文章歸檔：2017-04-24 - 康途健康百科

這種水果適合清理腸胃，但不適合跟它們一起吃，否則起反作用

　相信很多人都愛喝檸檬水，特別是女孩子，都非常喜歡那種酸酸甜甜的味道。其實，檸檬不僅可以幫助美白，還可以幫助人體排毒。除含有維生素C，檸檬還含有豐富的有機酸、檸檬酸、及高度鹼性，有效幫助肺部排毒、止咳化痰，起抗氧化功效成分同時可以改善血

雞蛋這樣吃，越吃越有害，尤其要注意第三種吃法

　經常食用雞蛋可增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老。可如果不能正確食用，補品就會變為“廢品”，甚至越吃越有害。首先是別吃煮的很久的雞蛋，雞蛋煮得時間過長，蛋黃表面會形成灰綠色硫化亞鐵層，很難被人體吸收。蛋白質老化會變

這幾種蔬菜，越新鮮反而越有害，尤其第三種

　蔬菜含有人體必需的極為重要的各種維生素，蔬菜是人體礦物質的來源。但是這幾種蔬菜，越新鮮反而越有害。新鮮木耳中含有一種名為卟啉類的對光線敏感的物質。食用後，人的皮膚經光線的照射可引起皮炎，出現瘙癢、水腫、疼痛、個別人還會因咽喉水腫而發生

大蒜這兩種吃法會致癌，應該注意一下，尤其後一種

　大蒜有許多有益健康的功效，因此備受人們青睞。但是，大蒜雖好，也不能吃太多，因為物無美善過則為災，吃蒜過多也有其副作用。大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質，碾碎後它們會互相接觸，從而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好搗碎成泥吃，並且要

這幾種蔬菜吃之前都要焯水，不然有害健康，第三種有致癌隱患

　有些蔬菜不是洗洗切切就可下鍋炒的，在這之前必須焯一下水才可以，不僅會去除一部分對人體有害的物質，更變得好炒些。莧菜、菠菜等草酸含量高的蔬菜，攝入草酸過多會影響人體對鈣、鋅等礦物質的吸收，還會增加結石風險。一般來說，有點澀味的蔬菜，比如菠

雞蛋別再炒番茄了，試試加它一起炒，無比下飯的家常菜，5分鐘就能搞定！

　金針菇炒雞蛋食材：金針菇雞蛋蔥蒜食鹽食用油金針菇去根洗淨，雞蛋打散，蔥蒜洗淨切好。鍋中倒入食用油，倒入蛋液燒至凝固，盛出。鍋中溜油，下蔥蒜翻炒出香味，倒入金針菇翻炒片刻。把雞蛋倒入鍋中，加食鹽翻炒均勻即可。

老中醫說：吃香椿這種蔬菜，少了這一步，吃了宛如毒藥，卻很少人知道！

　感謝閱讀我的百家號內容“老中醫說：吃香椿這種蔬菜，少了這一步，吃了宛如毒藥，卻很少人知道！”，喜歡本文的還可以關注我的百家號，我們將為您帶來更多、更全、更新的健康資訊，謝謝。香椿，被稱為“樹上蔬菜”，是香椿樹的嫩芽。又叫香椿芽、香樁頭、

老中醫說：這6種病，不用去醫院花冤枉錢，只要用它擦一擦就好。

　感謝閱讀我的百家號內容"老中醫說：這6種病，不用去醫院花冤枉錢，只要用它擦一擦就好。",喜歡本文的還可以關注我的百家號，謝謝。四肢開裂 1、維生素E丸：天天泡完腳，把E油塗改在開裂處，一星期左右小裂縫就會不見。 2、蜂蜜：蜂蜜潤澤作用超

老中醫說：農村的這5種野菜，是抗癌佳品，只有春天才有，一定不要錯過。

　1、苦菜：苦菜能夠清熱燥濕、消腫排膿、化淤解毒、涼血止血。苦菜水煎濃縮乙醇提取液，對急性淋巴細胞性白血病﹑急性及緩慢粒細胞白血病都有抑制效果。對比多見的吃法有蒜茸拌苦菜、醬拌苦菜、苦菜燒豬肝等。老中醫說：農村的這5種野菜，是抗癌佳品，只

老中醫說：這個涼拌菜，調理腸胃、防癌抗癌、降血脂、降血壓、軟化血管，好吃到爆

　感謝閱讀我的百家號內容“老中醫說：這個涼拌菜，調理腸胃、防癌抗癌、降血脂、降血壓、軟化血管，好吃到爆”，喜歡本文的還可以關注我的百家號，將為您帶來更多、更有用的健康資訊，謝謝。皮辣紅功效：調理腸胃、防癌抗癌、開胃消食、降血脂、降血壓

老中醫說：春季要多吃這5種蔬菜，排毒、抗癌、補氣血，錯過還要再等一年！

　感謝閱讀我的百家號內容“老中醫說：春季要多吃這5種蔬菜，排毒、抗癌、補氣血，錯過還要再等一年！”，喜歡本文的還可以關注我的百家號，我們將為您帶來更全更新的健康資訊，謝謝。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生安排

蛤蜊蒸蛋，特別鮮。

　蛤蜊蒸蛋蛤蜊蒸蛋所需材料蛤蜊蒸蛋做法步驟詳解 1吐沙蛤蜊放水里加鹽浸泡2小時。 2刷蛤蜊刷乾淨蛤蜊。 3煮蛤蜊鍋裡放水，加薑片煮沸，放入蛤蜊。 4起鍋蛤蜊開口，立馬起鍋裝盤。 5攪蛋液蛋液里加1.2倍溫水攪勻。 6過濾

蜜汁雞錘,蜜汁雞腿

　蜜汁雞錘蜜汁雞錘所需材料蜜汁雞錘做法步驟詳解 1處理雞腿剪斷雞翅根筋，將雞肉推至底部。 2調味生抽、黑胡椒粉、老抽、番茄醬、蜂蜜、耗油、料酒依次放入小碗中。 3攪拌攪拌均勻。 4雞腿裹醬雞腿放入調好的醬汁中，表面均勻的裹上

森碟沒劉海有氣質，而考拉反倒是暴露了大額頭！孩子的髮型也有大學問

　大家都知道，劉海是減齡神器，不僅能使大人看起來年輕，而且小孩子有了劉海之後也是萌萌噠。比如王詩齡：還有陸毅的女兒貝兒也是有著齊劉海的經典造型~而二女兒小葉子也是和姐姐一樣留著齊劉海。不得不說，哪怕不是雙胞胎，這兩姐妹長得也太像了吧

香椿這麼做，你一定沒吃過，簡單美味又營養

　用料：香椿適量，千張（豆腐皮）一張做法： 1.香椿洗淨。 2.香椿焯水。 3.千張一分為二切開，入開水中稍微燙一下。（燙後變軟口感會更好） 4.千張鋪開，如圖放上香椿，卷成卷。 5.切成長度一樣的小段擺盤。 6.適量鹽、醋、生抽混合，

自己做脆皮雞腿，省時省力不油膩，比油炸的好吃多了！

　雞腿"> 外賣雞腿基本都是油炸食品，現在不是提倡少油、少鹽嗎，我總想是否可以不用油炸也能做出我愛吃的脆皮雞腿，功夫不負有心人，終於查到一份資料。昨天買了幾隻新鮮雞腿，自己在家嘗試做了一份，孩子一邊吃，一邊稱讚說：媽媽真棒，比買的好吃！下麵

歐式風格的傢俱應該搭配什麼樣的地板？

　歐式風格一直以來都是比較華麗的，這種風格的居室不僅僅是奢華和大氣，還會通過完美的典線，精益求精的細節處理，帶給家人不盡的舒服觸感。在歐式風格傢俱和地板上，有時候也需要斟酌一番，都是風格的傢俱應該搭配什麼樣的地板呢？一起來瞭解一下吧！歐

夏季寶寶護理，有哪些常見誤區？

　寶寶要護理得好，對新手媽媽來說，似乎永遠是一個課題。炎熱的天氣容易誘發一些疾病，小寶寶的免疫力較差，媽媽們更是小心翼翼，不敢大意。那麼，到底小寶寶夏季護理要注意什麼問題呢？ 1、捂孩子寶寶都是媽媽的心肝寶貝。老一輩的觀念更認為孩子不能

治腰椎間盤突出，養骨、補腎通絡，僅一秘方湯搞定！有幸所得！

　中醫沒有腰椎間盤突出症一說，都屬於“腰腿痛”範疇，中醫認為要想從根本上治療腰椎病，必先養骨，次以補腎通絡，只有達到了這些，骨病才能有效的治療，接下來接介紹一種內服方，希望對大家有幫助。此方名叫培腎通洛湯，要準備的材料有：熟地15g，川

散步也是胎教？！孕期散步有講究，可不是隨便走走！

　散步對於孕媽媽來說是一項最好的運動，也是孕期最安全的生活方式。如果孕媽媽平時不怎麼運動，這是最容易開始的一種運動方式。一、散步能有效增強母胎健康 1、散步不僅能幫助孕媽媽呼吸到室外新鮮的空氣，調節情緒，還能提高神經系統和心、肺的功能，