文章歸檔：2017-04-24 - 康途健康百科

孕期惹上了便秘不能吃藥只好吃水果，但是這3種水果千萬要少吃！

　孕期便秘是很多孕媽媽都會遇到的問題，好不容易度過早孕反應，卻又便秘，三四天都不解決一次，又不敢亂吃藥，真不知道怎麼辦好！如果孕期惹上了便秘，家裡人就會讓孕媽多吃水果，但是以下這3種水果千萬要少吃！ 1.荔枝荔枝屬於溫熱性水果，食用過

盆栽西葫蘆的3個要點，這樣結的果子，一個就夠吃一盤菜！

　花友第一次盆栽蔬菜都是很激動的，看著種子從盆土裡鑽出來就像看到了希望，但是盆栽蔬菜畢竟和盆栽其它植物不太一樣，花友盆栽的這棵西葫蘆從發芽到結果是怎麼照顧的呢？下面一起來看下，盆栽蔬菜的養殖方法： 1、盆栽浸種。我們先要選擇一些顆粒飽滿

8大謠言騙了你10年，這些盆栽植物不吸毒，卻能製造氧氣！

　從小到大，身邊關於盆栽植物的謠言就沒斷過，哪些盆栽植物適合放臥室，哪些盆栽綠植能夠吸甲醛，哪些綠植有毒不要買…下面關於盆栽植物的8個誤區需要注意： 1、家中的綠植能吸收PM2.5應對霧霾天氣？真相：盆栽植物並不會主動搶奪空氣中的塵埃顆

腰椎間盤突出亂按摩後果很嚴重，或致癱瘓！

　　腰椎間盤突出，在早期膨出和輕度突出時，做按摩治療可緩解肌肉的痙攣，有一定療效。但根據腰椎間盤突出機理，突出的椎間盤壓迫了神經，如果急性期神經水腫得很嚴重，那麼按摩很可能加重、損害神經根，造成不可逆的損傷，甚至出現惡性癱瘓事件！腰椎

你絕對沒聽過的10大奇葩瘦身法

　還在被自己的體重所困擾？整日裡與吃與不吃做著不懈的鬥爭？今天小編為大家介紹幾種奇葩的減肥方式，感興趣的大家不妨試試哦。 1、一定要多交朋友，尤其是比自己胖的。 2、注意自己的形象，比如買一隻最貴的唇膏，這樣看見好吃的都不捨得張口了。

喜歡吹鍋包肉但不會做怎麼辦？

　有時候去飯店吃一道菜，感覺非常美味，但卻不知道怎麼做？今天小編就為大家介紹一道美味的大菜，鍋包肉。食材：胡蘿蔔、裡脊肉、生薑、大蔥、香菜調料：醋、澱粉、料酒、糖、鹽製作工序：胡蘿蔔、大蔥、生薑切絲備用，裡脊肉切成2-3mm

當萌娃偷穿媽媽高跟鞋，奧莉、森碟變氣質小美女，甜馨卻給自己化妝變小黑人了

　女人愛美之心，就不說了，可是這些萌娃這麼小就這麼愛美，我也是醉了，森碟穿上媽媽的高跟鞋做起鬼臉，萌翻了，小小年紀就偷穿媽媽的高跟鞋這不，知道女兒喜歡穿高跟鞋，田亮就給森碟買了一雙合腳的坡跟鞋，森碟穿著大大的高跟鞋對著鏡頭臭美搞怪，森碟

baby林心如陳妍希湯唯都在拼產後複出生完孩子如何快速恢復好身材？

　楊冪、孫儷、侯佩岑等女星紛紛產後不久即複出。對於產後複出，她們大多也十分糾結，誰都不想錯過孩子日新月異的成長，而她們面臨的何嘗不是千千萬萬個職場女性所共同的難題——工作與帶娃咋就不能兩全呢？而眾多女星產後神速一般的恢復也是讓萬千辣媽羡慕的

baby順產、楊冪和小s剖腹產，生娃姿勢有講究？

　預產期一天天的逼近，初次懷孕即將面臨生產的你，是不是很擔心到時進產房，不知該怎麼用力，好讓胎兒可以順利娩出，甚至擔心害怕自己出糗。 baby和楊冪前後生了寶寶，然後都發了相關微博：有的媽媽順產，有的媽媽剖腹產，但不管哪種方式，都要體會到

排毒降脂效果佳的黑木耳，這幾類人吃了卻很傷身，再餓也不能吃

　黑木耳是一道大眾喜愛的菜肴。它富含蛋白質，是牛奶的六倍，其中鈣、磷、鐵纖維素含量也不少。常吃黑木耳，既清肺又預防動脈粥樣硬化，真心不錯。可是下面這些人食用了黑木耳，後果卻會很嚴重!哪些人不能吃木耳?木耳和什麼不能一起吃?趕快瞭解一下。

《媽媽是超人》馬雅舒：神經質的焦躁式父母

　馬雅舒的家庭非常典型，是一個中西合璧的二婚家庭，她和丈夫詹姆斯都曾經離過婚，而且詹姆斯與前妻生還生有一個女兒。中西文化的衝突，後媽與繼女的關係，二胎問題，都是馬雅舒所需要面臨在家庭生活中所需要的問題。《媽媽是超人》這個節目一經播出

防癌抗癌、預防老年癡呆的它，這樣吃卻會讓你的腎不行

　蔥是我們日常生活中非常常見的一種食物，蔥的營養價值比較的豐富，它不僅可以單獨做菜，而且也還可以作為調味菜。那麼你知道蔥不能和什麼一起吃嗎? 蔥的功效作用 1解熱，祛痰蔥的揮發油等有效成分，具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱之作用。 2促進

這種黑漆漆的食物，常吃補腎效果佳，還能減肥瘦身呢

　吃黑米粥會長胖嗎?黑米粥是美容養顏的佳品,不會發胖的，請放心食用。吃黑米粥會長胖嗎一般不會。黑米中含膳食纖維較多，澱粉消化速度比較慢，血糖指數僅有55(白米飯為87)，因此，吃黑米不會像吃白米那樣造成血糖劇烈波動。當然，也不能暴食，頂

寶寶長濕疹了說明需要祛濕了，推薦適合寶寶的祛濕營養食譜

　寶寶得濕疹家長很擔心，特別是2歲之間的寶寶很容易得這種疾病，家長需要很用心，濕疹寶寶吃什麼輔食好也是家長們最關心的，下面就為寶媽們分享兩款營養食譜! 2歲之間的寶寶很容易得濕疹，這是寶寶最常出現的疾病，而且濕疹容易反復的發作，嚴重影響正

准媽媽濕氣太重怎麼辦？教你一招孕婦春季祛濕排毒更健康

　春季的天氣總是濕氣很重，這樣的天氣，准媽媽身上都是濕氣重，而且還很容易就生病了，那麼在春季，該如何給准媽媽祛濕排毒呢?下面的3種食物最給力，也好讓准媽媽在春季做好保健。春天孕婦祛濕排毒的飲食蘋果和鮮奶別一味地盡信民間的排毒藥物，簡

想知道未來的寶寶長什麼樣？科學來告訴你

　對於新爸媽們都想要瞭解自己的寶寶以後會長的像誰，今天小編就來用科學告訴大家，你的寶寶長得最像誰、膚色放眼全球，不同人種生的孩子也不同，白人生的孩子也是白皮膚，黑人則生黑人，黃種人的孩子皮膚也是黃的，當然，除了一些特殊的個例，總的

准媽媽孕期睡不著，准爸爸你需要做好這些

　許多孕媽媽在懷孕初期很能睡，但是在懷孕中期乃至懷孕後期卻怎麼也睡不著，怎麼辦呢?這時候准爸爸們應該體貼點，幫助准媽媽按摩助睡眠，今天小編就給大家介紹孕期按摩的相關知識。孕期按摩很重要推摩印堂穴位置：兩眉頭的中間。按摩方

孕期拉肚子對寶寶會有傷害嗎？

　拉肚子對於寶寶來說，肯定是會帶來不良的影響的，而且如果拉肚子的狀況比較嚴重的話，甚至可能導致流產或者早產的問題哦!因此孕婦在面對孕期拉肚子的問題的時候一定不能放鬆警惕。那麼下面我們就對拉肚子可能給寶寶帶來的影響具體的瞭解下吧! 1.

孕早期總是想睡覺，這樣正常嗎？對寶寶有傷害嗎？

　許多剛懷孕的媽媽都發現一個問題：自己自從懷孕後就特別想睡覺。就特別想知道，這樣子真的正常嗎?對寶寶會不會有所傷害呢?今天小編就給大家介紹孕期嗜睡的那些事。孕早期想睡覺的原因懷孕初期，孕婦容易感到疲倦、想睡覺，睡眠時間較前增加，

5分鐘就能搞定的快捷早餐，健康又營養，孩子超級喜歡吃！

　香蔥雞蛋早餐餅食材：雞蛋麵粉蔥食鹽食用油雞蛋打散，蔥洗淨切末。雞蛋+麵粉+蔥+清水+食鹽，一起攪拌均勻。鍋中倒入食用油，大火燒至七成熱，倒入麵糊小火煎至兩面金黃即可。小貼士：做好的面餅蘸著番茄醬一起吃，味道等好哦~