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南瓜蝦仁餃子的製作方法有哪些

餃子是我們都喜歡吃的麵食, 常見的餃子餡有肉類或是蔬菜的, 比如韭菜、白菜、豬肉等, 但隨著飲食的變化與大家的口味需求, 在做餃子的時候也會換著餡製作, 比如南瓜蝦仁餃子, 此種餃子的變化重在蝦仁, 做的不好會帶有蝦的鮮味, 很多人都不能適應其味道, 那麼南瓜蝦仁餃子的製作方法有哪些呢?

主料:南瓜、蝦仁、豬肉、精麵粉;

輔料:韭菜、蔥、薑、生薑粉、香油、沙拉油、精鹽、醬油、雞精、料酒。

製作方法:

1、首先是南瓜削皮就不容易, 越是老南瓜皮越硬, 可是包餃子最好是老南瓜, 將南瓜削皮去籽切絲, 放入少許精鹽捏出水份, 用沙拉油拌勻備用。 如果南瓜夠老就不必要去水分了, 餃子裡帶點湯水, 味道還是很鮮美的。

2、韭菜一綹切碎, 用沙拉油拌勻備用。 新鮮豬肉切成綠豆大小的丁, 放入醬油拌勻備用。

3、蝦仁--鮮蝦去頭掐尾剝殼切段, 用生薑粉、半個雞蛋清及一小匙酒伴勻備用。

蝦仁用蛋清醃一下, 可以保持蝦仁肉的鮮嫩。

4、在南瓜絲裡加入豬肉、韭菜、蔥薑末、香油、鹽、雞精, 拌勻作成餃子餡, 蝦仁單獨放一碗裡。

5、麵粉加入少許鹽、清水和成冷水麵團, 用半濕的毛巾蓋上, 放在一邊醒一會。 讓面和水充分融和.這樣做出的餃子皮才能筋道。

將醒好的麵團再揉一揉, 搓成餃子劑子, 擀成圓皮, 放入適量的餃子餡, 加入一段蝦仁, 包成餃子生坯(在上陷的過程中, 每餃子裡都放入一個蝦段, 然後將皮捏緊包好)。

6、火上置鍋上, 鍋裡倒入涼水燒開, 將包好的水餃一個個放入鍋內, 煮熟, 盛入盤內即成, 上桌時帶大蒜、香醋。 包好了, 來碗餃子湯--原湯化原食。 煮餃子時注意:開蓋煮皮, 關蓋煮心。

小貼士:

吃南瓜可以起到消除致癌物質防癌的作用, 南瓜中含有大量的鋅, 有益皮膚和指甲健康, 其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心的作用, 還能很好的消除亞硝酸胺的突變, 制止癌細胞的出現。 吃南瓜可以幫助胃消化保護胃粘膜, 南瓜中含有的果膠還可以保護胃膠道粘膜, 免受粗糙食品刺激, 促進潰瘍癒合, 所含成分能促進膽汁分泌, 加強胃腸蠕動, 幫助食物消化, 適宜於胃病者。

蝦營養豐富, 含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分, 且其肉質鬆軟, 易消化, 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

南瓜蝦仁餃子的製作方法與一般的餃子做法相似, 只是做餡的類型不同。

大家可按照平時做餡的方法準備, 即可做出美味的南瓜蝦仁餃子。 做好的餃子可放入冰箱裡存儲, 有飲食需要的時候再放到鍋裡煮即可。 做餡的時候要注意南瓜是出水的, 可先在鍋裡蒸好後去水, 放到蝦仁裡一起拌餡, 效果會更好一些。