營養飲食

原汁牛腩面有哪些做法?

相信很多人在平時都有吃過牛腩面, 這道美食裡面主要搭配的是麵條和細粉絲, 還有一些小白菜和酸白菜, 能夠去掉腥味兒, 還能起到開胃的作用。 一般在製作的時候調湯很關鍵, 一般我們會用到的是牛腩湯, 其中還需要加上配料, 因為每個人的口感不一樣, 如果是在家裡面學習製作, 可以根據個人的口感分辨。

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牛腩面

主料:牛腩(腰窩)300克,麵條(標準粉)250克

輔料:小白菜70克,酸白菜5克

調料:大蔥5克

步驟1:製作湯頭

【材料】

1.麻油45克;

2.蔥(切段)10克, 薑片5克, 蒜頭10克, 辣椒5克;

3.冰糖240克;

4.番茄醬120克, 五香豆瓣醬120克, 豆瓣辣醬240克;

5.胡蘿蔔塊100克, 白蘿蔔塊100克。

【鹵包】

小茴香22克, 桂皮18克, 大料18克

【調料】

醬油30克, 醬油膏30克, 雞粉10克, 白胡椒粉5克, 鹽5克, 米酒30克, 糖45克

【做法】

1.用麻油將材料2炒香, 再加入冰糖炒至融化。

2.接著依序加入材料4拌炒香味出來。

3.湯鍋中加水至八分滿, 放入胡、白蘿蔔塊以及鹵包, 轉小火燉煮約1小時到入味。

4.最後加入調味料調勻即可。

步驟2:

1.將牛腩切成塊, 先用滾水氽燙後洗淨備用。

2.將紅燒湯底和牛腩塊一起放入快鍋中, 燉煮約40分鐘即可。

3.另將麵條燙熟裝碗, 加入步驟1中燉好的湯頭與料, 再加入氽燙過的小白菜、蔥花與酸菜即可。

小帖士-食物相克:

酸白菜:酸菜不宜與柿子同食, 會導致胃石症。

清湯牛腩面

材料

主料:

牛腩500克、牛筒子骨500克、全蛋面、大蒜、香菜各適量。

配料:

八角1個、花椒10粒、草果1個、蘋果半個、白蘿小半個、蔥薑適量。

調料:

料酒、鹽、雞精各適量。

做法

1、將牛腩(不用切, 大塊下鍋)與牛筒子骨焯水(冷水入鍋後洗淨)。 蘋果與蘿蔔切片;

2、燉鍋內重新放水, 放入牛腩與牛筒子骨, 大火燒開後撇盡浮沫, 調入料酒, 加入全有的配料, 改小火, 燉2小時;

3、取出牛腩, 改切成小塊;取出其它所有的配料, 棄之不用;

4、將牛腩重新放加鍋中, 加鹽、雞精調味, 再燉20分鐘即可;

5、將麵條煮熟, 放入大碗中, 加入湯、肉, 撒入大蒜與香菜末;

6、吃時, 可根據個人口味配以以及辣椒油。

要點

1、浮沫一定要撇乾淨, 這樣才能保證湯色澄清;

2、牛肉不要切小塊後再燉, 先大塊燉, 再取出改小塊, 這樣的肉比較嫩。

3、加蘋果的目的是更好地去除牛肉的異味, 並使湯中有果香。