淘米水功效大 你都知道哪些
2018-04-13
　 淘米水，顧名思義，就是洗完大米剩下的水。不要單純的認為這是廢水，該倒掉了。其實淘米水的功效非常多的。不信的話，一起來看看吧。 1、除口臭：沒有想到，很多人眼裡的廢水，其實對於祛除口腔異味是很有幫助的呢。這是什麼原理呢？在淘米水中，
一不小心又到深夜 長期失眠怎麼辦
2018-04-13
　 長期失眠怎麼辦?失眠會導致睡眠不足，進而影響白天的工作和學習等活動。 長期失眠怎麼辦? 一、平常而自然的心態 出現失眠就不必過分的擔心，你越是緊張，越是強行入睡，結果會適得其反的。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣
腸道垃圾多易患癌 多吃五種食物清腸
2018-04-13
　 皮膚粗糙、臭屁多、滿臉痘痘......這其實都是腸道有垃圾的表現。如果這些垃圾不及時的處理，在腸子裡呆的時間久了，很有可能就變成大腸癌的誘因了。聽起來是不是有點嚇人，別害怕，多吃下面這五種食物，保證幫你把腸道垃圾清乾淨。 1、膳食
常喝咖啡會更長壽嗎？長壽吃什麼
2018-04-13
　 適量喝咖啡除了提神醒腦，還有助降低早死風險。西班牙研究人員發現，每天喝四杯咖啡，可將早死風險降低多至2/3，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 喝咖啡能長壽嗎? 研究人員在歐洲心臟病學會大會上報告說，他們用10年時間跟蹤研究2萬名年
孕婦不宜久坐 警惕這三種危害
2018-04-13
　 孕婦確實不宜久坐的，這樣對生產以及日常保健都是不要的做法。那究竟孕婦久坐可能帶來哪些危害呢？如果是孕婦自己或者家人的話，本文是值得大家來好好的瞭解下！ 孕婦久坐危害 血液迴圈不良 孕婦的血液迴圈相比平常要差一些，如果長時間坐著
月子沒做好致腰痛？別被忽悠了
2018-04-13
　 不少媽媽產後都落下了腰痛的毛病，而大家都把矛頭指向了坐月子，似乎就是因為坐月子沒做好落下了這個病根。那麼真的是因為月子沒做好嗎？還是月子當了背鍋俠呢？接著我們就來好好瞭解一下吧。 產後腰痛真的是月子沒坐好造成的嗎？ 要說月子沒做
瘦子也會有脂肪肝 預防從飲食做起
2018-04-13
　 脂肪肝，這個詞大家都不陌生，很多人在體檢的時候都會有大小不一致的脂肪肝病症。而且令人不解的是，有些人根本就不胖，而且也吃的綠色健康，卻也在脂肪肝的名單中。這是怎麼回事呢？ 在傳統的認知中，脂肪肝一直是屬於胖子的病症，其實身形消瘦的
閉經吃什麼好 4款食療可常吃
2018-04-13
　 閉經是一種婦科疾病，很多女性都有這個問題。過早的閉經會給女性身體帶來很多傷害，如果不及時治療調理的話，很容易引發各種併發症。那麼閉經吃什麼好呢？一起來看看屬於閉經的食療方吧。 閉經吃什麼食物好？ 1、食用菌類 銀耳、黑木耳、香
女人氣血不足顯老 多喝這些湯補氣血
2018-04-13
　 對於女人來說，如果血虛，氣血不足，臉色就會黯淡無光，有的還會顯得特別的蒼白無力。所以補氣血對於女人來說極其重要。補氣血的方式很多，但是最主要的還是食補。下面就來看看哪些食物對於調理氣血有奇效吧。 1、雙紅南瓜湯 南瓜是屬於溫性的
抽煙的人如何清肺 6種食物來幫你
2018-04-13
　 抽煙對於人體的傷害，不說大家也都知道，特別是對於肺部，那傷害叫做一個大啊。但是還是有不少人控制不住煙癮，也有人因為生意場上的交涉，需要抽煙。那麼對於抽煙的人來說，如何清肺呢？一起來看看吧。 第一種：多吃葡萄 要知道，長期抽煙的人
孕期身體不適怎麼辦 吃點水果來緩解
2018-04-13
　 對於孕媽媽來說，孕期是不可以隨便吃藥的。一旦誤食藥物，不僅會影響到腹中胎兒，還會影響到媽媽本身的健康。可是一旦出現身體不適怎麼辦呢？這個時候就可以通過食療的方法來緩解身體不適症狀。有很多的水果都具備這樣的功效。一起來瞭解一下吧。
過年聚餐注意事項 做好這5點就行
2018-04-13
　 一到過年，很多人都是避免不了出去胡吃海喝的，要特別注意的是千萬不能酒駕，在這節假日期間也是出交通事故頻繁的時期。 1、飲食注意搭配 春節期間，很多人都喜歡睡懶覺，好不容易放假可以休息一下，然後飲食方面如果吃的非常油膩，會導致身材
教你快速判斷牙疼及緩解牙疼的幾個辦法
2018-04-13
　 快速判斷自己是哪種牙疼？ 牙齒敏感 牙齒敏感的症狀一般是對冷熱酸性等刺激性食物的反應比較強烈，牙齒會有酸痛的感覺，但是基本不會影響正常生活，還可忍受。 齲齒 齲齒最初沒有什麼感覺，牙體齲洞較大時，患者遇到冷、熱、酸、甜等刺激
冬季如何減肥 推薦6個妙招
2018-04-13
　 寒冬來襲，天氣也是越來越低，這時候很多男士朋友都會選擇在溫暖的房間大吃大喝，肚子也是大了起來。那麼我們在冬天怎麼減肥呢？有哪些冬天減肥方法能夠幫助我們瘦下來呢？ 男人冬天如何減肥 一、早起沐浴 早上洗澡是有減肥效果的，因為早上
哪些花茶可以養胃 教你8個治胃痛的妙招
2018-04-13
　 現代人生活節奏快，很多人不按時吃飯，或者隨便吃些垃圾食品，很容易導致胃痛。那你想知道有哪些治胃痛的妙招嗎？下面小編帶你一起去瞭解一下吧。 治胃痛的妙招 1、精神勝利法治胃痛 胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上
冬天怎麼給腳保暖 捂熱並不難
2018-04-13
　 冬天給腳保暖是一件很重要的事，腳暖和了，身體才能更加溫暖，那麼如何給腳保暖才是正確的呢?下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 冬天如何給腳保暖 1、鞋子不保暖，大部分原因是由於腳出汗造成鞋裡潮濕，溫度降低整個鞋就降低了，所以保持鞋的乾
揭！白領中午趴著睡的5大危害
2018-04-13
　 現代人生活節奏快，午睡能使心血管系統舒緩，並使人體緊張度降低，以腦力勞動為主的都市白領者可以體會到午休後工作效率大大提高。由於中午時間有限，很多上班族都習慣趴在桌上睡，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 中午趴著睡的危害有哪些 1、
常吃石榴美容養顏 但是這些人最好不吃
2018-04-13
　 石榴的果實像一顆顆紅瑪瑙石，晶瑩剔透，不但看起來賞心悅目，而且石榴的營養特別豐富，含有人體所需的維生素C及B族維生素，多種礦物質營養。 吃石榴有哪些好處? 第一，紅石榴汁能夠軟化血管，預防和延緩動脈粥樣硬化。石榴汁能夠抗氧化、抗
冬季上火怎麼辦？這些食物幫你降降火氣
2018-04-13
　 冬季是比較容易上火的季節，這個時候就需要吃一些食物來説明降降火氣了。那麼有哪些食物可以降火氣呢？一起來看看吧。 冬天上火怎麼辦？ 1、咽喉腫痛 水能潤喉，咽喉腫痛者應該多喝溫水。常吃生梨能防治咽喉腫痛和口舌生瘡；用醋加入適量的
洗澡的5大禁忌 生活之中保持健康要避免
2018-04-13
　 洗澡能夠讓人們放鬆身心，緩解壓力，總之是好處多多，所以生活中喜歡洗澡的朋友著實不少，許多人基本上是一天一洗；但是洗澡也有注意事項：一般以35～40℃的溫水為宜，次數也不宜太多，否則會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性