常吃一種薯類延壽十年
2018-04-15
　 最是平常真寶物：常吃這種食物長壽十年 沒錯，是紅薯！ 在《中國食物成分表》中記錄，100克鮮紅薯的熱量有102kacl，而100g蒸米飯的熱量是116kcal，也就是說，紅薯是可以在米麵等糧食不夠吃的時候用來填飽肚子的。紅薯種植容易
冬季皮膚過敏 做好4個措施
2018-04-15
　 冬季皮膚過敏怎麼辦 1、洗臉的方法 皮膚過敏的時候是否需要用洗面乳來洗臉呢？專家表示，皮膚過敏期間最好不要用化妝品，此時用清水、溫水洗臉即可，這是因為洗面乳裡也含有一些化學成分，這些物質可能會加重過敏的症狀，所以過敏的時候不宜用洗
每天堅持午睡15分鐘，身體會發生這種神奇變化
2018-04-15
　 忙碌了一個上午，最該停下來睡一覺，給身體充充電。睡上十幾分鐘就能換來好身體，這也許是最簡單愜意的養生法。可惜的是，所謂午睡，對很多人來說就是“無睡”。 《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）邀請權威睡眠專家，教你通過午睡給身
補血湯助女人遠離氣血不足 熱門文章排行榜 >>2017-06-01 11:08來源：99健康網
2018-04-15
　 就女性來說，補氣血是十分重要的。一旦女性朋友出現氣血不足的情況，很容易就會影響到女性朋友的美麗容貌，還有可能會威脅到女性朋友的健康狀況，甚至也會令女性朋友患上一些疾病。所以，在平常的飲食過程中，女性朋友一定要多吃一些補氣血的食物。那麼
秋冬最補身的4類燉菜，吃完整個人都暖和了
2018-04-15
　 在寒風淩冽的天氣，如果家裡的爐灶上“咕嘟咕嘟”燉著一鍋菜，香味從廚房飄進客廳，這感覺別提多溫暖了。 燉菜是最適合秋冬吃的一道菜，如果用正確的方法烹調，它的營養價值也很高。《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）邀請權威專家，教
身上這些部位總是疼 趕緊看骨科
2018-04-15
　 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出……越來越多骨頭上的健康問題，讓人們苦不堪言。除了病變部位本身的疼痛外，還會牽連身體的其他部位；不過有時，身上的一些疼痛也是某種疾病的信號。首都醫科大學附屬北京地壇醫院骨科主任張強，教你正確自查骨病。 ○腦
沙參麥冬湯怎麼做 牢記這些做法
2018-04-15
　 每種的湯飲都是有著它的價值，沙參麥冬湯的作用及營養價值很高，而且在製作上，它選擇的食材也都很特殊，有很多食材，都是我們平時很少使用的，因此在對身體營養的補充上，也都是有著不小的作用，那沙參麥冬湯在製作上，比較容易學會嗎? 沙參麥冬
哪些飲食習慣堆出小肚子 教你四招減掉它 熱門文章排行榜 >>2017-12-14 10:18來源：99健康網
2018-04-15
　 說到肚子上的這一個游泳圈，估計又會戳到很多小仙女的痛處吧？要知道，肚子上的這圈肉，不僅影響美觀，還特別的難減，就像街上的牛皮癬廣告，頑固到讓人想哭。可是不減掉它，總是影響身材的。所以，我們得從贅肉的源頭找起，對症下藥才能有效減掉這些肉
更年期盜汗尿頻很尷尬 小心是腎氣不足
2018-04-15
　 一名五十幾歲的女性，平常保養得還不錯，但是最近晚上睡覺的時候，出現了盜汗、失眠、潮熱的現象，有時候還會出現明顯的尿頻、尿急，出門逛街的時候很是尷尬。這是怎麼回事呢?經過就診後，身體健康確定是沒有問題，只是處於更年期，出現了小毛病，最主
生活中五大“肝殺手”九成人不知道 預防肝癌教你8招
2018-04-15
　 可能有朋友覺得，只要不得肝病就不會得肝癌，但是在這裡要提醒大家，在日常生活中其實有很多增加肝癌風險的不良習慣，使用發黴的筷子就是其中一樣。 筷子發黴也會誘發肝癌 與一次性筷子相比，家用筷子更容易變質。家用筷子使用頻率高，且長期用水洗
喝1種水易引發肝癌
2018-04-15
　 喝1種水易致肝癌 ●預防肝癌需截斷“乙肝—肝硬化—肝癌”三部曲，年過四十需定期檢查 ●肝腫瘤從細胞發展到可檢出的癌組織需兩年多，期間不會感到不舒服 醫學指導/中山大學孫逸仙紀念醫院副院長、肝膽外科專家王捷教授 文/廣州日報記者任珊珊 通
醫生最討厭八種病人
2018-04-15
　“誰都能得罪，醫生不能得罪。如果沒有醫生，將是一件多麼可怕的事，但是我一直沒想明白一個問題，動物界沒有醫生，他們是怎麼活下來的？”——這是原廈門大學中文系教授易中天在一個醫療峰會上的演講。 都說患者看病難，其實醫生問診也很無奈。很多人就診
女人必讀：更年期失眠竟有3個危害
2018-04-15
　 更年期經常失眠有3個危害 衰老得更快 當睡眠出現障礙，人們的肌膚會第一反應出來，更年期女性原本就會出現一些皮膚問題，此時若是再失眠，那麼色斑、痤瘡、黑眼圈等都會纏上你，這些症狀會加速皮膚衰老，讓你看起來比實際年輕還要更大一點。
身體疾病跟季節變化有關係
2018-04-15
　 現在，經過長久的日常生活，人們發現氣候也是會影響人的健康，並且已經引起了人的重視。 在一些病例中表示有77%的心肌梗死患者，還有大約54%的冠心病患者，對氣候變化的敏感程度升高。特別是在高氣壓還有冬季寒潮的天氣中，急性的心肌梗死
人住在幾樓壽命比較長
2018-04-15
　人住在幾樓壽命最長？ 8樓以上！ 8樓以上，壽命最長！ 據《廣州日報》，瑞士伯恩大學的雷多斯洛、潘克紮克等人對瑞士150萬人的調查發現，住在8樓以上的人提早死亡的幾率要比住在低層的人低22%。 人住在幾樓壽命比較長 其中，死於肺部疾病的
脾虛的症狀有哪些 如何調理比較好
2018-04-15
　 脾虛的常見症狀有哪些 體重突然增加 中醫認為，大多數肥胖的人都有脾虛的問題，這是因為脾受到傷害以後導致新陳代謝出現故障，身體的機體活動力也會減弱，這個時候人們吃進去的食物不能及時消化，脂肪就會堆積在體內，體重也會隨之增加。 舌
肚皮成“西瓜皮” 去妊娠紋有妙招 熱門文章排行榜 >>2017-12-14 11:14來源：99健康網
2018-04-15
　 有的孕媽媽在後期也就是快生的時候發現自己大腿上、肚子上多了很多一條條的紋，這就是妊娠紋了，多的時候肚子看起來像一個花皮大西瓜，看上去肚子非常難看，而且還會讓你心情不好，為有的人會長妊娠紋，有的人的肚子卻非常乾淨呢？一起來學習一下吧。
冬季養生第一果
2018-04-15
　山楂被譽為冬季第一果，很多中藥成分都含有山楂。那麼山楂都有哪些營養特點？不同吃法都有哪些功效？讓我帶你走進山楂的美味之旅。 山楂生吃保健效果最好。從營養學角度來看，山楂含有豐富的維生素，僅次於鮮棗和獼猴桃，維C含量達到每100克果肉含6
經常頭暈是氣血不足嗎 這樣吃補足氣血 熱門文章排行榜 >>2017-12-14 10:30來源：99健康網
2018-04-15
　 氣血不足的危害有很多，所以女性朋友們平時一定要注意，而且要多吃一些補氣血的食物才行。 氣血不足會頭暈眼花嗎 氣血不足必定會影響臟腑功能，致其功能減退，甚至引起早衰。氣虛者，容易出現精神萎靡、肢體無力，心悸氣短，動則出汗，頭暈耳鳴
注意：大腦不喜歡的8大壞習慣
2018-04-15
　 大腦是人體中最重要的器官，用來提供人的思維，精神，視覺，記憶，意識。因此對於大腦的保養是非常重要。在日常生活中。為了保持大腦的活力和年輕，你就必須遠離以下幾個不好的生活習慣。 一，長時間的飽食，在現代研究中發現，人吃飽後，大腦有一