹部的脂肪增加，形成小肚子，飯後站立半個小時，可以減少脂肪堆積，如果靠牆站，
這個春節怎麼過 十類人飲食有禁忌
2016-06-22
　 羊年春節馬上要來了，在和在家人朋友相聚的日子裡，我們總是互相祝福身體健康，可是往往節假日後死亡率會小幅增長哦!這其中就有一些患有舊疾的朋友，一過年把飲食禁忌都拋諸腦後了。春節怎麼過好呢?有疾的朋友飲食要注意什麼?下面小編就為大夥們介紹一
“除夕”和“年”的傳說
2016-06-22
　 傳說古代有一隻四角四足的惡獸——夕，因為冬天大雪覆蓋找不到吃的，就到附近的村裡去找吃的，它身體龐大、脾氣暴躁、兇猛異常，給村民帶來了很大的災難。每到臘月底，人們都整理衣物扶老攜幼，到附近的竹林裡躲避夕! 這一年，村民們在收拾東西逃走的
除夕養生保健四妙招
2016-06-22
　 中醫養生講究時令季節，不同時期都有不同的養生妙方，2月4日立春以後，陽氣開始升發，所以除夕養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生，能讓你在寒冷的冬季也可以像春天一樣健康快樂。 一、禦寒防風莫忽視
春節養生七日行,健康過大年!
2016-06-22
　 第一日 營養美味年夜飯 大年三十的年夜飯，不僅是春節狂歡的序幕，也是春節長假的重頭戲。家家戶戶都恨不得傾盡所有儲藏來豐富這一年之中最重要的一頓飯。以往年夜飯動物性食品過多，主食與蔬菜較少，這樣的飲食結構並不合理。怎樣吃一頓既美味又健康的
吃什麼可以防止脫髮 一定要看看
2016-06-22
　 馬上過年了，我們還是先來談談脫髮的問題吧，在我們生活中很多朋友被脫髮問題所困擾。不用擔心，脫髮可用飲食調理，下面專家就為大家介紹一些有助預防脫髮、促進頭髮生長的食物，可供大家參考。一起往下看看哪些食物可以防脫髮吧。 鮭魚 鮭魚富含歐米伽
春節期間消防安全小常識
2016-06-22
　熱鬧的春節假期的到來，不少市民紛紛利用小長假參加外出旅遊、家庭聚會、商業慶典促銷等各類活動，人員聚集用火用電量普遍增加，火災風險也明顯加劇。施甸消防大隊提醒大家春節期間注意消防安全。出門遊玩先自查，家中切莫留火患在日常生活中，每個家庭都要
頭皮太油脫髮多 教你八個妙招趕走頭髮“油”
2016-06-22
　8個小妙招助你趕走頭髮“油”1.千萬不能暴飲暴食，如果吃太多油炸辛辣的食物品，這樣容易導致得體內神經錯亂，影響了人的內部器官的常理工作，從而影響了人體的生長及休息，最後導致頭髮出油多。2.頭髮油，記得要保持充足的睡眠，休息，讓頭髮，頭皮得
吃什麼肉對心臟最好？ 教如何你挑選優質肉
2016-06-22
　肉類的營養價值肉類食物中，人食用得最多的，是畜肉和禽肉這兩種。提供畜肉的家畜主要是豬、牛以及羊；提供禽肉的家禽主要是雞、鴨以及鵝。肉類幾乎是最普遍受人喜愛的食物。一般來說，人食用畜肉的量遠大於禽肉。肉類經烹調後，可製成多種多樣的美味佳餚，